Прогноз зросту дитини можна оцінити за допомогою простого математичного рівняння, шляхом обчислення на основі зросту матері та батька та з урахуванням статі дитини.
Крім того, ще одним способом пізнання зросту, який матиме дитина у зрілому віці, є подвоєння її зросту, приблизно до 2-річного віку, оскільки приблизно у 24-30 місяців досягається половина остаточного зросту .
Щоб полегшити обчислення, введіть свої дані нижче і знайте, наскільки високою буде ваша дитина:
Як розрахувати висоту вручну
Щоб обчислити зріст дитини як дорослого, просто додайте зріст батька і матері, розділіть на 2 і, якщо це дівчинка, відніміть 6,5, а якщо це хлопчик, додайте 6,5 см.
Інший спосіб дізнатися, наскільки високою буде дитина у зрілому віці, - помножити на два зросту, які вона має у 2 роки. Наприклад, якщо вам 86 см у 2 роки, ви повинні бути 1,72 см у 21 рік, саме тоді людина перестає рости.
Орієнтовний зріст як для хлопчиків, так і для дівчаток може коливатися в середньому на 5 сантиметрів.
Ця оцінка зросту для дітей використовується багатьма педіатрами, але враховує лише зріст батьків. Однак є й інші фактори, які можуть заважати зросту, такі як генетика, їжа, здоров’я, якість сну, розвиток та постава.
Що робити, щоб дитина була вище
Щоб дитина росла здоровою і зростала, можна застосувати прості стратегії, наприклад, повноцінне харчування, багате овочами, фруктами, зерновими та злаковими культурами, оскільки таким чином організм отримує необхідні поживні речовини для вироблення гормону зростання.
Крім того, добре спати також сприяє зростанню, адже саме під час сну цей гормон виробляється і виділяється.
Наприклад, залучення дитини до таких вправ, як балет або плавання, також може бути корисним для того, щоб мати міцніші м’язи та кістки, а також гарну поставу тіла, що також впливає на його ріст.
Коли низький зріст є проблемою здоров’я
Якщо педіатр виявить, що у дитини є обмеження росту, карликовість або якийсь інший синдром, який характеризується невисоким зростом, може бути рекомендовано лікування гормоном росту (ГР), який вводять у вигляді ін’єкції , 1 раз на день.
Дізнайтеся більше про вплив гормону росту.
