Берберин - це натуральне рослинне ліки, видобуте з таких рослин, як Phellodendron chinense і Rhizoma coptidis , яке вирізняється властивостями, що контролюють діабет і холестерин.
Крім того, під час досліджень на тваринах ця сполука впливала на зменшення маси тіла та збільшення здатності тіла спалювати жир, результати, які показують, що берберин може допомогти при дієтах для схуднення.
Ось 5 перевірених переваг берберину:
1. Контроль діабету
Дослідження на тваринах, які використовували добавки берберину, показали, що це рослинне ліки діяло, збільшуючи вироблення GLUT-4, молекули, яка транспортує цукор крові до клітин, що зменшує рівень глюкози в крові.
Цей ефект схожий на дію ліків, що застосовуються для контролю діабету, і берберин може застосовуватися для посилення ефекту ліків, і його слід застосовувати відповідно до медичних рекомендацій.
2. Втрата ваги
Берберин діє для збільшення здатності клітин виробляти енергію, стимулюючи як спалювання жиру, так і зменшення вироблення жиру в організмі.
Це пов’язано з тим, що він зменшує експресію генів, що стимулюють накопичення жиру, і збільшує гени, що стимулюють спалювання жиру, надаючи дію, що нагадує дію термогенних речовин.
3. Знизити рівень холестерину
На додаток до допомоги при зниженні ваги, берберин також показав хороші результати у зниженні загального холестерину, поганого холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів, допомагаючи запобігти серцево-судинним захворюванням.
Крім того, при застосуванні разом із ліками та збалансованою дієтою це також сприяє підвищенню хорошого холестерину, який також називають ЛПВЩ.
4. Захистіть мозок
Оскільки він має потужну протизапальну дію, берберин також допомагає захистити мозок від таких проблем, як втрата пам’яті та хвороба Альцгеймера, захищаючи нейрони пацієнтів, які перенесли інсульт, і зменшуючи наслідки проблеми.
5. Регулювати кишкову флору
Берберин має протимікробну дію і діє в кишечнику, пригнічуючи розповсюдження шкідливих для організму бактерій. Завдяки цьому він також сприяє розмноженню корисних бактерій, які покращують кишковий транзит, підвищують захист кишечника та виробляють речовини, які допомагають регулювати рівень глюкози в крові.
Рекомендована кількість
Як правило, рекомендується доза 500 мг берберину 3 рази на день, яку слід приймати за 30 хвилин до основних прийомів їжі. Однак при лікуванні можна приймати до 1500 мг берберину перед кожним прийомом їжі, важливо пам’ятати, що концентрацію фітотерапії завжди повинен призначати лікар або дієтолог.
Побічні ефекти та протипоказання
Вживання берберину зазвичай безпечне для здоров’я, але при надмірному вживанні ця речовина може спричинити такі побічні ефекти, як нудота, блювота, біль у животі та метеоризм.
Крім того, він протипоказаний вагітним і жінкам, які годують груддю, оскільки може спричинити зміни в структурі матки і може передаватися дитині через грудне молоко.
