Дієта під час лікування H. pylori

Під час дієти під час лікування H. pylori  слід уникати споживання продуктів, що стимулюють секрецію шлункового соку, таких як кава, чорний чай та напої кола, крім того, уникати продуктів, що дратують шлунок, таких як перець та оброблене та жирне м’ясо, як бекон та ковбаса.

Н пілорі є бактерія , яка лож в шлунку і які , як правило , викликає гастрит, але в деяких випадках ця інфекція може також привести до виникнення інших проблем , таких як виразки, рак шлунка, дефіцит вітаміну B12, анемія, діабет і ожиріння печінки і тому, коли його виявляють, необхідно проводити лікування, вказане лікарем, до кінця. 

Їжа, дозволена при лікуванні H. pylori

Продукти, які допомагають у лікуванні:

1. Пробіотики

Пробіотики присутні в таких продуктах, як йогурт та кефір, і їх можна вживати у формі капсул або порошку. Пробіотики утворюються хорошими бактеріями, що населяють кишечник, і стимулюють вироблення речовин, які борються з цією бактерією, і зменшують побічні ефекти, що з’являються під час лікування захворювання, такі як діарея, запор та погане травлення.

2. Омега-3 та омега-6

Вживання омега-3 та омега-6 допомагає зменшити запалення шлунку та запобігти росту H. pylori , допомагаючи лікувати захворювання. Ці корисні жири можна знайти в таких продуктах, як риб'ячий жир, оливкова олія, насіння моркви та олія грейпфрутових кісточок.

3. Фрукти та овочі

Під час лікування H. pylori слід вживати некислі фрукти та варені овочі, оскільки вони легко засвоюються та сприяють поліпшенню роботи кишечника. Але деякі фрукти, такі як малина, полуниця, ожина та чорниця, допомагають боротися із зростанням, а також з розвитком цієї бактерії, тому їх можна споживати помірно. 

4. Брокколі, цвітна капуста та капуста

Ці 3 овочі, особливо брокколі, містять речовини, які називаються ізотіоціанатами, які допомагають запобігати раку та боротися з H. pylori, зменшуючи поширення цих бактерій у кишечнику. Крім того, ці овочі легко засвоюються і допомагають зменшити дискомфорт у шлунку, спричинений під час лікування. Таким чином, для отримання цих ефектів рекомендується вживати 70 г брокколі на день.

5. Біле м’ясо та риба

Біле м’ясо та риба містять нижчу концентрацію жиру, що полегшує їх перетравлювання шлунком та запобігає надто довгому засвоєнню їжі, що може спричинити біль та задуху під час лікування. Найкращий спосіб споживання цього м’яса - це приготування у воді з сіллю та з лавровим листом, щоб надати більше смаку, не викликаючи кислотності в шлунку. На грилі можна приготувати оливкову олію або 1 столову ложку води, також можна їсти це м’ясо, засмажене в духовці, але ніколи в олії, а також не слід їсти курку або смажену рибу. 

Як полегшити симптоми неприємного лікування

Лікування для боротьби з H. pylori зазвичай триває 7 днів і проводиться із застосуванням препаратів, що інгібують протонний насос, таких як омепразол та пантопразол, та антибіотиків, таких як амоксицилін та кларитроміцин. Ці препарати приймають двічі на день, а загалом такі побічні ефекти, як:

1. Металевий присмак у роті

Це з’являється на початку лікування і може погіршуватися з плином днів. Щоб полегшити полегшення, можна заправити салат оцтом і, чистячи зуби, посипати содою і сіллю. Це допоможе нейтралізувати кислоти у роті та виробляти більше слини, допомагаючи усунути металевий смак.

2. Нудота і біль у шлунку

Хвороба та біль у шлунку зазвичай виникають з другого дня лікування, і щоб їх уникнути, важливо пити багато води, відпочивати та вживати легкозасвоювані продукти, такі як йогурт, білі сири та кремові сухарі.

Щоб полегшити ранкову нудоту, слід пити імбирний чай після пробудження, з’їдати 1 скибочку простого підсмаженого хліба або 3 сухарики, а також уникати вживання великої кількості рідини відразу. Подивіться, як приготувати імбирний чай тут.

3. Діарея

Зазвичай діарея з’являється з третього дня лікування, оскільки антибіотики, крім усунення H. pylori , також призводять до пошкодження кишкової флори, викликаючи діарею.

Для боротьби з діареєю та поповнення флори кишечника слід приймати по 1 натуральному йогурту на день і вживати легкозасвоювані продукти, такі як супи, пюре, білий рис, рибу та біле м’ясо. Дивіться більше порад про те, як зупинити діарею.

Чого не можна їсти під час лікування  H. pylori

Під час лікування препаратами важливо уникати вживання продуктів, що дратують шлунок або стимулюють секрецію шлункового соку, крім продуктів, що погіршують такі побічні симптоми, як фарш, погане травлення. Таким чином, важливо уникати під час дієти:

• Кава, шоколад та чорний чай , оскільки вони містять кофеїн - речовину, яка стимулює рух шлунка та секрецію шлункового соку, викликаючи більше роздратування;
• Безалкогольні напої та газовані напої , оскільки вони розтягують шлунок і можуть викликати біль і рефлюкс;
• Алкогольні напої для посилення запалення в шлунку;
• Кислі фрукти, такі як лимон, апельсин та ананас, оскільки вони можуть викликати біль і печіння;
• Перець і гостра їжа , така як часник, гірчиця, кетчуп, майонез, вустерширський соус, соєвий соус, часниковий соус і спеції, нарізані кубиками;
• Жирне м’ясо, смажена їжа та жовті сири , оскільки вони багаті жиром, що ускладнює травлення та збільшує час перебування їжі в шлунку;
• Оброблене м’ясо та консерви , оскільки вони багаті консервантами та хімічними добавками, які подразнюють шлунок та кишечник, посилюючи запалення.

Таким чином, рекомендується збільшити споживання води, білих сирів та свіжих фруктів, допомагаючи зменшити запалення в шлунку та регулювати кишковий транзит. Подивіться, як проводиться лікування гастриту.

Меню лікування H. pylori

У наступній таблиці наведено приклад триденного меню, яке слід використовувати під час лікування:

Після лікування важливо пам’ятати про ретельну санацію фруктів та овочів перед їжею, оскільки H. pylori може бути присутнім у сирих овочах та повторно інфікувати шлунок. Дізнайтеся, як отримати H. pylori .

Перегляньте відео нижче та перегляньте більше порад щодо дієти при гастриті: