Усі типи чаю є трохи сечогінними, оскільки вони збільшують споживання води, а отже, і вироблення сечі. Однак є деякі рослини, які, здається, мають більш сильну сечогінну дію, яка здатна стимулювати організм до усунення затримки рідини, допомагаючи здуватися.
Діуретичні чаї також є чудовим природним варіантом для завершення лікування сечових інфекцій, оскільки вони сприяють виведенню сечі, сприяючи очищенню сечовивідних шляхів. Однак ідеально завжди використовувати чаї під наглядом лікаря, який керує лікуванням, щоб гарантувати, що жодна рослина не впливає на дію препаратів, що відпускаються за рецептом, таких як антибіотики.
1. Чай з петрушки
Чай з петрушки - одне з найпопулярніших домашніх засобів, що допомагає утримувати рідину, і насправді дослідження, проведені з цією рослиною на тваринах, показали, що він здатний збільшити кількість утвореної сечі [1].
Крім того, петрушка містить флавоноїди, які, згідно з іншим дослідженням [2], є сполуками, здатними зв'язувати аденозинові рецептори А1, зменшуючи дію цієї речовини та збільшуючи вироблення сечі.
Інгредієнти
- 1 гілка або 15 г свіжої петрушки зі стеблами;
- 1/4 лимона;
- 250 мл окропу.
Режим підготовки
Помийте і подрібніть петрушку. Потім додайте петрушку у воду і дайте їй постояти 5-10 хвилин. Нарешті процідіть, дайте зігрітися і пийте кілька разів на день.
В ідеалі чай з петрушки не слід вживати вагітним жінкам або людям, які проходять лікування антикоагулянтами або іншими діуретиками.
2. Кульбабовий чай
Кульбаба - ще одна популярна рослина для збільшення вироблення сечі та усунення затримки рідини. Ця рослина працює як природний сечогінний засіб, оскільки вона багата калієм - видом мінералу, який діє на нирки, збільшуючи вироблення сечі.
Інгредієнти
- 15 г листя і коріння кульбаби;
- 250 мл окропу.
Режим підготовки
Додайте воду в чашку, а потім помістіть коріння і дайте постояти 10 хвилин. Процідіть і пийте 2-3 рази на день.
Застосовувати цю рослину не слід під час вагітності, а також людям з проблемами в жовчних протоках або непрохідністю кишечника.
3. Чай з хвоща
Чай Кавлінья - ще один природний сечогінний засіб, що широко використовується в традиційній медицині, і, хоча останніх досліджень, проведених з цією рослиною, мало, огляд, зроблений у 2017 р. [3], стверджує, що діуретичний ефект скумбрії можна порівняти з дією препарату гідрохлоротіазиду, який є діуретиком, що виробляється в лабораторії.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка хвоща;
- 250 мл окропу.
Режим підготовки
Покладіть скумбрію в чашку з окропом і дайте постояти 5-10 хвилин. Потім процідіть, дайте зігрітися і пийте 3 рази на день.
Хоча існують сумніви щодо можливості польового хвоща, що підвищує виведення мінеральних речовин із сечею, рекомендується застосовувати цю рослину лише 7 днів поспіль, щоб уникнути мінерального дисбалансу. Крім того, цей чай не слід вживати вагітним жінкам або жінкам, що годують груддю.
4. Чай з гібіскуса
Споживання чаю з гибискуса, судячи з усього, значно збільшує кількість виробленої сечі, і, згідно з дослідженням, проведеним на щурах [4], він має ефект, подібний до деяких синтетичних діуретиків, вироблених у лабораторії, таких як фуросемід та гідрохлоротіазид.
Крім того, в рамках іншого дослідження [5], проведеного також на щурах, було зроблено висновок, що склад антоціанів, флавоноїдів та хлорогенної кислоти в гібіскусі, здається, регулює активність альдостерону, гормону, який контролює вироблення сечі.
Інгредієнти
- 2 столові ложки повних сухих квітів гібіскуса;
- 1 літр води на початку закипання.
Режим підготовки
Додайте гібіскус у гарячу воду і дайте йому постояти 10 хвилин, як слід накривши. Процідіть і пийте протягом дня.
Хоча цілком безпечно, слід уникати цієї рослини під час вагітності та годування груддю.
5. Фенхелевий чай
Фенхель - рослина, яка традиційно використовується для лікування проблем із сечовим міхуром і навіть високого кров’яного тиску, завдяки своєму діуретичному ефекту, який збільшує вироблення сечі та виводить надлишок рідини в організмі.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка насіння кропу;
- 1 склянка окропу.
Режим підготовки
Додайте насіння в киплячу воду в чашці і дайте постояти 5-10 хвилин. Потім процідити і пити до 3 разів на день.
Це дуже безпечна рослина, яку можна застосовувати дорослим та дітям. У разі вагітних та годуючих жінок через відсутність досліджень чай рекомендується вживати лише під керівництвом акушера.
6. Зелений чай
Зелений чай багатий кофеїном, який є речовиною з природною сечогінною силою. Хоча чашка чаю може не містити необхідної кількості кофеїну, випивання до 3 чашок на день може збільшити вироблення сечі та допомогти усунути зайву рідину, накопичену в організмі.
Інгредієнти
- 1 столова ложка листя зеленого чаю;
- 1 склянка окропу.
Режим підготовки
Помістіть листя зеленого чаю в чашку, а потім додайте воду, даючи постояти 3-5 хвилин. Потім процідити, дати зігрітися і пити до 3 разів на день. Залежно від того, як довго чай відпочивав, чим більша кількість кофеїну, тим більший гіркий смак. Таким чином, рекомендується дати йому постояти 3 хвилини, а потім пробувати кожні 30 секунд, поки ви не знайдете кращого смаку.
Оскільки він містить кофеїн, цього чаю слід уникати дітям, вагітним жінкам та жінкам, що годують груддю. Крім того, цього також слід уникати людям, які важко засинають, особливо в кінці дня або вночі.
Обережність при вживанні сечогінних чаїв
Вживання будь-якого виду чаю завжди повинно керуватися травником або медичним працівником, який має знання в галузі лікарських рослин.
В ідеалі діуретичний чай не слід вживати людям, які вже використовують синтетичні діуретики, такі як фуросемід, гідрохлоротіазид або спіронолактон. Крім того, їх також слід уникати пацієнтам з проблемами нирок, серцевими захворюваннями або низьким кров’яним тиском.
У випадку з сечогінними чаями також дуже важливо уникати його використання більше 7 днів, особливо без керівництва професіонала, оскільки деякі можуть збільшити виведення важливих мінеральних речовин із сечею, що може спричинити дисбаланс в організмі.
