Відсутність апетиту, як правило, не становить проблем зі здоров’ям, не в останню чергу тому, що потреби в харчуванні різняться залежно від людини, а також їх харчові звички та спосіб життя, що безпосередньо впливає на апетит.
Однак, коли відсутність апетиту супроводжується іншими симптомами, такими як швидка втрата ваги, діарея та температура, наприклад, важливо звернутися до лікаря для обстеження, щоб встановити причину втрати апетиту. і, таким чином, можна розпочати найкраще лікування, також уникаючи можливих ускладнень, таких як недоїдання, наприклад. Знати наслідки недоїдання для здоров’я.
Що це може бути
Відсутність апетиту може мати кілька причин, основними з яких є:
1. Емоційні або психіатричні проблеми
Наприклад, депресія та тривога можуть зменшити апетит людини і навіть призвести до втрати ваги. На додаток до цих психологічних проблем, анорексію можна вважати однією з основних причин втрати апетиту, оскільки людина відчуває жирність, має низьку самооцінку і боїться їсти, що призводить до зменшення апетиту та втрати Вага. Дізнайтеся більше про анорексію.
Що робити: У цих випадках найкращим варіантом є звернення за допомогою до психолога або психіатра, щоб можна було лікувати депресію, тривогу чи анорексію, і, отже, людина могла почувати себе більш охоче їсти, наприклад. На додаток до психологічних консультацій, важливо супроводжувати дієтолога, щоб дієта була вказана відповідно до загального стану людини та могла стимулювати апетит.
2. Інфекції
Більшість інфекцій, будь то бактеріальні, вірусні чи паразитарні, мають шлунково-кишкові симптоми, одним з яких є відсутність апетиту. Знати деякі симптоми паразитарної інфекції.
Що робити: Коли є симптоми, пов’язані з інфекційними захворюваннями, важливо звернутися до інфекціолога або терапевта, щоб пройти обстеження та встановити причину інфекції, щоб можна було розпочати найбільш відповідне лікування.
3. Хронічні захворювання
Наприклад, хронічні захворювання, такі як цукровий діабет, серцева недостатність, хронічна обструктивна хвороба легень, неврологічні розлади та рак, можуть спричинити втрату апетиту як симптом. Наприклад, у випадку раку, крім відсутності апетиту, спостерігається швидка та ненавмисна втрата ваги та зміни сечі, наприклад. Знати основні симптоми раку.
Що робити: Важливо звернутися за порадою до терапевта, якщо є підозра на будь-яке хронічне захворювання. Таким чином, можна виявити причину втрати апетиту і розпочати відповідне лікування, уникаючи ускладнень і відновлюючи бажання їсти.
4. Вживання лікарських засобів
Деякі препарати мають побічний ефект зниження апетиту, що є не дуже серйозним, якщо не з’являються інші симптоми, які можуть заважати якості життя людини.
Що робити: Якщо втрата апетиту, пов’язана з вживанням ліків, заважає повсякденній діяльності людини, важливо повідомити про це лікаря, щоб він міг перевірити можливість заміни ліків на такий, що не має цього ефекту.
5. Вживання легальних та нелегальних наркотиків
Вживання алкогольних напоїв, сигарет та інших наркотиків також може перешкоджати апетиту, крім того, що спричиняє кілька інших ускладнень для здоров'я.
Що робити: Найкращим рішенням у цих випадках є уникнення вживання алкогольних напоїв та сигарет, наприклад, оскільки окрім регулювання апетиту, це запобігає таким захворюванням, як жирний рак печінки та легенів, наприклад. Крім того, важливо дотримуватися здорових звичок, практикуючи регулярні фізичні навантаження та дотримуючись збалансованого харчування.
Коли йти до лікаря
Важливо звернутися до терапевта, коли крім відсутності апетиту з’являються й інші симптоми, особливо швидка втрата ваги, оскільки це може призвести до сильного недоїдання. Окрім втрати ваги, важливо зазначити, чи спостерігалося збільшення частоти серцевих скорочень, сильна втома, підвищення температури, дратівливість та гормональні зміни, наприклад.
Зазвичай лікар рекомендує провести деякі обстеження, щоб виявити причину відсутності апетиту та розпочати лікування. Один із способів стимулювати апетит - це фізичні вправи та вживання невеликої кількості їжі кожні дві години.
Крім того, надзвичайно важливо, щоб людина зверталася за порадами до дієтолога, щоб забезпечити поживні речовини, необхідні для нормального функціонування організму. Залежно від рівня втрати поживних речовин, дієтолог може рекомендувати вживання дієтичних добавок та вживання продуктів, багатих вітамінами групи В, таких як квасоля, горіхи та зелені овочі, наприклад. Подивіться, де знайти кожен тип вітаміну В.
