Боротися із запором можна за допомогою простих заходів, таких як фізична активність та повноцінне харчування, а також використання природних засобів або проносних засобів, які слід застосовувати за призначенням лікаря.
Однак використання будь-яких ліків від запорів, включаючи природні засоби, завжди є ризикованим і повинно здійснюватися лише в крайньому випадку, оскільки організм може звикнути до засобів, перестаючи діяти сам по собі. Таким чином, щоб уникнути цього, рекомендується щодня вживати овочі, зелень, фрукти, насіння, багаті клітковиною, такі як чіа, пити близько 2 літрів води на день і регулярно займатися спортом. . Дізнайтеся більше про те, що робити для боротьби із запорами.
Засоби від запору
Коли запор неможливо вирішити за допомогою їжі та фізичних навантажень, лікар може порекомендувати використання деяких ліків, таких як:
- Продувка лакто;
- Дульколакс;
- Лактулів;
- Мінілакс;
- Алмейда Прадо 46;
- Naturetti;
- FiberMais;
- Лаксол.
Ці засоби можуть бути призначені лікарем для полегшення виходу стільця та сприяння швидкому спорожненню кишечника. Крім того, у випадку з натуральними ліками, такими як Almeida Prado, Naturetti, FiberMais та Laxol, побічні ефекти менше. Важливо, щоб ці засоби застосовувались за призначенням лікаря і лише за необхідності.
Запор у немовлят
Проносні засоби не слід застосовувати для лікування запорів у дитини або дитини, оскільки вони забирають з організму багато води, що може спричинити зневоднення організму. Тому для лікування дитячого запору потрібно вдаватися до домашніх засобів, таких як чистий апельсиновий сік або чорнослив.
Запор при вагітності
Засоби від запору під час вагітності слід застосовувати лише в тому випадку, якщо інші домашні заходи не дають результату. Крім того, застосовувати його слід лише за призначенням акушера, який супроводжує вагітність.
Отже, для лікування запору під час вагітності важливо випивати близько 2 літрів води на день, вживати продукти, багаті клітковиною, такі як крупи All-Bran, капуста, кунжут, яблуко або маракуйя, і прогулятися близько 2 до 3 разів на день.
Домашнє лікування
Домашнє лікування запору проводиться за допомогою споживання їжі, багатої клітковиною, оскільки вони стимулюють роботу кишечника і, як наслідок, вихід калу. Деякі варіанти домашніх засобів від запору - смузі з папайї з йогуртом і лляним насінням, чорні сливи та апельсиновий сік з папайєю. Ось як готують домашні засоби від запору.
Якщо людина дотримується всіх цих порад і все ще залишається запором, рекомендується медична консультація, оскільки можуть бути серйозні кишкові ускладнення.
Дізнайтеся, що робити при запорі, переглянувши наступне відео:
