Регулярні менструаційні чаї часто допомагають збалансувати рівень гормонів у жінки, дозволяючи менструації відбуватися більш регулярно. Однак, оскільки більшість також стимулює скорочення матки, вагітним не слід його використовувати, оскільки це може збільшити ризик викидня.
Крім того, якщо менструація потребує більше 2–3 циклів, щоб стати регулярною, важливо проконсультуватися з гінекологом, оскільки може виникнути проблема, яку потрібно лікувати. Дізнайтеся більше про основні причини нерегулярних менструацій.
1. Чай з листя рути
Відмінним домашнім засобом для регуляції менструації є чай з рути, оскільки його лікувальні властивості впливають на судини, сприяючи циркуляції.
Інгредієнти
- 1 ложка (десерт) листя рути
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Додайте листя рути в чашку з окропом, накрийте кришкою і почекайте 5 - 10 хвилин, поки чай не стане теплим. Жінка, яка бажає регулювати менструацію або відновити менструальний кровотік, повинна випивати 3 чашки цього чаю щодня, за два дні до ймовірної менструації.
Цей чай протипоказаний у разі вагітності, підозри на вагітність, лактації.
2. Чай з трави Сен-Крістофера
Трава св. Христофора, також відома як циміцифуга або чорний кохош, - це лікарська рослина, яка допомагає відновити регулярний менструальний цикл, сприяючи менструації та розслабляючи матку.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка сухої трави;
- 1 склянка окропу.
Режим підготовки
Помістіть суху траву в чашку з окропом і дайте їй постояти 10 хвилин. Потім процідіть, дайте зігрітися і пийте 2-3 рази на день. Цей чай можна вживати від 2 до 3 місяців, поки цикл не стане більш регулярним. Однак його не слід застосовувати вагітним жінкам або жінкам, які мали в анамнезі рак молочної залози.
3. Чай з дикого ямсу
Дикий ямс, також відомий як дикий ямс , є лікарською рослиною, яка широко використовується, традиційно, для полегшення симптомів менопаузи. Однак, оскільки він містить речовину, яка має ефект, подібний до естрогену, це може допомогти регулювати менструальний цикл, особливо коли цикл нерегулярний через дисбаланс рівня цього гормону в організмі.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка кореневищ дикого ямсу
- 2 склянки води
Режим підготовки
Помістіть коріння разом з водою, щоб вони кипіли на сковороді близько 20 хвилин, потім фільтруйте чай і пийте від 2 до 3 склянок на день. Цей чай не можна приймати під час вагітності, оскільки він стимулює скорочення матки.
4. Чай з корицею
Кориця - чудовий домашній засіб для регулювання менструального циклу, оскільки сприяє скороченню матки, сприяючи менструації.
Інгредієнти
- 1 паличка кориці;
- 1 склянка окропу;
- 1 літр червоного вина.
Режим підготовки
Додайте паличку кориці в каструлю з окропом і кип’ятіть 5 хвилин. Потім процідіть і додайте червоне вино, кип’ятячи на повільному вогні, поки воно не закипить, і тримайте на вогні ще 5 хвилин. Зберігайте цей сироп у пляшці з темного скла в сухому прохолодному місці.
Приймайте щодня 200 мл цього домашнього засобу і в перший день менструації припиніть пити. Почніть приймати його знову за п’ять днів до дати, коли попередній місяць припинив його приймати, тобто за п’ять днів до першого дня менструації попереднього місяця.
5. Настій петрушки
Петрушка, крім використання в кулінарії, може також використовуватися як домашній засіб завдяки своїм властивостям, а також може використовуватися для регулювання менструального циклу, оскільки вона здатна стимулювати менструацію.
Інгредієнти
- 10 грам листа петрушки;
- 1 літр окропу.
Режим підготовки
Щоб зробити настій, помістіть листя петрушки в окріп і дайте йому відпочити приблизно 10 хвилин. Потім процідіть і пийте по 3 склянки на день, бажано перед їжею.
