4 прості поради щодо не зараження вірусом

Вірус - це ім’я, яке дається будь-якому захворюванню, яке викликається вірусом, і яке не завжди можна ідентифікувати. Зазвичай він доброякісний і не вимагає лікування антибіотиками, оскільки вони не ефективні для усунення вірусів, і їх можна лікувати лише спокоєм, зволоженням та заходами для боротьби з лихоманкою, болем, блювотою та діареєю, якщо є ці симптоми.

Найпоширеніші типи вірусів спричинені ротавірусами та аденовірусами, які викликають гастроентерит, що може вразити дорослих, немовлят та дітей. Зазвичай немовлята та діти страждають найбільше, оскільки вони перебувають у дитячих садах та школах, де інші люди можуть бути заражені.

Тут ми вказуємо все, що ви можете зробити, щоб уникнути зараження вірусом, якщо хтось із ваших близьких заражений:

4 прості поради щодо не зараження вірусом

1. Вимити руки

Рекомендується мити руки перед їжею, до і після відвідування ванни, а також при чханні чи кашлі, оскільки ризик появи вірусів на руках менший. Руки - це основний спосіб встановити контакт і полегшити потрапляння в організм вірусу, який поширюється по повітрю та / або на поверхнях, таких як стіл, стілець, ручка або телефон. 

Перегляньте наступне відео та подивіться, як правильно мити руки та наскільки це важливо у профілактиці захворювань:

2. Триматися подалі від пацієнта

Людина з вірусом може заразити всіх оточуючих, особливо коли у нього є епізоди кашлю, блювоти або діареї, оскільки вірус, як правило, знаходиться в цих рідинах організму, які, не дивлячись неозброєним оком, можуть забруднювати різні поверхні і навіть якщо поширюється по повітрю у разі респіраторних захворювань. 

Найкращий спосіб захистити себе - триматися приблизно 1 метр від пацієнта, але якщо ви піклуєтесь про дитину з вірусом, найкращий спосіб захиститися - це завжди мити руки до і після заміни брудної пелюшки, і не кладіть у рот ту саму ложку та чашку, якими користується дитина.

3. Не діліться рушниками, столовими приборами та склянками

Ще одним дуже корисним способом не заразитися є використання одного рушника, яким пацієнт не може користуватися. Столові прибори, склянки та тарілки також слід використовувати для особистого користування, і бажано їх мити гарячою водою з милом, щоб усунути віруси, які можуть бути в цих предметах.

4. Отримати необхідні вакцини

Вакцинація - це хороший спосіб уникнути зараження, наприклад, паротитом, краснухою та потрійним вірусним вірусом. Більшість з них є обов’язковими, що надаються SUS (Єдиною системою охорони здоров’я), однак існують інші вакцини проти певних типів вірусів, які вводиться лише лікарем, зокрема, наприклад, вітряна віспа та ротавірус. 

Вакцина Ротарікс проти ротавірусу не захищає вакциновану особу на 100% від кризи блювоти та діареї, спричиненої ротавірусом, однак пом'якшує симптоми, якщо людина інфікована, з метою виявлення більш м'яких та стерпних симптомів, тоді як гастроентерит останній.

Як дізнатися, чи є у мене вірус

Симптоми вірусу можуть проявлятися через кілька годин або днів після контакту людини з вірусом, першими симптомами є головний біль, нездужання та нудота, які можуть прогресувати до кашлю, лихоманки, діареї та блювоти залежно від вірусу та імунної системи людини.

Симптоми вірусу зазвичай важчі у дітей, людей похилого віку та людей із хронічними захворюваннями, оскільки вони мають менш розвинену або менш ефективну імунну систему. Однак у випадку зі здоровою людиною імунна система сама бореться з вірусом, і симптоми можуть зникнути протягом 2 - 4 днів, однак важливо, щоб людина залишалася в стані спокою, правильно харчувалася і пила багато рідини.

Ось як визначити симптоми вірусу.

Як швидше вилікувати вірус 

Лікування вірусу проводиться з відпочинком, хорошим зволоженням, може бути корисним приймати домашню сироватку, легку їжу, а може знадобитися приймати деякі знеболюючі та жарознижуючі ліки, такі як Парацетамол.

Ліки для зупинки діареї слід приймати лише через 3 дні після початку діареї, щоб організм міг усунути найбільшу кількість вірусу в калі. До цього можна приймати попередні або пробіотики для регулювання роботи кишечника та швидшого лікування від діареї. Дізнайтеся більше про те, як боротися з вірусом.