Основними симптомами андропаузи є різкі зміни настрою та втома, які з’являються у чоловіків приблизно у віці 50 років, коли вироблення тестостерону в організмі починає зменшуватися.
Ця фаза у чоловіків подібна до періоду менопаузи у жінок, коли також спостерігається зниження жіночих гормонів в організмі, і тому андропауза може бути відома в народі як "чоловіча менопауза".
Якщо ви підозрюєте, що можете вступити в менопаузу, перевірте, що ви відчуваєте:
- 1. Брак енергії та надмірна втома Ні Так
- 2. Часті почуття смутку Ні Так
- 3. Піт і припливи ні Так
- 4. Зниження сексуального бажання Ні Так
- 5. Знижена ерекційна здатність Ні Так
- 6. Відсутність спонтанної ерекції вранці Ні Так
- 7. Зменшення кількості волосся на тілі, включаючи бороду Ні Так
- 8. Зниження м’язової маси Ні Так
- 9. Труднощі з концентрацією уваги та проблеми з пам’яттю Ні Так
Важливо пам’ятати, що більшість чоловіків мають лише деякі з цих симптомів, але завжди важливо звернутися до терапевта або уролога, щоб оцінити стан здоров’я та запобігти таким проблемам, як остеопороз та анемія, які також часто зустрічаються на цьому етапі життя.
Як підтвердити діагноз
Андропаузу можна легко визначити за допомогою аналізу крові, який вимірює кількість тестостерону в організмі. Таким чином, чоловіки старше 50 років із симптомами, які можуть свідчити про зниження рівня тестостерону, повинні проконсультуватися зі своїм терапевтом, урологом чи ендокринологом.
Як полегшити симптоми андропаузи
Лікування андропаузи зазвичай проводиться із застосуванням препаратів, що підвищують рівень тестостерону в крові, за допомогою таблеток або ін’єкцій, однак уролог чи ендокринолог - це ті лікарі, які повинні оцінити та вказати найбільш відповідне лікування.
Крім того, важливо також мати здорові способи життя, такі як:
- Харчуйтеся збалансовано та різноманітно;
- Займатися 2 або 3 рази на тиждень;
- Спіть від 7 до 8 годин на ніч;
У більш важких випадках, коли чоловік виявляє ознаки депресії, все одно може знадобитися пройти психотерапію або почати застосовувати антидепресанти. Докладніше про лікування та домашнє лікування андропаузи.
Можливі наслідки
Наслідки андропаузи пов'язані зі зниженням рівня тестостерону в крові, особливо коли лікування не проводиться і включає остеопороз, що призводить до підвищеного ризику переломів, та анемію, оскільки тестостерон стимулює вироблення еритроцитів.
