Залізодефіцитна анемія - один із найпоширеніших видів анемії, який викликаний дефіцитом заліза, який може виникнути через низьке споживання продуктів із залізом, втрату заліза в крові або через низьке засвоєння цього металу організмом.
У цих випадках необхідно замінити залізо прикормом і дієтою, багатою на залізо, і лише в найважчих випадках необхідно робити переливання крові.
Як приймати і як довго
Рекомендована доза препаратів заліза та тривалість лікування варіюються залежно від віку та тяжкості анемії, але зазвичай рекомендована доза елементарного заліза становить:
- Дорослі: 120 мг заліза;
- Діти: від 3 до 5 мг заліза / кг / добу, не перевищуючи 60 мг / добу;
- Немовлята від 6 місяців до 1 року: 1 мг заліза / кг / добу;
- Вагітним жінкам: 30-60 мг заліза + 400 мкг фолієвої кислоти;
- Жінки, що годують груддю: 40 мг заліза.
В ідеалі, добавку заліза слід приймати разом із цитрусовими фруктами, такими як апельсин, ананас або мандарин, для посилення засвоєння заліза.
Щоб вилікувати залізодефіцитну анемію, потрібно щонайменше 3 місяці прийому заліза, поки запаси заліза в організмі не поповняться. Тому рекомендується робити новий аналіз крові через 3 місяці після початку лікування.
Види препаратів заліза
Залізо в елементарній формі - це нестійкий метал, який легко окислюється, і тому його, як правило, містять такі комплекси, як сульфат заліза, глюконат заліза або гідроксид заліза, які роблять залізо більш стійким. Крім того, деякі добавки також можна знайти у складі ліпосом, які є своєрідними капсулами, утвореними ліпідним бішаром, які перешкоджають його реакції з іншими речовинами.
Всі вони містять один і той же тип заліза, однак вони можуть мати різну біодоступність, що означає, що вони поглинаються або взаємодіють з їжею по-різному. Крім того, деякі комплекси можуть мати більше побічних ефектів, ніж інші, особливо на рівні шлунково-кишкового тракту.
Пероральні препарати заліза випускаються у різних дозах, у таблетках або у розчині, і залежно від дози вам може знадобитися рецепт для їх отримання, однак перед рішенням приймати добавку заліза вам слід завжди поговорити зі своїм лікарем, для того, щоб вибрати найбільш підходящий для кожної ситуації.
Найвідомішою добавкою є сульфат заліза, який слід приймати натщесерце, оскільки він взаємодіє з деякими продуктами харчування та може спричинити побічні ефекти, такі як нудота та печія, але є й інші, які можна приймати разом з їжею, наприклад, глюконат заліза , в якому залізо пов’язане з двома амінокислотами, які перешкоджають його реакції з їжею та іншими речовинами, роблячи його більш біологічно доступним і з меншою кількістю побічних ефектів.
Є також добавки, що містять залізо, пов’язане з іншими речовинами, такими як фолієва кислота та вітамін В12, які також є дуже важливими вітамінами для боротьби з анемією.
Можливі побічні ефекти
Побічні ефекти різняться залежно від типу використовуваного залізного комплексу, найпоширенішими з яких є:
- Печія і печіння в шлунку;
- Нудота і блювота;
- Металевий присмак у роті;
- Відчуття повного шлунка;
- Потемнілий стілець;
- Діарея або запор.
Нудота та дискомфорт у шлунку можуть посилюватися із збільшенням дози препарату та зазвичай виникають через 30-60 хвилин після прийому добавки, але можуть зникати через перші 3 дні лікування.
Щоб зменшити запор, спричинений ліками, слід збільшити споживання клітковини, що міститься у фруктах та овочах, займатися фізичними навантаженнями і, якщо це можливо, приймати добавку під час їжі. Подивіться, що робити для боротьби із запорами.
Крім того, також дуже важливо харчуватися багатою залізом дієтою. Перегляньте наступне відео та дізнайтеся, яку їжу їсти для боротьби з анемією:
Найчастіше використовувані препарати заліза для боротьби з анемією - це сульфат заліза, Норіпурум, Гемо-Ферр та Нейтрофер, які крім заліза можуть містити фолієву кислоту та вітамін В12, які також допомагають боротися з анемією.
Добавки заліза залежать від віку та тяжкості анемії, і це слід робити відповідно до медичних рекомендацій. Зазвичай вживання препаратів заліза викликає такі проблеми, як печія, нудота та запор, але які можна полегшити за допомогою простих стратегій.
