Переваги маракуї та для чого вони призначені

Маракуйя має переваги, які допомагають при лікуванні різних захворювань, таких як тривога, депресія або гіперактивність, а також при лікуванні проблем зі сном, нервозності, збудливості, підвищеному артеріальному тиску або неспокої, наприклад. Це можна використовувати при формуванні домашніх ліків, чаїв або настоянок, а також можна використовувати листя, квіти або плоди маракуї.

Крім того, його також можна використовувати для схуднення та боротьби зі старінням, оскільки він насичений антиоксидантами, такими як вітаміни А і С, і має сечогінні властивості.

Маракуйя - це плід лікарської рослини, науково відомий як Пасифлора , виноградна лоза, яку в народі називають пасифлорою.

Для чого пристрасний фрукт

Маракуйя можна використовувати як природний засіб для лікування різних проблем, таких як:

1. Тривога та депресія: допомагає зменшити тривогу та збудження, допомагаючи заспокоїтися, оскільки складається з речовин, які діють безпосередньо на нервову систему, сприяючи розслабленню;
2. Безсоння: впливає на організм, викликаючи сонливість, та має розслаблюючі та заспокійливі властивості, які допомагають заснути;
3. Нервовість, збудження, неспокій і гіперактивність у дітей: він має седативну і заспокійливу дію, які допомагають розслабитися і заспокоїтися;
4. Хвороба Паркінсона: сприяє зменшенню тремтіння, пов’язаного із захворюванням, оскільки має властивості, що заспокоюють організм;
5. Менструальний біль: допомагає полегшити біль і зменшує скорочення в матці;
6. Головний біль, спричинений скутістю м’язів, нервовим напруженням та м’язовим болем: допомагає полегшити біль та розслабити тіло та м’язи;
7. Високий тиск, спричинений стресом: сприяє зниженню артеріального тиску. Подивіться, як зробити маракую такою для регулювання артеріального тиску.

Крім того, деякі дослідження показали, що шкірка маракуї зменшує стрибки інсуліну, сприяючи, наприклад, профілактиці та контролю діабету. Крім того, він допомагає регулювати рівень глюкози та холестерину в крові, крім того сприяє нормальній роботі кишечника, оскільки він багатий клітковиною.

Найбільша кількість заспокійливих властивостей виявляється в листі пассифлори , однак його чисте споживання не рекомендується через його токсичний потенціал, оскільки рекомендується використовувати його для приготування чаїв або настоїв, наприклад.

Властивості маракуї

Маракуйя має седативну і заспокійливу дію, знеболюючим, освіжаючим, що знижує артеріальний тиск, тонізуючим для серця, розслаблюючим для судин, що зменшує спазми, антиоксидантними та сечогінними властивостями.

Як використовувати маракуйю

Маракуйя можна використовувати у формі чаю або настою із застосуванням сухого, свіжого або подрібненого листя, квітів або фруктів рослин, або можна використовувати у формі настоянки, рідкого екстракту або в капсулах. Крім того, з плодів рослини можна готувати натуральні соки, варення або солодощі.

Маракуйя

Чай з маракуйї або настій - це один із варіантів, який можна приготувати із висушених, свіжих або подрібнених листя рослини, і може використовуватися для лікування безсоння, болю при менструації, головного болю при напрузі або для лікування гіперактивності у дітей .

• Інгредієнти: 1 чайна ложка сухого або подрібненого листа маракуї або 2 чайні ложки свіжого листя;
• Приготування: у чашку чаю помістіть висушені, подрібнені або свіжі листя маракуї та додайте 175 мл окропу. Накрийте кришкою, дайте постояти 10 хвилин і процідіть перед вживанням.

Для лікування безсоння цей чай слід пити один раз на день, на ніч, а для полегшення головного болю та менструальних болів його слід пити 3 рази на день. Для лікування гіперактивності у дітей дози слід зменшувати та вказувати педіатром. Дивіться також інші чаї для боротьби з безсонням.

Мус із маракуї

Мус з маракуї - це також чудовий спосіб споживати фрукти та насолоджуватися деякими його перевагами, крім того, що він є хорошим варіантом десерту.

Інгредієнти

• 1 конверт порошку желатину без цукру;
• 1/2 склянки соку маракуї;
• 1/2 маракуї;
• 2 склянки простого йогурту.

Режим підготовки

У каструлі змішайте желатин з соком, а потім доведіть до середнього вогню, постійно помішуючи, поки желатин повністю не розчиниться. Потім зніміть з вогню, додайте йогурт і добре перемішайте. Потім викладіть суміш на блюдо і залиште в холодильнику приблизно на 30 хвилин. Потім просто покладіть м’якоть маракуї і подавайте.

Настоянка з маракуї

Настоянку маракуї можна придбати в аптеках, на ринках або в магазинах здорової їжі, а також використовувати для лікування нервової напруги, високого кров'яного тиску та зменшення інтенсивності криз синдрому Меньєра. Цю настоянку слід приймати 3 рази на день, і рекомендується приймати від 2 до 4 мл настоянки, що еквівалентно 40 - 80 краплям, за словами лікаря або травника.

Рідкий екстракт маракуї

Рідкий екстракт маракуї можна придбати на ринку, в аптеках чи магазинах здорової їжі для полегшення зубного болю та лікування герпесу. Цей екстракт слід приймати 3 рази на день разом з невеликою кількістю води, і рекомендується приймати 2 мл, що еквівалентно 40 краплям, за словами лікаря або травника.

Капсули маракуї

Капсули маракуї можна придбати в аптеках, в аптеках або магазинах здорової їжі для зняття тривоги, напруги та головного болю, і рекомендується приймати по 1-2 капсули по 200 мг вранці та ввечері за вказівками. лікар або фітотерапевт.

Побічні ефекти та протипоказання

Завдяки своїй дії на нервову систему та заспокійливим властивостям, найпоширенішим побічним ефектом маракуї є сонливість, особливо якщо вона надходить всередину.

Оскільки маракуйя може знизити кров'яний тиск, споживання цього фрукта протипоказано людям з низьким кров'яним тиском, якщо тільки він не відпущений лікарем, споживаючи відповідно до його вказівок.

Інформація про харчування маракуї

Маракуйя містить таку харчову інформацію: