Щоб швидко зупинити діарею, рекомендується вживати продукти, здатні утримувати кишечник, крім пиття великої кількості рідини, щоб замінити втрачену воду та мінерали, а також приймати пробіотики, щоб швидше заповнити мікробіоти кишечника, зупиняючи діарею .
Як правило, діарея триває від 3 до 4 днів, однак, якщо вона триває більше днів або з’являються інші симптоми, важливо звернутися до лікаря, оскільки діарея може бути спричинена інфекцією, яку потрібно лікувати за допомогою лікарських препаратів.
Що їсти
Коли у вас діарея, важливо вживати продукти, які легко засвоюються, що сприяють поповненню кишкової флори та підтримують гідратацію організму. Деякі приклади цих продуктів харчування:
- Овочеві супи, рослинні вершки та картопля;
- Несолодкі натуральні фруктові соки, кокосова вода, яблучний чай або листя гуави;
- Такі фрукти, як зелений банан, гуава або яблуко, в шкірці;
- Пюре з овочів, таких як картопля, морква, маніока, ямс, кабачки або гарбуз;
- Білий рис, макарони, білий хліб, кукурудзяний крохмаль, каші на воді та макарони;
- Курка, індичка та рибний фарш;
- Натуральний йогурт або кефір;
- Крекер з желатину або крему .
Важливо, щоб овочі та фрукти були приготовані та очищені від шкірки, щоб волокна не збільшували дефекацію. Слід також уникати продуктів з високим вмістом жиру та продуктів, що дратують кишечник, таких як гостре, соуси, перець, кубики м’яса, закуски , алкогольні напої та ін.
Крім того, мінерали, втрачені під час діареї, також слід замінювати, використовуючи домашню сироватку або розчини для зволоження всередину, які можна знайти в аптеках. Дізнайтеся більше про те, що їсти, у наступному відео:
Засоби від діареї
Існує кілька препаратів, які можна використовувати для лікування діареї, але застосовувати їх слід лише за призначенням лікаря, який повинен враховувати причину, яка може бути походженням, стан здоров’я людини, наявні симптоми та тип діарея у вас є.
Деякі із засобів, які може порекомендувати лікар:
- Пробіотики , такі як Floratil, Bifilac або Bidrilac;
- Рацекадотрил , такий як Авіде або Тіорфан, які сприяють зменшенню секреції води в кишечнику, утруднюючи стілець;
- Лоперамід , такий як Diasec, Intestin або Kaosec, які зменшують перистальтичні рухи кишечника, завдяки чому стілець довше залишається в кишечнику, забезпечуючи всмоктування води та ускладнюючи його.
Важливо, щоб людина уникала прийому таких ліків, як рацекадотрил або лоперамід, не звертаючись до лікаря, оскільки, якщо є асоційована інфекція, ситуація може погіршитися. Дізнайтеся більше про лікування та можливі побічні ефекти.
Що може викликати діарею
Діарея може бути спричинена бактеріями або вірусами, що містяться в з’їденій їжі, і може супроводжуватися лихоманкою. Коли наявність крові в калі може бути визначена, це називається дизентерією, яка зазвичай спричинена бактеріями Salmonella sp ., Shigella sp . та Campylobacter sp .
На додаток до інфекцій, відомих як гастроентерит або харчове отруєння, діарея може трапитися в результаті вживання деяких ліків, переважно антибіотиків, або через певну харчову алергію або непереносимість, коли всякий раз, коли людина їсть певну їжу, у неї / неї є діарея. Дізнайтеся, як визначити харчову алергію.
Народження перших зубів у дитини також може викликати діарею, тому, коли дитина у віці від 6 до 8 місяців має діарею, але у неї немає температури, батьки можуть подивитися на ясна, чи не народжуються якісь зуби. У разі сумнівів важливо відвезти дитину до педіатра, щоб можна було встановити причину діареї.
Коли йти до лікаря
Бажано звернутися до лікаря, коли діарея дуже сильна, дуже часта, супроводжується лихоманкою або сильними болями в животі. Якщо діарея не зникає через 2 дні, слід звернутися до лікаря, оскільки може знадобитися застосування певних ліків, оскільки діарея може бути симптомом деяких захворювань, які потребують лікування.
Коли у людини часті випадки діареї, йому слід записатися на прийом до гастроентеролога, оскільки в кишечнику можуть відбуватися певні зміни, які необхідно лікувати. Крім того, сильна діарея може спричинити інші проблеми, такі як тріщини анального отвору, які необхідно лікувати за допомогою цілющих мазей.
