Вправи на заїкання можуть допомогти поліпшити мовлення або навіть припинити заїкання. Якщо людина заїкається, він повинен це зробити і припустити це для інших людей, що зробить заїкається більш впевненим у собі, більше викриватиметься, і тенденція до того, що заїкання з часом зникає.
Заїкання викликане набором факторів, що утворюють айсберг, і відсутність можливості вільно розмовляти - це лише вершина айсберга, тому лікування заїкання часто проводиться за допомогою психоаналізу, коли заїкається більше дізнається про себе і проходить щоб почуватись краще зі своїми труднощами.
Деякі випадки заїкання можна вилікувати тижнями, інші можуть зайняти місяці чи роки, все буде залежати від того, наскільки довго людина заїкається, та від його тяжкості.
Вправи на заїкання
Деякі вправи, які можна зробити для поліпшення заїкання:
- Розслабте м’язи, які, як правило, напружуються в той момент, коли людина говорить;
- Знизити швидкість мови, оскільки це посилює заїкання;
- Навчіться читати текст перед дзеркалом, а потім починайте читати іншим людям;
- Прийміть заїкання і навчіться справлятися з цим, тому що чим більше людина це оцінює і чим більше збентежується, тим більше це стає очевидним.
Якщо ці вправи не допомагають поліпшити мовлення, ідеальним є проведення терапії заїкання з логопедом. Також дізнайтеся, як поліпшити дикцію за допомогою вправ.
Що таке заїкання
Заїкання, яке по-науковому називають дисфемією, - це не тільки труднощі в розмові, це стан, що впливає на самооцінку та погіршує соціальну інтеграцію людини.
Діти від 2 до 5 років дуже часто переживають тимчасові епізоди заїкання, які можуть тривати кілька місяців, це тому, що вони думають набагато швидше, ніж можуть говорити, оскільки їх фонетична система ще не повністю підходить. Це заїкання, як правило, погіршується, коли дитина нервує або дуже схвильована, а також може траплятися, коли він вимовляє речення з багатьма новими для нього словами.
Якщо спостерігається, що дитина, крім заїкання, робить інші жести, такі як тупання ногою, моргання очима або будь-який інший тик, це може свідчити про необхідність лікування, оскільки це вказує на те, що дитина вже усвідомила свою складність у вільній розмові та якщо незабаром вас не лікуватимуть, ви будете прагнути ізолюватись і уникати розмов.
Що викликає заїкання
Заїкання може мати кілька фізичних та емоційних факторів, які при правильному лікуванні можуть повністю зникнути, і людина більше не буде заїкатися. Діти батьків, що заїкаються, також удвічі частіше стають заїками.
Однією з причин заїкання є мозкове походження. Мозок деяких людей, що заїкаються, має менше сірої речовини та деяких білих ділянок мозку, має менше зв’язків у мовленнєвій області, і для них лікування досі не знайдено.
Але для більшості заїкаються причиною заїкання є невпевненість у мовленні та інші фактори, такі як поганий розвиток мовних м’язів, присутніх у роті та горлі. Для них вправи на заїкання та сам розвиток тіла, як правило, зменшують заїкання з часом.
Для інших причина заїкання могла бути набута після змін у мозку, таких як інсульт, крововилив або травма голови. Якщо зміна незворотна, заїкання теж буде.
