Чудовим домашнім засобом для зниження рівня тригліцеридів є ананасовий сік і апельсинові вичавки, а також чай з куркумою.
Тригліцериди - це тип жиру в крові з їжею, який, коли вони досягають значень понад 200 мг / дл, може завдати шкоди організму, особливо серцю, і може спричинити атеросклероз або інсульт, наприклад.
Таким чином, окрім цих домашніх засобів для лікування тригліцеридів, людині важливо харчуватися здоровою їжею, що складається з салатів, овочів, нежирного м’яса, не їсти їжу з цукром, замінюючи її підсолоджувачем, і віддавати перевагу свіжим фруктам.
Ананасовий і апельсиновий сік зменшує жир у крові 
Чай з куркумою має антиоксиданти, що знижують рівень холестеринуАнанасовий сік і апельсинові вичавки для зниження рівня тригліцеридів
Ананасовий сік та апельсинові вичавки чудово знижують рівень тригліцеридів, оскільки і апельсинові вичавки, і ананас мають розчинні волокна, які сприяють зниженню концентрації жиру в крові, сприяючи зниженню рівня холестерину та тригліцеридів у крові.
Інгредієнти
- 2 склянки води
- 2 скибочки ананаса
- 1 апельсин з вичавкою
- 1 лимонний сік
Режим підготовки
Збийте всі інгредієнти в блендері, процідіть і пийте щодня, 2 рази на день, вранці та ввечері.
Чай з куркуми для зниження рівня тригліцеридів
Чай з куркумою - чудовий домашній засіб для зниження рівня тригліцеридів, оскільки ця лікарська рослина містить антиоксидантні властивості, які допомагають виводити з крові жири та токсини, а отже, і тригліцериди та холестерин.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка порошку куркуми
- 1 склянка води
Режим підготовки
Доведіть воду до кипіння і після закипання додайте куркуму. Накрийте кришкою, дайте постояти 5-10 хвилин, процідіть і пийте 2-4 склянки чаю на день.
Домашнє засіб з яблуком для зниження рівня тригліцеридів
Хорошим домашнім засобом для зниження рівня тригліцеридів у крові є вживання по 1 яблуку з шкіркою натщесерце щодня, оскільки яблуко багате клітковиною і яблучною кислотою, що може допомогти в лікуванні проти тригліцеридів та холестерину. Свіжовиготовлений яблучний сік також можна використовувати як домашній засіб, але його не слід розбавляти водою, а також додавати цукор.
Іншими важливими заходами для зниження рівня тригліцеридів у крові є зменшення споживання рафінованих злаків, жирів та цукру, таких як згущене молоко, желе та фаршироване печиво з раціону.
Щоб використовувати яблуко для зниження рівня тригліцеридів у крові, що ви можете зробити, крім того, щоби їсти по 1 яблуко натще щодня:
- Приймайте щодня по 1 склянці яблучного соку, виготовленого в центрифузі;
- Додати шматочки яблука (з шкіркою) в салати;
- З’їжте 1 варене яблуко (з шкіркою) як десерт;
- Зробіть морквяний сік і додайте 1 яблуко з шкіркою і приймайте, не проціджуючи.
