Найпоширенішою причиною тремору в організмі є холод, через який м’язи скорочуються, щоб розігріти тіло. Однак існує кілька інших причин тремтіння, викликаних моментами тривоги, споживання стимулюючих речовин або спричиненими неврологічними та м'язовими захворюваннями, головними з яких є хвороба Паркінсона, есенціальний тремор та посилений фізіологічний тремор.
Основними ділянками тіла, ураженими тремором, є руки або ноги, голова, підборіддя та обличчя, і це можуть бути тремтіння різного типу, наприклад у спокої або в русі, односторонні або двосторонні, і можуть бути пов’язані з іншими такі симптоми, як дисбаланс м’язів, повільність і скутість.
Таким чином, до основних причин тремору належать:
1. Криза тривоги
Коли людина переживає, переживає стрес або боїться, нервова система активізується таким чином, щоб організм був більш пильним, щоб реагувати на будь-яку небезпечну ситуацію, ця ситуація відома як атака-політ. Таким чином, велика кількість стимулюючих гормонів, таких як адреналін, виділяється в кров, в результаті чого всі м’язи стискаються, щоб підготувати організм до будь-якої реакції. Це скорочення може перетворитися на кілька відчуттів, таких як біль, тремор, спазми і судоми.
Як лікувати : щоб зменшити тремтіння та інші реакції, породжені тривогою, необхідно заспокоїтися, що можна зробити глибокими вдихами, медитацією або відходом від стресової ситуації. Якщо це неможливо або реакція дуже інтенсивна, необхідна медична оцінка, яка може вказати на анксіолітичні препарати, такі як Клоназепам, або рослинні препарати на основі валеріани або ромашки, наприклад, залежно від кожного випадку.
Якщо тривога є хронічною, рекомендується психотерапевтичне спостереження, щоб спробувати змінити уявлення та думки про ситуації, що викликають тривогу, та змінити реакцію за допомогою інших стратегій.
2. Зниження рівня цукру в крові
Зниження цукру може статися як у хворих на цукровий діабет, так і у людей без діабету, що є основною причиною у діабетиків неправильного введення дози інсуліну або тривалого голодування. У людей без діабету це може статися, коли триває довгий час без їжі або після вживання великої кількості алкоголю, наприклад. Крім того, гіпоглікемічний тремор може супроводжуватися відчуттям слабкості, серцебиття, помутніння зору та судом.
Як лікувати : необхідно їсти або пити якусь солодку і легкозасвоювану їжу або напій, наприклад, апельсиновий сік або цукерки, наприклад. Однак слід уникати гіпоглікемії, і для цього необхідно не проводити більше 3 годин без їжі, крім того, уникати продуктів, багатих вуглеводами, з дуже швидким перетравленням їжі, віддаючи перевагу їжі з низьким глікемічним індексом.
Подивіться, якою повинна бути дієта, щоб уникнути реактивної гіпоглікемії.
3. Надмірне споживання енергетичних напоїв
Споживання стимулюючих речовин, таких як кофеїн, що присутній у чаях та каві, або енергетичні напої, що містять, наприклад, таурин, глюкуронолактон або теобромін, також активізує нервову систему та стимулює організм, оскільки імітує дію адреналіну та викликає кілька реакцій, як тремор.
Як лікувати : споживання цих речовин потрібно щодня зменшувати, оскільки, крім тремору, вони можуть спричинити підвищення артеріального тиску та прискорити серцебиття, і слід обирати природні альтернативи для збільшення енергії та зменшення спати.
Перегляньте наші поради щодо харчування, щоб отримати більше енергії.
4. Застосування антидепресантів та інших лікарських засобів
Деякі ліки можуть викликати тремор різними способами, найпоширенішим є те, що вони викликають стимуляцію нервової системи, як, наприклад, деякі антидепресанти, протисудомні засоби або бронходилататори при астмі.
Вже інші типи ліків, такі як галоперидол і рисперидон, наприклад, можуть викликати тремор, сп'яніючи ділянки мозку, що відповідають за рухи, і викликати стан, подібний до захворювання Паркінсона, саме тому його називають паркінсонізмом, з тремором, ригідністю м’язів і дисбаланс.
Як лікувати : коли ліки викликають тремор, необхідно повідомити лікаря, щоб оцінити можливість зміни застосовуваного ліки.
Хвороби, які можуть викликати тремор
Коли тремтіння не спричинені жодною з попередніх ситуацій, або коли вони стають стійкими та інтенсивними, вони можуть бути ознакою неврологічного захворювання, що є важливою медичною консультацією для правильної оцінки. У цих випадках найпоширенішими захворюваннями є:
1. Посилений фізіологічний тремор
Фізіологічний тремор присутній у всіх людей, але він, як правило, непомітний, однак у деяких людей така ситуація може бути перебільшеною, що спричиняє тремтіння під час рухів, таких як писання, шиття чи їжа.
Симптоми можуть погіршуватися в ситуаціях тривоги, втоми, вживання деяких речовин, наприклад, кави або алкогольних напоїв.
Як лікувати : якщо це не дуже дискомфортно, цей тремор не потрібно лікувати і не викликає ризику для здоров’я, але у більш важких випадках симптоми можна контролювати за допомогою бета-блокуючих препаратів, таких як пропранолол. Лікування матиме більший ефект, якщо спостерігатимуть і лікуватимуть причини, що викликають загострення тремору, такі як ліки або тривога.
2. Суттєвий тремор
Цей тип тремору також дуже поширений, особливо в руках і кистях, але він може також виникати на обличчі, голосі, язиці та ногах, і це трапляється під час виконання якогось руху або під час перебування в положенні, наприклад, при утриманні важкого предмета для наприклад, тривалий час.
Відомо, що основний тремор пов’язаний з генетикою, але його причина ще не з’ясована до кінця, і це може статися у людей будь-якого віку, частіше зустрічаючись у людей похилого віку. Симптоми також можуть погіршуватися в ситуаціях стресу, тривоги та вживання деяких стимулюючих речовин, таких як алкогольні напої.
Як лікувати : легкі випадки не потребують лікування, але якщо є втручання у повсякденну діяльність, наприклад, прийом їжі та письма, його слід лікувати за допомогою таких ліків, як Пропранолол та Примідона, призначені неврологом. У дуже важких випадках, які не покращуються за допомогою ліків, існують такі процедури, як застосування ботулотоксину або встановлення стимуляторів мозку, які можуть допомогти контролювати симптоми.
Дізнайтеся більше про те, що це таке і як лікувати есенціальний тремор.
3. Хвороба Паркінсона
Хвороба Паркінсона - це дегенеративний стан головного мозку, що характеризується викликанням тремору в стані спокою, який покращується при русі, але супроводжується ригідністю м’язів, повільним рухом і дисбалансом. Його причина, хоча і не до кінця відома, пов’язана із зносом областей мозку, відповідальних за вироблення дофаміну, важливого нейромедіатора мозку.
Як лікувати : основним ліком, що застосовується, є Леводопа, який допомагає заповнити кількість дофаміну в мозку, але іншими препаратами, які також використовуються для поліпшення симптомів, є Біпериден, Амантадин, Селегінін, Бромокриптин та Праміпексол. Фізіотерапія та ерготерапія також важливі для полегшення симптомів та поліпшення якості життя цих людей.
Дізнайтеся більше про те, як ідентифікувати та лікувати хворобу Паркінсона.
Інші захворювання
Іншими захворюваннями, що стимулюють нервову систему, а також можуть спричинити моменти тремору, є гіпертиреоз, отруєння важкими металами, такими як свинець та алюміній, та синдром неспокійних ніг, який є розладом сну, що характеризується мимовільним рухом ніг і ніжки. Знати, як розпізнати синдром неспокійних ніг.
Існують також інші рідкісні захворювання головного мозку, які викликають тремор або інші рухові розлади, в деяких випадках їх можна сплутати з хворобою Паркінсона, а деякими прикладами є деменція тілами Леві, інсультові наслідки, хвороба Вільсона, синдром множинної дисфункції. органи, наприклад.
Як діагностувати причину тремору
Тремор повинен бути тривожним, необхідним для звернення до лікаря, коли він інтенсивний до такої міри, що порушує повсякденну діяльність і коли він поступово погіршується, стає стійким.
У цьому випадку важливо призначити зустріч із терапевтом, невропатологом або геріатром для оцінки симптомів та фізичного обстеження, а також, якщо необхідно, сканування крові або КТ головного мозку або інших частин тіла для визначення причина тремору.
Важливо повідомити лікаря про свій стан, оскільки у діабетиків тремтіння може статися через неправильні дози інсуліну або неправильну техніку застосування, а в інших випадках це може бути пов’язано з використанням деяких інших ліків. Таким чином, ця інформація стає важливою для лікаря для оцінки взаємозв'язку між ліками, дозою та тремором і, таким чином, може вказувати на зміну або призупинення прийому ліків.
