Сечові інфекції, як правило, спричинені зміною балансу мікробіоти статевих органів, сприяючи розмноженню мікроорганізмів, які природним чином знаходяться в організмі, і приводячи до появи ознак та симптомів сечової інфекції, таких як біль і печіння при сечовипусканні, часті позиви до сечовипускання, але в невеликих кількостях і каламутна сеча.
Мікробіота відповідає набору мікроорганізмів, природним чином присутніх в організмі, і на її баланс можуть впливати деякі прості фактори, такі як неправильна інтимна гігієна, тривала сеча протягом тривалого часу і вживання мало води протягом дня, наприклад.
Часто ця інфекція залишається непоміченою, і організм здатний боротися з нею природним шляхом, однак при появі симптомів болю або печіння при сечовипусканні, наприклад, необхідно звернутися за медичною допомогою та розпочати відповідне лікування, яке зазвичай проводиться за допомогою антибіотиків або протигрибкових препаратів, залежно від ідентифікованого мікроорганізму. Знати, як розпізнати симптоми інфекції сечовивідних шляхів.
Що може спричинити інфекцію сечовивідних шляхів
Інфікування сечовивідних шляхів може трапитися як наслідок будь-якої ситуації, яка спричиняє дисбаланс кількості мікроорганізмів, що знаходяться в статевій області, основними причинами є:
1. Тримаючи сечу довго
Окрім виведення зайвої рідини та токсинів з організму, сеча допомагає очистити стінки уретри, усуваючи бактерії, які можуть підніматися до сечового міхура. Отже, утримання мочи не дозволяє цьому природному процесу очищення відбуватися, сприяючи розвитку бактерій.
Крім того, коли накопичується занадто багато сечі, сечовий міхур стає більш розширеним і не може повністю скорочуватися при остаточному користуванні ванною. Коли це трапляється, всередині сечового міхура може залишатися трохи сечі, що збільшує ризик розвитку мікроорганізмів та розвитку інфекції.
2. Неправильне виконання інтимної гігієни
Одне з місць, де є більше бактерій, здатних викликати сечову інфекцію, - це кишечник, тому для очищення інтимної зони слід завжди пропускати туалетний папір спереду назад, уникаючи потрапляння бактерій, що знаходяться в області попи, особливо після користуватися ванною кімнатою. Дивіться 5 інших правил щодо інтимної гігієни та профілактики захворювань.
Хоча це одна з найбільших причин інфекції сечовивідних шляхів у жінок, це може траплятися і у чоловіків, особливо під час ванни, коли сіднична область вперше промивається перед пенісом, наприклад.
3. Пийте трохи води протягом дня
Так само, як тривале утримання сечі може сприяти розвитку грибків та бактерій в уретрі та сечовому міхурі, вживання невеликої кількості води протягом дня також може мати такий же ефект. Це пов’язано з тим, що організм перестає виробляти достатню кількість сечі, щоб кілька разів протягом дня користуватися ванною кімнатою, дозволяючи мікроорганізмам, які будуть усунені сечею, продовжувати підніматися до сечового міхура.
Таким чином, рекомендується випивати щонайменше близько 2 літрів води на день, щоб підтримувати здорову роботу сечовидільної системи.
4. Використання абсорбентів протягом тривалого часу
Тампони, як і захисники для трусиків, - чудовий спосіб підтримувати гігієну під час менструації. Однак, забруднившись, вони сприяють розвитку бактерій, які можуть потрапити в сечовидільну систему, викликаючи сечову інфекцію.
Щоб уникнути цієї проблеми, слід часто замінювати абсорбент або протектор, бажано кожні 4 години або коли вони вже забруднені, миючи область перед зміною.
5. Наявність каменів у нирках
Люди з каменями в нирках зазвичай стикаються з частими інфекціями сечовивідних шляхів, оскільки наявність каменів може призвести до того, що сечовивідні шляхи стають більш засміченими, а отже, сеча не може бути повністю виведена. Коли це трапляється, бактерії, які можуть рости в сечі, всередині сечового міхура, мають більше часу на розвиток і викликають інфекцію.
У цих випадках найважливішим кроком є намагання уникати появи нових каменів і намагання усунути ті, що вже існують. Знати деякі природні альтернативи каменю в нирках.
Хто найбільше ризикує заразитися
На додаток до основних причин, все ще існують деякі фактори, що підвищують ризик зараження сечовивідних шляхів, до яких належать:
- Проблеми з сечовим міхуром, що перешкоджають його правильному спорожненню;
- Використання катетера для сечовипускання;
- Інфекція крові;
- Ослаблена імунна система, наприклад, під час лікування раку або таких захворювань, як СНІД;
- Анатомічна зміна сечовивідних шляхів.
Крім того, у жінок частіше розвиваються сечові інфекції, оскільки уретра, канал, по якому тече сеча, знаходиться ближче до заднього проходу, ніж у чоловіків, що сприяє колонізації бактеріями з одного місця в інше, головним чином завдяки гігієні неправильна білизна.
Крім того, жінки також піддаються більшому ризику, коли вони вагітні або використовують діафрагми як метод контрацепції, презервативи зі сперміцидами та взагалі під час інтимних стосунків для полегшення забруднення мікроорганізмами партнера.
Що стосується чоловіків, інфекція сечовивідних шляхів частішає, коли є проблеми з ростом простати, оскільки вона тисне на сечовий міхур і перешкоджає повному виведенню сечі.
Сечова інфекція заразна?
Інфекція сечовивідних шляхів не заразна, і тому людина не може передатись іншому, навіть під час інтимного контакту. Однак статевий акт може сприяти його розвитку через контакт з латексом презервативів, сперміцидів або секс-іграшок, які можуть змінити вагінальну флору, викликаючи розмноження бактерій, що викликають сечову інфекцію, що призводить до захворювання.
Що може спричинити часту інфекцію сечовивідних шляхів
Деякі жінки мають схильність до частих епізодів інфекції сечовивідних шляхів. Навіть якщо вони подбають про все, уникаючи більше 3 годин, не вживаючи рідини, правильно очищаючись та підтримуючи область геніталій завжди чистою та сухою, вони можуть мати більше 6 сечових інфекцій за той самий рік.
Основним поясненням цього є анатомічна проблема, оскільки чим ближче ваша уретра до заднього проходу, тим більше шансів потрапляння бактерій з перианальної області до уретри та інфікування сечовивідних шляхів.
Крім того, жінки з діабетом та менопаузою також більше схильні до ризику зараження сечовивідних шляхів, тому прийняття дієти з низьким вмістом вуглеводів також є чудовою стратегією для запобігання росту шкідливих бактерій у сечовивідних шляхах, таким чином запобігаючи рецидиву інфекції сечовивідних шляхів. Ось кілька порад, як їсти щодня, щоб уникнути зараження:
