Домашнє лікування грипу складається з прийому фруктових соків, багатих на вітамін С, та чаїв із протизапальними властивостями, які допомагають боротися із симптомами грипу, включаючи біль у горлі, кашель та нежить. Крім того, важливо пити багато води для зрідження виділень і вживати м’яку їжу, щоб не дратувати горло при ковтанні.
Важливо також уникати протягів, не бути босими, одягатися відповідно сезону і пити багато води, соку або чаю, щоб зріджувати виділення, сприяючи їх виведенню. Крім того, їжа також дуже важлива для швидшого відновлення. Ознайомтеся з іншими порадами щодо зменшення симптомів грипу.
Домашні засоби від грипу
Домашні засоби від грипу не замінюють лікування, рекомендоване лікарем, вони лише сприяють поліпшенню імунітету та доповнюють зазначене лікування, сприяючи швидшому одужанню. Рекомендується приймати чаї та соки від грипу невдовзі після приготування, щоб не втратити поживні речовини.
Деякі варіанти домашніх методів лікування грипу:
1. Апельсиновий сік з лимоном і прополісом
Цей сік багатий вітаміном С, сприяючи підвищенню імунітету. Щоб зробити сік, просто вичавіть 2 апельсина + 1 лимон і підсолодити медом, нарешті додайте 2 краплі екстракту прополісу.
2. Імбирний чай з лимоном
Цей чай, крім того, що він багатий на вітамін С, має протизапальну дію і, щоб зробити його, просто покладіть 1 см імбиру в 1 склянку води і закип’ятіть. Внизу додайте краплі лимона.
3. Сік ацероли
Як і апельсин та лимон, ацерола багата вітаміном С, який стимулює нормальну роботу захисних клітин організму. Для приготування соку ацероли потрібно покласти в блендер 1 склянку ацероли з водою і добре збити. Потім процідити, підсолодити медом і незабаром випити.
4. Яблучний сік з медом
Цей сік є чудовим відхаркувальним засобом, допомагаючи усунути виділення, які зазвичай утворюються і накопичуються під час грипу. Для цього необхідно покласти і змішати в блендері 2 яблука, 1 склянку води і 1/2 лимона. Потім процідити, підсолодити медом і випити.
5. Часниковий сироп
Часник має протимікробні властивості, і він також може допомогти поліпшити імунну систему та боротися з грипом. Для приготування чаю рекомендується закип’ятити 150 мл води і 200 г цукру. Поступово додати 80г розтертого часнику і кип’ятити 10 хвилин. Процідіть і приймайте по 2 ложки на день.
6. Легеневий чай
Як і яблучний сік з медом, легеневий чай має відхаркувальні властивості, допомагаючи виділяти секрет, що утворюється під час грипу, і полегшуючи симптоми. Цей чай можна приготувати, помістивши 1 столову ложку сухого листя легенів в 1 склянку окропу. Процідіть і приймайте в теплому вигляді.
7. Сік кеш'ю
Кешью також є фруктом, багатим вітаміном С, і також вважається прекрасним варіантом боротьби з грипом. Щоб приготувати сік, просто покладіть 7 кеш’ю в блендер з 2 склянками води і підсолоджуйте медом.
8. Гарячий напій від грипу
Цей домашній рецепт повинен покращити відчуття нездужання, пов’язаного з грипоподібними станами, але він не замінює ліки за рекомендацією лікаря.
Інгредієнти
- 300 мл молока;
- 4 тонкі скибочки кореня імбиру;
- 1 чайна ложка бадьяна;
- 1 паличка кориці.
Режим підготовки
Покладіть всі інгредієнти в каструлю і доведіть до кипіння протягом декількох хвилин, після того, як молоко почне пузиритися, зачекайте на вогні ще 2 хвилини. Підсолодити медом і пити теплим перед сном.
Познайомтесь з іншими домашніми засобами лікування грипу, переглянувши наступне відео:
