Хорошим природним засобом для зменшення целюліту є ставка на натуральні фруктові соки, такі як буряк з морквою, ацерола з апельсином та інші комбінації, які сприяють детоксикації організму, усуваючи токсини, які беруть участь у причині целюліту. Перевірте рецепти.
1. Буряковий сік з морквою
Цей сік також має протизапальні та детоксикаційні властивості, які допомагають боротися із запаленням, яке виникає у разі локалізованого жиру та целюліту.
Інгредієнти
- ½ огірок
- ½ яблуко
- 1 буряк
- 4 моркви
- 200 мл води
Режим підготовки
Збийте всі інгредієнти в блендері, а потім випийте. Випийте 1 склянку цього соку на сніданок. Інший варіант приготування - пропустити інгредієнти через центрифугу, і в цьому випадку не потрібно додавати воду.
2. Ананасовий сік з капустою
Ананасовий сік з петрушкою та капустою призначений для лікування целюліту, оскільки ці продукти є потужними антиоксидантами, які допомагають зменшити запалення, що характеризує целюліт, і діуретиками, допомагаючи виводити з організму надлишки рідини та токсинів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка петрушки
- 1 столова ложка капусти
- 1 скибочка ананаса
- 350 мл кокосової води
- 3 листя м’яти
Режим підготовки
Добре подрібніть всі трави, наріжте ананас кубиками і додайте їх у блендер разом з кокосовою водою. Добре збийте і випивайте 2 склянки соку на день.
3. Сік ацероли, апельсина та ягоди годжі
Цей апельсиновий сік з ацеролою та ягодою годжі чудово підходить для боротьби з целюлітом, оскільки містить необхідні властивості, що сприяють детоксикації та очищенню організму.
Апельсин та ацерола багаті на вітамін С, корисний для шкіри, ягода годжі - чудовий антиоксидант, огірок має кремній, який сприяє зміцненню шкіри, імбир протизапальний, а перець термогенний, а отже ці інгредієнти в поєднанні допомагають боротися із запаленням, набряком та затримкою рідини, які є одними з причин целюліту.
Інгредієнти
- 10 ацерол
- 2 апельсини
- 1 столова ложка ягоди годжі
- 1 см імбиру
- 1 щіпка перцю
- 1/4 огірка сирого, у шкаралупі
- нарізаний кубиками лід
Режим підготовки
Збийте всі інгредієнти в блендері і випийте далі, бажано, не підсолоджуючи.
4. Чай «Мате» з лимоном
Чай «Мате» - чудовий домашній засіб для усунення целюліту, оскільки він багатий кофеїном та антиоксидантами, які допомагають виводити токсини, присутні в організмі, а отже, також корисний для затримки передчасного старіння.
Інгредієнти
- 1 літр окропу
- 4 столові ложки мате ієрба
- 1 лимон
Режим підготовки
Ви повинні додати інгредієнти і дати постояти 5 хвилин. Потім процідіть і пийте протягом дня, не додаючи цукру. Якщо ви хочете підсолодити, віддайте перевагу натуральним варіантам, таким як Стевія, наприклад.
На додаток до щоденного вживання цього соку рекомендується інвестувати в сечогінні продукти, пити багато води і регулярно займатися спортом, як це пояснюється в цьому відео:
