Менструальна чашка, також відома як менструальна чашка, є чудовою стратегією заміни тампона під час менструації, будучи більш зручним, економічним та екологічним варіантом. Він простий у використанні, не залишає менструального запаху в повітрі, і його потрібно міняти лише через 8 годин.
Щоб поставити менструальну чашку, просто вставте її все ще закритою у формі «С» у нижню частину піхви та обертайте, щоб переконатися, що вона правильно розміщена. Подивіться поетапно, як поставити, взяти та підтримувати колектор у чистоті:
С-складку найпростіше розмістити 1. Як поставити менструальну чашку?
Як і тампон, менструальна чашка показана лише під час менструації. Розмістити просто:
- Сядьте на унітаз із широко розкритими ногами;
- Складіть колектор, як показано на упаковці та на малюнку нижче;
- Вставте складений колектор у піхву, але він не повинен знаходитися внизу піхви, оскільки його кінчик може стирчати;
- Поверніть колектор, щоб переконатися, що він ідеально сидить, без складок. Але ви також можете одним пальцем відсунути стіну від піхви і провести вказівним пальцем навколо неї.
Щоб переконатися, що колектор правильно відкрився і створює вакуум, ви можете утримувати кінчик або стебло менструального колектора і повільно обертати. Правильне положення менструальних чашечок знаходиться ближче до входу у вагінальний канал, а не внизу, як у тампонів. На наступних зображеннях показано, що саме потрібно робити:
Крок за кроком для розміщення менструальної чашки 2. Де купити та ціну?
Ціна менструального колектора варіюється залежно від обраної марки, але середня ціна становить приблизно 90 реалів за упаковку з 2 колекторами, яку можна придбати в аптеках, деяких супермаркетах та Інтернет-магазинах.
Деякі з найбільш часто використовуваних марок колекціонерів - Fleurity, Prudence, Inciclo та Korui, наприклад.
3. Як зняти менструальну чашку?
Кожні 8 або 12 годин менструальну чашку необхідно видаляти наступним чином:
- Сісти на унітаз, пописати, висушити вульву, а потім широко розвести ноги;
- Вставте вказівний палець через бік, між колектором і вагінальною стінкою, щоб видалити вакуум, полегшуючи його видалення;
- Потягніть за кінець або стебло колектора, поки він не покине піхву;
- Налийте кров у посудину та промийте колектор великою кількістю води та мила, придатного для інтимної зони з нейтральним pH, висушивши в кінці туалетним папером. Якщо ви перебуваєте у громадській ванній кімнаті, ви можете використовувати лише невелику пляшку води і висушити туалетним папером.
Якщо у вас виникають труднощі зі зняттям скла, ви можете вибрати присідання на підлозі ванної кімнати, оскільки це положення може полегшити доступ до менструальної чашки. Після очищення та висихання колектор готовий до повторного встановлення.
4. Як почистити менструальну чашку?
Під час першого використання, перед кожним циклом, а також в кінці, колектор менструацій повинен бути стерилізований, щоб забезпечити більш глибоке очищення та знищення мікроорганізмів. Стерилізацію можна проводити на сковороді або в мікрохвильовці, відповідно до рекомендацій:
На сковороді:
- Помістіть колектор у піддон, призначений лише для емальованого агатового, скляного або нержавіючого сталевого колектора, і додайте води до повного покриття;
- Увімкніть вогонь і почекайте, поки вода закипить;
- Після закипання залиште ще на 4-5 хвилин і зніміть з вогню;
- Після закінчення цього часу слід зняти менструальну чашку і вимити казан водою з милом.
Не рекомендується використовувати алюмінієві або тефлонові каструлі, оскільки вони виділяють металеві речовини, які можуть пошкодити силікон колектора. Щоб не ризикувати, ви можете придбати невеликий горщик, що продається брендами колекціонерів, такий як, наприклад, горщик з агатом, проданий Inciclo, який коштує близько 42 реалів.
У мікрохвильовці:
- У контейнері, безпечному для мікрохвильовки, або в скляному посуді або керамічній кружці (лише для колектора) ви повинні помістити колектор, додати води, поки він не накриється, і помістити в мікрохвильовку;
- Увімкніть мікрохвильовку і почекайте, поки вода закипить. Після того, як вода закипить, її слід залишити ще на 3-4 хвилини.
- По закінченню цього часу ви повинні вийняти мікрохвильовий колектор і нормально промити ємність водою з милом.
Це найбільш практичні та найекономічніші способи стерилізації колекторів менструацій, але для тих, хто не може нагрівати воду, існують інші варіанти, такі як перекис водню до 12%, хлорна вода до 3%, фірмові таблетки для чищення Хлор-ін або Мілтон, або навіть гіпохлорит натрію, широко застосовуваний для дезінфекції овочів. Однак, якщо ви використовуєте будь-який із цих варіантів, важливо добре промити колектор під проточною водою перед введенням його в організм, щоб уникнути алергічних реакцій, опіків або висипу на пелюшці.
5. Як вивести плями з колектора?
У колекціонерів часто спостерігаються невеликі плями через кілька менструальних циклів, і щоб цього не сталося, ви можете додати чайну ложку харчової соди у воду, де буде кипіти менструатор.
Якщо на колекторі вже є плями і він виглядає похмурим, його можна помістити в перекис водню в 10 чистих обсягах на 6 - 8 годин, завжди добре промиваючи проточною водою в кінці.
6. Як почистити колектор, що впав у посудину?
Якщо колектор впав в унітаз, його можна безпечно продезінфікувати, виконавши такі дії:
- Замочіть колектор в 1 літрі води зі столовою ложкою відбілювача на 15 - 20 хвилин;
- Потім перенесіть колектор в інші контейнери та додайте чисту пероксид водню обсягом 10 аптеки. Слід додати стільки перекису водню, щоб покрити колектор, залишивши його вбиратися протягом 5 - 7 годин.
- Нарешті, стерилізуйте колектор, даючи йому кипіти протягом 5 хвилин. Якщо є можливість, додайте у воду 1 чайну ложку харчової соди.
7. Який колектор купити?
Вибір найкращого колектора не завжди простий, оскільки існують різні розміри, діаметр та різна пластичність, що змушує їх по-різному регулюватися у вагінальному каналі. Подивіться, як вибрати найкращий для вас менструальний колектор на Менструальних колекторах.
