Хорошим природним засобом від високого кров'яного тиску є щоденний прийом баклажанового соку з апельсином, вітаміном гуава або настоєм Ембауби, оскільки вони допомагають знизити тиск.
Однак для контролю високого кров'яного тиску все ще важливо уникати факторів ризику захворювання, дотримуючись здорового способу життя, регулярними фізичними вправами, такими як ходьба, і низьким споживанням солі та натрію, присутніх в оброблених харчових продуктах, замінюючи наприклад, для ароматичних трав.
Сік з баклажанів з апельсиновим 
настоєм ЕмбаубиСік з баклажанів з апельсином при високому кров’яному тиску
Сік з баклажанів з апельсином від високого кров’яного тиску допомагає усунути жирові відкладення всередині артерій, врівноважуючи артеріальний тиск у судинах.
Інгредієнти
- ½ сирі баклажани з шкіркою
- 1 апельсин з вичавкою, але без шкірки
- 1 склянку води
Режим підготовки
Збийте всі інгредієнти в блендері, процідіть і випивайте відразу ж, бажано вранці, без підсолоджування.
Цей домашній засіб є способом доповнення лікування високого кров’яного тиску, і в деяких випадках може виключити необхідність приймати ліки від тиску, але завжди з відома кардіолога.
Вітамін гуави для високого кров’яного тиску
Відмінним домашнім засобом для лікування артеріального тиску є вітамін гуава. На додаток до того, що гуава містить вітаміни В2, А і С, це джерело лікопіну та розчинних волокон, ці речовини сприяють зниженню рівня холестерину та артеріального тиску. Дія плодів сприяє зменшенню опору в судинах та покращує кровообіг.
Інгредієнти
- 2 червоних гуави
- 500 мл знежиреного молока
- 2 столові ложки меду
Спосіб підготовки
Збийте всі інгредієнти в блендері, поки не отримаєте кремоподібну консистенцію. Підсолодити медом, і вітамін готовий до вживання. Пийте вітамін гуави принаймні 3 рази на тиждень і зменште ризик серцевих захворювань та високого рівня холестерину.
Апельсиновий сік з буряком при високому кров’яному тиску
Буряковий сік - чудовий саморобний розчин для високого кров’яного тиску, який по-науковому називають гіпертонією, оскільки він містить цукор, натрій і калій, які нормалізують артеріальний тиск.
Інгредієнти
- сік 2 апельсинів
- 2 скибочки вареного буряка
Режим підготовки
Збийте інгредієнти в блендері, процідіть і випивайте далі.
Дослідження Лондонської школи медицини у Великобританії показали, що артеріальний тиск знижується через одну годину після вживання цього соку. Ще однією перевагою споживання буряка є збільшення здатності виконувати фізичні вправи, роблячи їх менш виснажливими. Але необхідно прийняти цей домашній засіб як додаткову форму лікування гіпертонії, одночасно приймаючи антигіпертензивні препарати, призначені лікарем.
Корисні посилання:
- Симптоми високого кров’яного тиску
- Високий кров'яний тиск, що робити
