Дзьоби папуг, як остеофіти, що з’являються в хребцях хребта, широко відомі, викликають сильний біль у спині та поколювання, які можуть з’являтися в руках або ногах.
Захворювання, науково визначене остеофітозом, називається дзьобом папуги, тому що коли роблять рентген хребта, вони мають форму гачка, схожу на дзьоб цієї птиці. Остеофітоз з роками погіршується, і лікування не має , але існують методи лікування, які можуть включати знеболюючі засоби та фізіотерапію для полегшення болю.
Основні симптоми
Деякі симптоми, які можуть свідчити про наявність `` дзьоба папуги '', включають:
- Сильний біль, що знаходиться в спині або іррадіює в стегно, особливо при русі;
- Відчуття поколювання в ногах, коли воно розвивається в попереку або в руках, якщо воно розташоване в шийці матки;
- Зниження м’язової сили .
Ці симптоми є загальними для інших кістково-суглобових захворювань, головним чином хребта, і для підтвердження діагнозу важливо звернутися до ортопеда для проведення рентгенографії хребта або МРТ.
За допомогою цих обстежувальних іспитів лікар виявляє знос міжхребцевого диска, наближення між хребцями та утворення виступів у бічній ділянці хребців, подібних до дзьоба папуги.
Як проходить лікування
Щоб полегшити біль і дискомфорт, які ця проблема викликає, лікар може порекомендувати використовувати знеболюючі та протизапальні препарати, такі як диклофенак. Однак потрібно дотримуватися правильної постави, щоб уникнути погіршення захворювання, а в деяких випадках може також знадобитися проходження фізичної терапії принаймні 4 рази на тиждень для поліпшення постави та зменшення болю. Подивіться, як не нашкодити хребту.
У більш важких випадках може знадобитися хірургічне втручання для виправлення невідповідності хребта.
Дивіться у відео кілька порад, які можуть допомогти полегшити біль у спині в домашніх умовах:
Як вони утворюються
Через старіння та погану поставу протягом багатьох років на міжхребцевому диску відбувається знос, через що хребці стають дуже близькими, що призводить до утворення нових кісткових структур, що утворюються по краях хребців. Ці нові структури науково називаються остеофітами і є способом для організму спробувати захиститися.
Дзьоб папуг зазвичай виникає внаслідок поганої постави протягом декількох років. Однак вони також можуть виникнути через такі проблеми, як грижі, остеоартроз, сколіоз, аутоімунні захворювання, такі як, наприклад, хвороба Бехтерева та ревматоїдний артрит.
Ця проблема частіше зустрічається у віці від 45 років через знос спинномозкових дисків, що виникає при старінні. Крім того, це частіше, коли ви страждаєте від зайвої ваги, не займаєтесь фізичними навантаженнями або ніколи не практикувались і вже перенесли травму хребта або якщо у вас є ревматичне захворювання.
Як уникнути
Щоб уникнути утворення важливо вжити деяких запобіжних заходів, таких як:
- Дотримуйтесь правильної постави сидячи, гуляючи і спавши;
- Уникайте збору великих навантажень;
- Мати адекватну вагу і, якщо потрібно, худнути;
- Регулярно практикуйте фізичні навантаження, особливо вправи з незначним впливом, такі як водна аеробіка, пілатес або їзда на велосипеді.
Отже, для тих, у кого на хребті вже є хребет папуги, найкраща порада - подбати про те, щоб він не погіршився, і зробити фізичну терапію, щоб зменшити біль у спині.
