Задихання - рідкісна ситуація, але вона може загрожувати життю, оскільки може закупорити дихальні шляхи та запобігти потраплянню повітря в легені. Деякі ситуації, які можуть спричинити задуху, такі:
- Пийте рідину дуже швидко;
- Не пережовуйте їжу належним чином;
- Їжте лежачи або лежачи;
- Ковтати жуйку або цукерки;
- Ковтайте дрібні предмети, такі як деталі іграшок, кришки ручок, маленькі батарейки або монети.
Продукти, які зазвичай мають більший ризик задухи, - це хліб, м’ясо та зернові, такі як квасоля, рис, кукурудза чи горох, і тому їх слід добре розжовувати перед ковтанням, щоб вони не ризикували застрягти в горлі або перейти в дихальні шляхи.
Хоча в більшості випадків задуха проходить після кашлю, існують більш серйозні ситуації, коли кашель не в змозі підштовхнути те, що заважає диханню. У таких випадках людині, яка захлинається, дуже важко дихати, з фіолетовим обличчям і може навіть знепритомніти. Ось що робити, коли хтось задихається:
Що може спричинити часте задуху
Часте задуха слиною або навіть водою - це стан, відомий як дисфагія, що виникає при розслабленні, ослабленні та розлад координації м’язів, що використовуються для ковтання.
Хоча це частіше зустрічається у людей похилого віку, через природне старіння дисфагія може з’являтися і у людей молодого віку, але в цих випадках вона може мати кілька причин - від більш простих проблем, таких як рефлюкс, до більш серйозних ситуацій, таких як неврологічні проблеми або навіть рак. горло Дізнайтеся більше про дисфагію та як її лікувати.
Таким чином, коли виявляється, що ви задихаєтесь дуже часто, важливо звернутися до терапевта, щоб оцінити симптоми та виявити проблему, розпочавши найбільш відповідне лікування.
Як уникнути задухи
Задихання частіше спостерігається у дітей, тому в цих випадках рекомендується:
- Не пропонуйте дуже тверду їжу або їжу, яку важко пережовувати;
- Наріжте їжу на невеликі шматочки, щоб за необхідності їх можна було проковтнути цілими;
- Навчіть дитину добре пережовувати їжу перед ковтанням;
- Не купуйте іграшки з дуже дрібними деталями, які можна проковтнути;
- Уникайте зберігання дрібних предметів , таких як кнопки або батареї, у місцях, легко доступних для дитини;
- Не дозволяйте дитині грати на повітряних кулях без нагляду дорослих.
Однак задуха може трапитися і у дорослих та людей похилого віку, і в цьому випадку найважливішими порадами є нарізати їжу на дрібні шматочки, добре прожувати перед ковтанням, покласти невелику кількість їжі в рот і визначити, чи є вільні частини наприклад, на протезах або стоматологічних приладах.
У випадку з людьми, які не можуть правильно жувати або прикуті до ліжка, слід бути обережними з типом дієти, оскільки вживання твердої їжі може легко спричинити задуху. Подивіться, як це має бути для людей, які не вміють жувати.
