Ефірна олія розмарину має численні переваги, головним чином, щодо стимуляції мозку, поліпшення пам'яті. Крім того, це масло можна використовувати для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, полегшення симптомів поганого травлення та стимулювання росту волосся. Подивіться, для чого призначений розмарин.
Олію розмарину можна зробити вдома і зберігати в теплому, темному місці, щоб збереглися його властивості. На додаток до олії розмарин можна використовувати для приготування чаю, і його слід вживати від 3 до 4 разів на день, а також, маючи кілька переваг. Відкрийте для себе переваги розмаринового чаю.
Як зробити
Щоб зробити олію розмарину, слід помістити дві сухі гілки розмарину в скляну банку і додати базове масло, наприклад, кокосове, мигдальне або оливкове, наприклад, накрити кришкою і злегка струсити. Потім олію слід зберігати в теплому, темному місці близько двох тижнів. Потім процідити і знову помістити в скляну банку.
Перш ніж використовувати олію розмарину, важливо, щоб його розвели в невеликій кількості води, оскільки воно може обпекти шкіру. Крім того, дітям, вагітним жінкам, людям з високим кров'яним тиском, проблемами травлення та жінкам, що годують груддю, не слід вживати олію розмарину. Незважаючи на різні переваги для здоров'я, олію розмарину слід вживати лише після медичної консультації, оскільки воно може взаємодіяти з деякими ліками.
Основні переваги
Розмарин має травні, антисептичні, антимікробні та стимулюючі властивості і може мати кілька переваг, основними з яких є:
1. Покращує пам’ять
Розмарин здатний стимулювати нервову систему, покращуючи пам’ять, концентрацію уваги та міркування. Таким чином, його можна використовувати для профілактики та лікування депресії, тривоги та хвороби Альцгеймера.
Спосіб застосування: Стимулювання пам’яті можна досягти вдиханням розмарину, в який потрібно покласти кілька крапель олії в чашку з окропом або навіть за допомогою ароматизатора. Також дізнайтеся, як зробити тонік на пам’ять з розмарином.
2. Омолодження обличчя
Розмарин має антиоксидантні властивості, тобто здатний зменшувати концентрацію вільних радикалів і тим самим зменшувати пошкодження шкіри, запобігаючи появі зморшок і плям. Крім того, розмарин здатний стимулювати вироблення колагену, запобігаючи в’ялості шкіри та забезпечуючи більш молодий вигляд.
Спосіб застосування: Омолодження обличчя можна досягти, застосовуючи розмаринове масло, розведене у воді або кокосовій олії, на обличчя, і його слід рівномірно розподіляти круговими рухами. Потім зайве масло рекомендується протирати ганчіркою, змоченою теплою водою. Незважаючи на те, що шкіра має багато переваг, її використання слід проводити під керівництвом дерматолога.
3. Боріться з інфекціями
Олія розмарину може розглядатися як природний антибіотик і може використовуватися для лікування сечових та шлунково-кишкових інфекцій, спричинених бактеріями, наприклад. Незважаючи на активність проти шкідливих бактерій, вживання ліків, зазначених лікарем, є надзвичайно важливим.
Окрім дії на бактерії, олія розмарину також здатна знижувати активність деяких вірусів, таких як вірус герпесу, навіть зменшуючи швидкість передачі вірусу серед людей. Таким чином, масло розмарину чудово підсилює імунітет. Ознайомтеся з деякими порадами щодо підвищення імунної системи.
Спосіб застосування: Щоб мати користь у боротьбі з інфекціями, масло можна помістити в чашку з киплячою водою та вдихати або наносити на ділянки, які є осередком інфекції, наприклад, на рани та вугрі, і застосовувати розведеним в іншому натуральному маслі.
4. Запобігає появі порожнин
Через свою антисептичну та бактерицидну властивість олію розмарину можна використовувати для запобігання порожнин і, таким чином, підтримувати здоровий рот. Також подивіться, як правильно чистити зуби, щоб уникнути карієсу.
Спосіб застосування: Щоб використовувати олію розмарину для очищення рота, рекомендується змішувати 20 крапель олії розмарину в чашці дистильованої води і робити ополіскувачі для порожнини рота щодня. Незважаючи на переваги щодо здоров'я порожнини рота, використання олії розмарину для цієї мети слід робити після показань стоматолога.
5. Полегшує симптоми розладу травлення
Олія розмарину є чудовим варіантом для полегшення симптомів, пов’язаних з поганим травленням, таких як гази, біль у шлунку, діарея та запор. Крім того, він здатний поліпшити роботу печінки, особливо після вживання великої кількості жирної їжі або вживання великої кількості алкоголю.
Спосіб застосування: Для полегшення симптомів розладу шлунку можна прийняти ванну з кількома краплями цієї олії або помасажувати живіт 1 краплею олії розмарину. Відкрийте для себе інші природні варіанти поганого травлення.
6. Стимулює ріст волосся
Це масло також можна використовувати для стимуляції росту волосся та боротьби з лупою, що пояснюється його протигрибковою властивістю. Ознайомтеся з іншими порадами щодо швидшого росту волосся.
Спосіб застосування: Для використання на волоссі можна нанести кілька крапель олії в шампунь або нанести його безпосередньо на шкіру голови, змішану з кокосовою олією, наприклад, кожні 15 днів, злегка масажувати, а потім нормально мити волосся шампунь і кондиціонер.
7. Знімає головний біль
Ароматерапія олією розмарину - чудовий варіант для зняття головного болю та сприяння самопочуттю, особливо якщо причиною головного болю є стрес, оскільки олія розмарину здатна зменшити вивільнення кортизолу , який є гормоном, відомим як гормон стресу. Подивіться, для чого призначена ароматерапія.
Спосіб застосування: Щоб зняти головний біль, просто нанесіть краплю олії розмарину на хворобливі частини голови або скронь, які відповідають бічним ділянкам голови, і зробіть масаж, пам’ятаючи, що масло потрібно змішувати з якимсь іншим природним маслом. Можна також покласти кілька крапель олії розмарину в склянку окропу і кілька разів на день пахнути цим.
8. Покращує кровообіг
Олія розмарину здатна покращувати кровообіг, крім того, що має знеболюючі властивості, і може допомогти в лікуванні спазмів та болю в м’язах та суглобах, наприклад. Крім того, стимулюючи кровообіг, він здатний виводити токсини з організму, дуже ефективно зменшуючи розтяжки та целюліт.
Як застосовувати: Для лікування м’язового болю олію розмарину можна наносити на хворобливу область, розбавлену водою або якимсь іншим маслом, наприклад, кокосовою або оливковою олією. Для лікування розтяжок і целюліту потрібно змішати 2 краплі ефірної олії розмарину, 2 краплі олії фенхелю і 3 столові ложки оливкової олії або кокосової олії, а потім помасажувати область. Знати деякі переваги кокосової олії.
