Основними жіночими гормонами є естроген і прогестерон, які виробляються в яєчниках, активізуються в підлітковому віці і зазнають постійних змін протягом щоденного життя жінки.
Деякі фактори, що змінюють кількість жіночих гормонів, - це час доби, менструальний цикл, стан здоров’я, менопауза, вживання деяких ліків, стрес, емоційні фактори та вагітність.
Жіночі гормони мають різні функції:
1. Прогестерон
Прогестерон - гормон, який відповідає за регуляцію менструального циклу жінки та готує матку до прийому заплідненої яйцеклітини, не даючи їй вигнати організм, саме тому він дуже важливий у процесі вагітності. Як правило, рівень прогестерону підвищується після овуляції, і якщо є вагітність, вони залишаються високими, так що стінки матки продовжують розвиватися. Однак, якщо вагітності немає, яєчники перестають виробляти прогестерон, що призводить до руйнування слизової оболонки матки, що усувається через менструацію. Зрозумійте, як працює менструальний цикл.
2. Естроген
Як і прогестерон, естрогени також відповідають за регуляцію гормонального циклу у дітородний вік. Під час статевого дозрівання естрогени стимулюють розвиток грудей і дозрівання репродуктивної системи, а також ріст і змінюють розподіл жиру в організмі жінок, який зазвичай відкладається навколо стегон, сідниць і стегон.
3. Тестостерон
Тестостерон - це гормон, який, хоча і вищий у чоловіків, у жінок міститься також у меншій кількості. Цей гормон виробляється в яєчниках, сприяючи росту м’язів і кісток. Жінка може підозрювати, що у неї в крові багато тестостерону, коли у неї є типово чоловічі симптоми, такі як наявність волосся на обличчі та глибший голос. Дізнайтеся більше про те, як визначити та знизити рівень тестостерону у жінок.
Які тести для вимірювання гормонів
Гормональні зміни можуть загрожувати вашому здоров’ю, а можуть навіть запобігти розвитку яйцеклітини та овуляції та запобігти вагітності, тому важливо регулярно відвідувати свого гінеколога і, якщо потрібно, проводити деякі обстеження:
Аналізи крові: складається з оцінки кількох гормонів, таких як естроген, прогестерон, тестостерон, ТТГ, який є гормоном, що виробляється в щитовидній залозі і впливає на менструальний цикл, ЛГ та ФСГ, які є гормонами, пов’язаними з функціонуванням яєчників. Подивіться на значення та як зрозуміти високий або низький рівень ФСГ.
УЗД малого тазу: складається з спостереження за будь-якими порушеннями в репродуктивних органах, особливо в матці та яєчниках;
Для кожного обстеження може знадобитися певна підготовка, тому під час призначення слід поговорити з лікарем, щоб з’ясувати, чи потрібно робити іспит у певний час менструального циклу або натщесерце, наприклад.
Гормони при вагітності
Під час вагітності зниження гормонів, яке зазвичай трапляється в кінці менструального циклу, не відбувається, а тому місячні не настають. Потім виробляється новий гормон, ХГЧ, який стимулює яєчники виробляти більш високий рівень естрогену та прогестерону, необхідних для збереження вагітності. З цієї причини більшість тестів на вагітність полягає у виявленні цього гормону в сечі. Дізнайтеся більше про те, як працює цей тип тесту.
Після четвертого місяця вагітності плацента стає відповідальною за вироблення більшості естрогену та прогестерону. Ці гормони змушують слизову оболонку матки потовщуватися, збільшують об’єм циркулюючої крові і розслабляють м’язи матки настільки, щоб звільнити місце для розвитку дитини.
Приблизно під час пологів виробляються інші гормони, які допомагають матці скорочуватися під час і після пологів, крім стимулювання вироблення та виділення грудного молока.
Гормони в менопаузі
Менопауза трапляється, коли менструальні цикли перестають існувати, приблизно у віці 50 років. Це природний процес, який відбувається через зниження вироблення гормонів, що може спричинити такі симптоми, як порушення сну, втома, сухість піхви, перепади настрою, зміни ваги та ін.
Після менопаузи зростає ризик розвитку певних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, остеопороз або нетримання сечі, і важливо розуміти переваги та ризики замісної гормональної терапії, яка може покращити симптоми та запобігти захворюванню.
Менопауза не вимагає лікування, але якщо симптоми доставляють багато дискомфорту, лікар може рекомендувати:
- Замісна гормональна терапія: більш ефективне лікування для полегшення симптомів у менопаузі, таке як Фемостон. Дізнайтеся більше про це лікування.
- Вагінальний естроген: сприяє зменшенню сухості піхви і може вводитися місцево у піхву за допомогою крему, таблеток або кільця. При такому лікуванні виділяється невелика кількість естрогену, який поглинається вагінальною тканиною, що може полегшити сухість піхви та деякі сечовивідні симптоми.
- Низькі дози антидепресантів , такі як інгібітори зворотного захоплення серотоніну: зменшують припливи при клімаксі та різкі перепади настрою;
- Габапентина : зменшити теплові хвилі. Цей засіб корисний жінкам, які не можуть використовувати естрогенну терапію, а також тим, у кого вночі також спостерігаються припливи;
- Ліки для профілактики або лікування остеопорозу , такі як вітамін D або добавки, що сприяють зміцненню кісток.
Можна також вибрати природний гормональний замінник, наприклад, за допомогою дієтичних добавок, таких як соєвий лектин або соєвий ізофлавон, або навіть з трав’яними чаями, такими як звіробій або дерево цнотливості. Ось кілька порад нашого дієтолога для полегшення цих симптомів:
Вплив жіночих гормонів на чоловіків
Жіночі гормони можуть застосовуватися у чоловіків, які ідентифікують себе як (транс) жінки, проте їх використанням повинен керуватися лікар-ендокринолог. Чоловіки зазвичай виробляють естроген і прогестерон, але в дуже низьких кількостях, при цьому гормоном є тестостерон, що гарантує чоловічі характеристики. Якщо чоловік починає використовувати жіночі контрацептиви, наприклад, які містять високі концентрації естрогену та прогестерону, можуть бути:
- Зниження вироблення тестостерону;
- Зниження виробництва сперми;
- Поступове збільшення грудей;
- Зменшення розмірів яєчок і статевого члена;
- Статева імпотенція;
- Накопичення жиру в стегнах, стегнах і сідницях;
- Зниження м’язової маси, збільшення ваги та труднощі при схудненні;
- Повільніший ріст волосся.
Незважаючи на сприяння появі кількох жіночих характеристик, деякі чоловічі характеристики все ще можуть зберігатися, такі як адамове яблуко, голосовий тембр і структура кісток. Крім того, продовження використання жіночих гормонів чоловіками може збільшити шанси на остеопороз та підвищений рівень холестерину, сприяючи, наприклад, атеросклерозу, тому важливо стежити за цим з боку ендокринолога.
