Основними симптомами синуситу є виділення густих зеленувато-чорних виділень, біль в області обличчя та неприємний запах як у носі, так і в роті. Подивіться, що ви можете зробити, щоб швидше вилікувати гайморит, знімаючи біль і дискомфорт на обличчі.
1. Прочистіть ніс водою і сіллю
Чудовим домашнім рішенням при гаймориті є очищення носа теплою водою з сіллю, оскільки воно дозволяє воді з сіллю поступово розчиняти секрет, що потрапив у пазухи, полегшуючи дихання та зменшуючи біль та дискомфорт.
Інгредієнти
- 1 склянка 200 мл води
- 1/2 столової ложки кухонної солі
Режим підготовки
Доведіть воду до кипіння і після закипання дайте їй прогрітися. Коли стане тепло, додайте сіль і перемішайте. Потім за допомогою крапельниці капніть кілька крапель цього розчину на ніс, вдихніть і дайте йому дійти до горла, а потім виплюньте розчин. Повторюйте цю процедуру доти, поки вода в склянці не закінчиться, 3 рази на день, поки у вас синусовий криз.
Увага: воду не можна ковтати, оскільки вона буде брудною і повною секреції.
2. Приймайте чай з шавлії протягом дня
Відмінним домашнім рішенням при гаймориті є доповнення лікування, приймаючи чай з шавлії 3 рази на день.
Інгредієнти
- 1 десертна ложка листя шавлії
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Для приготування чаю покладіть шавлію в чашку і залийте окропом. Дати трохи охолонути, процідити, а потім підсолодити за смаком, бажано медом.
Важливо дотримуватися деяких вказівок, таких як уникання вологих місць, дайвінг та приміщення з кондиціонером, які, як правило, не належним чином прибираються. Раннє лікування будь-якого грипу або застуди запобігає появі захворювання.
3. Їжте імбирний суп на ніч
Цей рецепт супу при гаймориті бере імбир, цибулю і часник, а отже, є хорошим способом доповнити лікування гаймориту, оскільки він має протизапальну дію, яка допомагає усунути мокроту, зменшуючи запалення в горлі.
Інгредієнти
- 2 зубчики подрібненого часнику
- 1 цибулина, нарізана кружальцями
- 1 чайна ложка імбиру
- половинка гарбуза
- 1 велика картопля
- 1 подрібнена куряча грудка
- 1 середня морква
- оливкова олія
- сіль за смаком
- 1 літр води
Спосіб приготування
Пасеруйте курячу грудку маслом, цибулею і часником, а коли вона стане золотистою, додайте решту інгредієнтів і варіть. Ви можете взяти суп шматками або збити в блендері, щоб бути схожим на крем.
4. Пийте сік шпинату як закуску
Відмінним природним засобом від гаймориту є сік шпинату з м’ятою перцевої та кокосовою водою.
Інгредієнти
- 1 жменя листя м’яти перцевої;
- 250 мл води:
- 1 ложка подрібненого листя шпинату;
- 1 склянка кокосової води;
- Мед за смаком.
Режим підготовки
Помістіть листя м’яти на сковороду разом з водою і кип’ятіть 5 хвилин. Процідіть і змішайте цей чай у блендері зі шпинатом та кокосовою водою. Процідити, підсолодити медом і випити далі.
М’ята сприяє виведенню секрету, бореться з мікроорганізмами, які беруть участь у гаймориті, діючи як хороший природний деконгестант у дихальних шляхах, а шпинат має протизапальну дію, тоді як кокосова вода знезаражує дихальні шляхи та полегшує дихання.
5. Випийте ананасовий сік
Цей рецепт хороший при гаймориті, оскільки ананас допомагає послабити мокроту і має протизапальну дію, допомагаючи розблокувати ніс, полегшуючи симптоми гаймориту.
Інгредієнти
- 1 ананас
- 250 мл води
- м’ята за смаком
Режим підготовки
Збийте інгредієнти в блендері і прийміть далі, бажано, не підсолоджуючи.
Як альтернативу чищенню носа можна обприскувати гайморит парою з душу або трав’яним чаєм, наприклад, ромашкою або евкаліптом. Подивіться, як зробити цей тип небулайзерів у цьому відео:
