Манія переслідування - це психологічний розлад, який зазвичай виникає через низьку самооцінку та впевненість у собі, що змушує людину думати, що всі дивляться на неї, коментують її чи сміються з неї, і часто може заважати поведінці та призводять до ізоляції.
Залежно від кожної людини та їх особливостей, манія переслідування може проявлятися з різною інтенсивністю. Наприклад, для легкого ступеня нормальним є те, що головною ознакою є сором’язливість, у найважчих випадках часто з’являються більш серйозні психологічні зміни, такі як панічний синдром, депресія чи шизофренія, які призводять до змін у мисленні та емоцій. Зрозумійте, що таке шизофренія, симптоми та спосіб лікування.
Найкращий спосіб лікування манії переслідування - це психологічний чи психіатричний моніторинг, в ході якого буде з’ясовано причину розладу, і, отже, вживаються заходи для боротьби з цим відчуттям, яке спричиняє дискомфорт та нездужання для людини.
Як розпізнати манію переслідування
Люди з манією переслідування зазвичай опиняються в ізоляції, зазвичай не живуть і не взаємодіють з іншими людьми, оскільки вони бояться того, що інші думають про себе, і в кінцевому підсумку припускають, що інші люди можуть думати про їх поведінку або про те, що вони говорять .
Основними характеристиками людини з манією переслідування є:
- Думаючи, що всі спостерігають за нею, коментують або сміються з неї;
- Не довіряйте усьому і всім, не відкриваючись до нових відносин і не поглиблюючи старі стосунки;
- Низька самооцінка та впевненість у собі, що може призвести до невпевненості та ізоляції;
- Думаючи, що вона винна у всіх проблемах, навіть якщо вони не пов’язані з людиною, що може спричинити часті лиха та нездужання;
- Порівняння з іншими стає частим, посилюючи критику себе.
Залежно від інтенсивності манії переслідування, може існувати неконтрольований страх, надмірне виділення поту та тремтіння, крім галюцинацій, зорових або слухових змін, що частіше спостерігається у випадках, коли манія переслідування є наслідком, наприклад, шизофренії.
Як лікувати захоплення переслідуванням
Для лікування манії переслідування рекомендується звернутися за допомогою до психолога або психіатра, щоб оцінити характеристики, які має людина, і, таким чином, вказати причину манії та мати можливість розпочати лікування.
Зазвичай лікування складається з самопізнання, розуміння та прийняття його характеристик, на додаток до дій, що підвищують вашу впевненість та самооцінку, таких як заняття фізичними навантаженнями, пошук середовищ, що приносять відчуття миру та спокою та оцінка стосунків, що приносять почуття благополуччя.
Крім того, важливо залишатися відкритими для нових і старих стосунків, зміцнення зв’язків, і бачити коментарі, добрі чи погані, як щось конструктивне, що може допомогти побудувати більше впевненості в собі, крім того, що не боїтесь думки інших. Ось деякі установки, які допомагають підвищити самооцінку.
