Хороший спосіб підтвердити, чи є у вас неприємний запах з рота, - поставити обидві руки у формі чашки перед ротом і повільно дмухати, а потім вдихати це повітря. Однак для того, щоб цей тест працював, необхідно залишатися, не говорячи та із закритим ротом принаймні 10 хвилин. Це пов’язано з тим, що рот знаходиться дуже близько до носа і, отже, запах звикає до запаху рота, не дозволяючи відчувати його запах, якщо немає паузи.
Інший спосіб підтвердити - попросити когось іншого, хто заслуговує на довіру і дуже близький, сказати вам, чи є у вас неприємний запах з рота. Якщо результат позитивний, радимо вам вкласти кошти в правильне чищення зубів і всього рота, чищення зубів щодня після їжі та перед сном, щоб усунути якомога більше мікробів, залишків їжі та нальоту. .
Однак, якщо симптом все ще зберігається, показана консультація стоматолога, оскільки може знадобитися лікування зубів. Коли стоматолог зауважує, що причин для неприємного запаху з рота немає, слід дослідити інші причини, і в цьому випадку неприємний запах з рота, як науково відомо, може спричиняти захворювання горла, шлунка або навіть при більш серйозних захворюваннях, включаючи рак.
Основні причини неприємного запаху з рота, як правило, всередині рота, в основному через язикове покриття, яке є брудом, що покриває весь язик. Але порожнини та гінгівіт, наприклад, також є однією з найпоширеніших причин неприємного запаху з рота. Дізнайтеся, як вирішити кожну з цих причин, та дізнайтеся про інші можливі причини:
1. Бруд на язиці
Більшу частину неприємного запаху з рота викликає скупчення на мові бактерій, які залишають на його поверхні білуватий, жовтуватий, коричневий або сірий колір. Більше 70% людей з неприємним запахом з рота при правильному чищенні язика отримують чисте дихання.
Що робити: Щоразу, коли чистите зуби, слід також користуватися засобом для чищення язика, який купуєте в аптеках, аптеках або в Інтернеті. Для використання просто натисніть на язик, назад і вперед, щоб повністю видалити бруд з мови. Якщо у вас немає засобу для чищення, ви також можете почистити мову щіткою, рухаючись вперед-назад у кінці чищення.
2. Карієс або інші стоматологічні проблеми
Карієс, наліт, гінгівіт та інші захворювання порожнини рота, такі як пародонтоз, також є частими причинами неприємного запаху з рота, оскільки в цьому випадку поширення бактерій всередині рота дуже велике, і відбувається виділення характерного запаху, що призводить до розвитку неприємного запаху з рота.
Що робити: якщо є підозра на будь-яку з цих проблем, слід звернутися до стоматолога, щоб визначити та лікувати кожну. Крім того, важливо дуже добре чистити зуби, ясна, внутрішню частину щік та язика, щоб уникнути появи нових порожнин або нальоту. Подивіться все, що потрібно зробити, щоб правильно почистити зуби.
3. Не їсти багато годин
Коли ви проводите більше 5 годин, нічого не з’ївши, нормально відчувати неприємний запах з рота, і тому, прокинувшись вранці, цей запах присутній завжди. Це пояснюється тим, що слинні залози виробляють менше слини, яка служить для перетравлення їжі та підтримання чистоти рота. Крім того, після тривалого без їжі організм може почати виробляти кетонові тіла як джерело енергії від розпаду жирових клітин, що спричиняє неприємний запах з рота.
Що робити: бажано уникати перебування більше 3 або 4 годин без їжі протягом дня, і навіть якщо вам потрібно голодувати довше, ви завжди повинні пити невеликі ковтки води, щоб очистити рот і стимулювати вироблення слини . Смоктання гвоздики може бути дуже ефективним природним рішенням у цьому випадку.
Ознайомтеся з деякими іншими порадами щодо природного усунення неприємного запаху з рота в наступному відео:
4. Носіть протези
Люди, які використовують протези певного типу, частіше мають неприємний запах з рота, оскільки важче підтримувати рот завжди чистим, а сам наліт може накопичувати бруд та залишки їжі, особливо якщо вони не ідеального розміру, з ідеальним приляганням всередину рота. . Невеликі проміжки між нальотом і яснами можуть дозволяти накопичувати залишки їжі, і всі бактерії, які виробляють неприємний запах, повинні розмножуватися.
Що робити: чистити зуби та всю внутрішню область рота, а також ретельно чистити протези щодня перед сном. Є рішення, які стоматолог може порекомендувати, щоб замочити протези на ніч і усунути бактерії. Але перед тим, як вранці знову вкласти цей протез у рот, бажано ще раз прополоскати рот, щоб дихання було чистим. Перевірте покрокові інструкції щодо правильного чищення протезів.
5. Їжте продукти, які погіршують ваше дихання
Деякі продукти можуть спричинити неприємний запах з рота, такі як брокколі, капуста та цвітна капуста. Ці овочі сприяють утворенню сірки в організмі, і цей газ може виводитися через задній прохід або через рот. Але такі продукти, як часник і цибуля, також сприяють неприємному запаху з рота, просто пережовуючи їх, оскільки вони містять дуже сильний і характерний запах, який може залишатися в роті годинами.
Що робити: в ідеалі уникати занадто частого вживання цих продуктів, але крім того також важливо завжди дуже добре чистити зуби та чистити рот, оскільки це зробить ваше дихання свіжим. Перегляньте більший перелік продуктів, які викликають газоутворення, а отже, також сприяють неприємному запаху з рота.
6. Інфекції горла або синусити
Коли у вас болить горло і у вас є гній у горлі, або коли у вас синусит, нормально мати неприємний запах з рота, оскільки в цьому випадку в роті та носовій порожнині є багато бактерій, які в кінцевому підсумку виділяють цей неприємний запах.
Що робити: Полоскання горла теплою водою та сіллю чудово допомагає видалити гній з горла, природним чином усуваючи неприємний запах з рота. Дихання парою теплої води з евкаліптом також чудово підходить для псевдозрідження виділень з носа, сприяючи їх виведенню, будучи чудовим домашнім засобом проти гаймориту.
7. Проблеми зі шлунком
У разі поганого травлення або гастриту часто з’являється відрижка, яка є відрижкою, ці гази, проходячи через стравохід і доходячи до рота, також можуть спричинити неприємний запах з рота, особливо якщо вони дуже часті.
Що робити: поліпшити травлення, завжди їдячи в невеликих кількостях, різноманітніше і завжди вживаючи трохи фруктів в кінці кожного прийому їжі - чудова природна стратегія боротьби з неприємним запахом з рота, спричиненим проблемами з шлунком. Дивіться більше прикладів домашнього засобу для лікування шлунка.
8. Декомпенсований діабет
Люди, які страждають від неконтрольованого діабету, також можуть відчувати неприємний запах з рота, і це пов’язано з діабетичним кетоацидозом, який часто зустрічається у цих випадках. Діабетичний кетоацидоз трапляється через те, що в клітинах недостатньо глюкози, організм починає виробляти кетонові тіла для вироблення енергії, що призводить до неприємного запаху з рота, а також зниження рН крові, що може бути небезпечним при цукровому діабеті не лікується належним чином.
Що робити: у цьому випадку найкраще робити це, щоб дотримуватися лікування відповідно до вказівок лікаря, оскільки таким чином можна запобігти діабетичному кетоацидозу. Крім того, якщо спостерігаються симптоми кетоацидозу, важливо, щоб людина негайно звернулася до лікарні або лікарні швидкої допомоги, щоб уникнути ускладнень. Знати, як визначити діабетичний кетоацидоз.
