Зазвичай спосіб використання ягоди Годжі для схуднення становить 2 капсули на день, одну на обід та одну на вечерю, або відповідно до інструкцій, наведених у вкладеній упаковці або на упаковці цієї добавки, і його слід приймати протягом принаймні 3 місяців.
Але користь цієї добавки виходить за рамки сушіння живота завдяки своїм антиоксидантним та протизапальним властивостям, ягода Годжі в капсулах також служить для запобігання передчасному старінню, а також появі серцево-судинних захворювань і навіть раку через його природні хімічні сполуки.
Де купити
Ягода годжі в капсулах виробляється, наприклад, лабораторіями Biovea та Unilife, і її можна придбати в аптеках, аптеках та магазинах натуральних продуктів, таких як Mundo Verde, а також в Інтернеті через веб-сайти, такі як вільні ринки та інтернет-аптеки, наприклад.
Вже зараз ягоди легше знайти в гіпермаркетах, на сеансах для схуднення або в сухофруктах, і ідеальним є вживання їх у зернових або фруктових вітамінах 10 або 15 грамів на день.
Коли і як приймати Годжі Беррі
Прийом цієї дієтичної добавки може бути корисним для людей, які хочуть схуднути, оскільки вона містить антиоксиданти, що полегшують схуднення. Хоча його можна придбати без рецепта, купувати цю добавку слід лише після того, як лікар або дієтолог порекомендує її, оскільки надлишок антиоксидантів також шкідливий для здоров’я і тому, що тим, кому потрібно схуднути, доводиться адаптувати свій раціон та фізичну активність. .
Побічні ефекти та протипоказання
Жодних побічних ефектів ягоди Годжі в капсулах не описано. Однак Gojiberry в капсулах протипоказаний дітям, вагітним і годуючим жінкам. Він також може взаємодіяти з ліками від діабету та артеріального тиску та варфарином.
Переваги ягоди Годжі в капсулах
Переваги ягоди Годжі включають:
- Затримати процес старіння;
- Допомагають запобігти появі серцево-судинних та запальних захворювань, а також раку;
- Регулювати кишковий транзит;
- Підвищити почуття ситості;
- Сприяти схудненню;
- Знизити рівень цукру в крові;
- Підтримуйте рівень холестерину на нормальному рівні.
Ягода годжі в капсулах також може використовуватися для поліпшення настрою, здоров’я шкіри та очей.
На додаток до прийому добавок, які допоможуть вам схуднути, і хоча вправи, що сушать живіт, це біг, стрибки та зумба, навіть прогулянка є кращою за сидячий спосіб життя, щоб прискорити схуднення та досягти ідеальної ваги. Перегляньте тут найкращі вправи для схуднення.
