Відчуття печіння або печіння на язиці є відносно поширеним симптомом, особливо після вживання дуже гарячого напою, такого як кава або гаряче молоко, яке в результаті закінчується опіком слизової оболонки мови. Однак цей симптом може також проявлятися без видимих причин і може свідчити про проблеми зі здоров'ям, такі як дефіцит харчування, подразнення рота або просто синдром сухості в роті, наприклад.
Таким чином, щоразу, коли раптом з’являється відчуття печіння в мові, яке зникає більше 2–3 днів, бажано проконсультуватися зі стоматологом або навіть терапевтом, щоб оцінити ротову порожнину та виявити причину, розпочавши найбільш відповідне лікування.
1. Вживання гарячої, кислої або гострої їжі або напоїв
Це основна причина печіння язика, яка трапляється майже у всіх людей, принаймні раз у житті. Печіння відбувається, тому що якщо ви їсте щось дуже гаряче, температура може в результаті призвести до опіку мови, губ, ясен або щік. Крім того, кислі продукти, такі як цитрусові або дуже гостра їжа, можуть травмувати мову і викликати печіння. Здебільшого цей опік є легким, але може спричиняти дискомфорт та втрату відчуття до 3 днів.
Що робити : Для полегшення симптомів слід віддавати перевагу холодній їжі та напоям, залишаючи їжу теплішою після зникнення симптомів. Отже, хороша техніка - дати їжі охолонути перед їжею, наприклад. Також слід уникати додавання гострої їжі та кислих фруктів, наприклад, ківі, ананаса або грейпфрута. Крім того, необхідно підтримувати належну гігієну порожнини рота, і якщо опік дуже сильний, зверніться до терапевта.
2. Сухість у роті
Сухість у роті виникає, коли слинні залози не здатні виробляти достатньо слини, щоб підтримувати слизову оболонку порожнини рота та язик вологими. Коли це трапляється, відчуття печіння або поколювання на язиці є нормальним явищем.
Деякі найпоширеніші причини сухості в роті включають проблеми зі слинними залозами або вживання деяких ліків. Крім того, хвороби, які порушують імунну систему, такі як синдром Шегрена, СНІД та діабет, також викликають сухість у роті, а гормональні зміни, частіше у жінок, можуть також викликати сухість у роті, тому цілком можливо, що деякі люди мають печіння мови в певні періоди життя, наприклад, під час менструації, наприклад. Знати основні причини сухості в роті і що робити.
Що робити : коли у роті дуже сухо, слід збільшити споживання води або жувати жуйку без цукру, наприклад, щоб стимулювати вироблення слини. Однак, коли сухість зберігається протягом тривалого часу, слід звернутися до терапевта, щоб встановити причину та розпочати найбільш відповідне лікування.
3. Нестача вітаміну В
Нестача вітамінів групи В зазвичай спричинює легке запалення слизової оболонки порожнини рота, що призводить до появи печіння на мові, яснах та щоках. Однак нестача таких мінералів, як залізо та цинк, також може спричинити однотипні симптоми.
Цей тип дефіциту частіше зустрічається у людей, які не дотримуються різноманітної дієти або дотримуються більш обмеженого способу життя таких продуктів, як вегетаріанці або вегани, наприклад. Подивіться, які продукти найбагатші вітаміном B, цинком або залізом.
Що робити: ідеально завжди їсти дуже різноманітну дієту, однак, якщо є підозра на дефіцит якогось вітаміну, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб зробити аналіз крові та почати необхідну добавку.
4. Дріжджова інфекція
Дріжджова інфекція, відома як кандидоз, може також з’явитися на мові, особливо коли у вас немає належної гігієни порожнини рота. Коли це трапляється, часто з’являється відчуття поколювання або печіння на мові, крім інших ознак, таких як неприємний запах з рота і білястий язик. Дивіться інші ознаки кандидозу порожнини рота.
Що робити : зазвичай інфекцію можна контролювати за допомогою належної гігієни порожнини рота, принаймні двічі на день. Однак, якщо воно не зникає за 1 тиждень, вам слід проконсультуватися зі стоматологом або терапевтом, оскільки може знадобитися використовувати якийсь протигрибковий препарат для лікування інфекції.
5. Синдром печіння рота
Це відносно рідкісний синдром, при якому відчуття печіння на мові, губах, небі та інших ділянках рота виникає без видимих причин і може тривати кілька років. Крім того, можуть з’являтися й інші ознаки, такі як поколювання та зміна смаку, особливо це стосується жінок старше 60 років.
Причини цього синдрому поки не відомі, але надмірний стрес, тривога та депресія, здається, є факторами, що збільшують ризик його розвитку.
Що робити : при підозрі на цей синдром слід звернутися до лікаря для підтвердження діагнозу та виключення інших можливостей. Лікар може порекомендувати засоби для полоскання рота та засоби, такі як трициклічні антидепресанти з низькими дозами, бензодіазепіни або протисудомні засоби. Лікування залежатиме від фізичного огляду людини, аналізу та історії хвороби.
Коли йти до лікаря
Зазвичай відчуття печіння на мові зникає за короткий час, підтримуючи належну гігієну порожнини рота і випиваючи не менше 2 літрів води на день. Однак бажано звернутися до лікаря, якщо:
- Відчуття печіння триває більше 1 тижня;
- Є труднощі з прийомом їжі;
- З’являються інші ознаки, такі як білі нальоти на язиці, кровотеча або інтенсивний неприємний запах.
У цих випадках слід звернутися до стоматолога або терапевта, щоб визначити правильну причину та розпочати найбільш відповідне лікування.
Також подивіться, що може викликати біль у мові і що робити.
