Сапоті - це плід Сапотізейро, який можна використовувати у виробництві сиропів, варення, безалкогольних напоїв та желе. Крім того, ваше дерево можна використовувати як ліки для лікування лихоманки та затримки рідини. Він походить із Центральної Америки і дуже часто зустрічається у північно-східних штатах Бразилії.
Його наукова назва - Manilkara zapota і її можна придбати на ринках, ярмарках та в магазинах здорового харчування. Саподілла - це фрукт, багатий клітковиною, який сприяє зниженню апетиту, але також має калорії, і тому, якщо його вживати в надлишку, він може надати вагу.
Для чого потрібна саподілла
Sapodilla використовується для лікування лихоманки, інфекції нирок та затримки води.
Властивості саподіл
Властивості саподили включають її гарячкову та сечогінну дію.
Як користуватися саподілою
Частинами, що використовуються в саподілі, є плоди, кора і насіння.
- Настій від лихоманки: чайну ложку покласти в 150 мл окропу і дати йому відпочити протягом 5 хвилин. Пити до 3 склянок на день.
- Настій для затримки рідини: Додайте 1 чайну ложку подрібненого насіння саподіли в 500 мл окропу і випийте протягом дня.
Саподілу також можна вживати в свіжому вигляді або використовувати для приготування джемів і навіть соків, наприклад.
Побічні ефекти саподіл
Побічних ефектів саподіли не виявлено.
Саподіла протипоказання
Протипоказань до саподіл не виявлено.
Харчовий склад саподіл
Компоненти | Кількість на 100 г. |
Енергія | 97 калорій |
Білки | 1,36 г. |
Жир | 1 г. |
Вуглеводи | 20,7 г. |
Клітковина | 9,9 г. |
Вітамін А (ретинол) | 8 мкг |
Вітамін В1 | 20 мкг |
Вітамін В2 | 40 мкг |
Вітамін В3 | 0,24 мг |
Вітамін С | 6,7 мг |
Кальцій | 25 мг |
Фосфор | 9 мг |
Залізо | 0,3 мг |
Калій | 193 мг |