Як лікувати розлад гіперактивності з дефіцитом уваги

Лікування розладу гіперактивності з дефіцитом уваги, відоме як СДУГ, проводиться із застосуванням ліків, поведінкової терапії або їх комбінації. При наявності симптомів, що вказують на цей тип розладів, важливо проконсультуватися з педіатром або дитячим психіатром, який може допомогти найкращим методом лікування кожної дитини. Дізнайтеся, як визначити симптоми СДУГ та пройти тестування в Інтернеті.

Крім того, для того, щоб лікування СДУГ в дитячому віці було ефективним, дуже важливо, щоб батьки та вчителі брали участь у лікуванні, покращуючи середовище, в якому живе дитина, створюючи режим дня, організовуючи середовище та пропонуючи діяльність у потрібний момент. 

Природними способами допомогти в лікуванні цього синдрому є контроль їжі, уникання продуктів, багатих барвниками та цукром, таких як льодяники, цукерки та желатин, заохочення до фізичних навантажень, крім виконання альтернативних методів терапії, таких як медитація та акупунктура, які дуже корисні для заспокоєння та стимулювання концентрації уваги дитини.

Варіанти лікування гіперактивної дитини включають:

1. Медикаментозне лікування

Як лікувати розлад гіперактивності з дефіцитом уваги

Лікування СДУГ проводиться за допомогою ліків, що сприяють зменшенню імпульсивності, неуважності та симптомів руху, сприяючи кращій соціальній взаємодії та успішності в школі чи на роботі. Варіанти включають:

  • Психостимулятори , такі як метилфенідат (риталін) , є першим вибором для лікування;
  • Наприклад, антидепресанти , такі як Іміпрамін, Нортриптилін, Атомоксетин, Дезіпрамін або Бупропіон;
  • Антипсихотичні засоби , такі як тіорідазин або рисперидон, наприклад, корисні лише в конкретних випадках для контролю поведінки, особливо коли є розумова відсталість;

У разі виникнення труднощів з лікуванням, все ще можна застосовувати інші препарати, такі як клонідин або Гуанфацина, наприклад. Тип ліків, дози та час застосування визначає психіатр відповідно до потреб кожної дитини чи дорослого.  

2. Лікування за допомогою психотерапії

Як лікувати розлад гіперактивності з дефіцитом уваги

Психотерапія, призначена для лікування СДУГ, називається когнітивно-поведінковою терапією, яку проводять психологи, і орієнтована на підтримку змін у поведінці та створення кращих звичок, що дозволяє протистояти проблемам, спричиненим СДУГ, приносячи мотивацію та автономія.

Протягом психотерапевтичного лікування важливо також працювати з усім соціальним контекстом дитини з цим синдромом, залучаючи батьків та вчителів до щоденного дотримання вказівок, які є надзвичайно важливими для підтримки концентрації та уваги дитини.

3. Природні варіанти

Як лікувати розлад гіперактивності з дефіцитом уваги

Альтернативне лікування СДУГ, яке не замінює, а допомагає в лікуванні людини з СДУГ, включає:

  • Методи розслаблення та медитації, наприклад , за допомогою йоги, голковколювання та шиацу, оскільки вони допомагають контролювати симптоми збудження та покращують концентрацію уваги. Ознайомтеся з деякими природними варіантами, які допоможуть заспокоїтися, та порадами, як допомогти дитині швидше заснути;
  • Підтримання організованого домашнього середовища з правилами, що полегшують розробку завдань та покращують концентрацію уваги, оскільки неорганізоване середовище може впливати на поведінку імпульсивності, гіперактивності та неуважності;
  • Заохочення фізичної активності має важливе значення для зменшення гіперактивності, оскільки це допомагає витрачати енергію та розслаблятися. 
  • Бережіть їжу , уникаючи продуктів, багатих барвниками, консервантами, цукром та жиром, що може погіршити поведінку та імпульсивність.  

Крім того, лікування з логопедом рекомендується в конкретних випадках, коли одночасно спостерігається розлад читання, відомий як дислексія, або розлад письмової експресії, відомий як дизортографія.

Сімейні правила

Як лікувати розлад гіперактивності з дефіцитом уваги

Рекомендації для сім'ї щодо дефіциту уваги та гіперактивності є важливими для завершення лікування. Деякі з них:

  • Створюйте регулярні графіки у повсякденному житті дитини;
  • Подивіться в очі дитини, розмовляючи з ним;
  • Допомагають організувати місце навчання, вилучаючи матеріали, які можуть відволікати увагу;
  • Забезпечте дитині простір тиші та спокою для сну та навчання;
  • Запропонуйте іншу діяльність, коли дитина почне хвилюватися;
  • Поділіться інформацією та використовуйте менше слів, щоб щось пояснити.

Крім того, важливо сприяти соціалізації дитини з іншими дітьми, як спосіб зменшення симптомів СДУГ. Також перегляньте кілька порад, щоб навчити дитину звертати увагу.