Біль у шиї зазвичай не є ознакою серйозної проблеми, частіше спостерігається у випадках надмірної напруги, спричиненої ситуаціями, такими як емоційний стрес, високий кров'яний тиск або тривога, наприклад. Зазвичай у цих випадках також можна відчути більш жорстку шию і біль по обидва боки потилиці.
Однак є деякі випадки, коли біль у шиї може бути симптомом більш серйозної проблеми, такої як менінгіт або аневризма, але в цих випадках вона зазвичай супроводжується сильною нудотою, блювотою або гарячкою. Перевірте симптоми менінгіту.
1. Високий кров'яний тиск
Ситуації, що спричиняють надмірне підвищення артеріального тиску, такі як стрес, є основними причинами болю за головою, який потім іррадіює в лоб, пов’язаний з відчуттям тяжкості в голові, а також призводить до появи інших симптомів, таких як затуманення зору або розмито. Дізнайтеся про інші симптоми високого кров’яного тиску.
Як лікувати : Найкращий спосіб полегшити цей тип болю - це розслабитися, щоб спробувати знизити артеріальний тиск і подбати про їжу, уникаючи вживання продуктів, багатих сіллю, і вживання більшої кількості рідини, наприклад води. Крім того, регулярні фізичні навантаження у супроводі медичного працівника також показані для поліпшення кровообігу і, отже, сприяння регуляції тиску. Якщо тиск неконтрольований або біль у шиї з’являється частіше, рекомендується звернутися до кардіолога, щоб оцінити зміни тиску та проконсультувати щодо ліків, які можна використовувати. Ознайомтеся з деякими рекомендаціями щодо природного зниження тиску:
2. Контрактура або тортиколіс
Ще однією дуже поширеною причиною болю в шиї є наявність м’язових проблем, таких як контрактури або тортиколіс, в області шиї або верхньої частини спини. Як правило, цей тип болю виникає після інтенсивних тренувань для спини або плечей, але це може трапитися і через погану поставу вдень або під час сну. Наприклад, біль може відчувати потилицю при повороті шиї.
Як лікувати : накладати гарячі компреси на спину і шию і відпочивати. Якщо біль не покращується, слід звернутися до сімейного лікаря, оскільки може знадобитися почати застосовувати протизапальні препарати або міорелаксанти, такі як циклобензаприн гідрохлорид. Ознайомтеся з 4 кроками, щоб припинити біль у шиї або зробити деякі розтягування болю в шиї.
3. Артроз
Оскільки артроз викликає дегенерацію суглобів, артроз також може бути однією з причин болю в шиї. Це пов’язано з тим, що в області шиї між хребцями хребта є кілька суглобів. Таким чином, якщо в цих місцях спостерігається дегенерація, біль може іррадіювати в задню частину шиї. Зазвичай цей тип болю посилюється при русі шиєю, посилюючись протягом дня і полегшуючи у спокої.
Як лікувати : для зняття больових криз необхідно проконсультуватися з ортопедом, щоб почати застосовувати знеболюючі, протизапальні препарати або добавки глюкозаміну та хондроїтину. Однак, щоб біль не повторювався, слід виконувати такі заходи, які сприяють зменшенню ваги на суглобах та зміцненню м’язів спини та шиї, такі як водна аеробіка, пілатес або йога, наприклад.
4. Менінгіт
Менінгіт є однією з найсерйозніших причин болю в шиї, і, хоча це рідко, він може виникнути в будь-якому віці, особливо якщо є спалах захворювання. У цих випадках біль у потилиці або в усій голові дуже сильний і з’являється разом з іншими симптомами, такими як лихоманка, нудота, блювота та надмірна втома. Біль у потилиці посилюється при спробі опустити голову, торкаючись підборіддя до грудей, маневр, який виконує лікар і який свідчить про ознаку запалення мозкових оболонок.
Як лікувати : менінгіт потрібно виявляти та лікувати якомога швидше, тому, коли є підозра на хворобу, важливо звертатися до відділення швидкої допомоги для постановки діагнозу та розпочати відповідне лікування, яке може включати застосування антибіотиків. Дізнайтеся більше про те, як лікується менінгіт.
5. Аневризма
Церебральна аневризма - це збільшення кровоносної судини мозку, яке з часом може розірватися і спричинити геморагічний інсульт. Зазвичай такий тип змін не викликає жодних симптомів до того, як він розірветься, але мало випадків, коли може з’являтися постійний головний біль на потилиці. Коли він ламається, біль дуже сильний і раптовий і може з часом посилюватися.
Як лікувати : якщо є підозра на розрив аневризми, дуже важливо негайно звернутися до лікарні або викликати швидку допомогу, зателефонувавши за номером 192. Розрив аневризми спричиняє той самий вид наслідків, що і інсульт, і, отже, ви можете розмістити загрожує життю. Дивіться перші симптоми для виявлення аневризми.
Коли йти до лікаря
Рекомендується проконсультуватися з лікарем при болях у шиї:
- Це відключення;
- Проходить більше 48 годин;
- Є біль у грудях або серцебиття;
- Це супроводжується блювотою або лихоманкою вище 38ºC.
У цих випадках слід звернутися до терапевта, щоб він / вона змогли замовити обстеження, вказати можливу причину болю в шиї та розпочати відповідне лікування. Лікар також може направити пацієнта до кардіолога, у разі високого кров'яного тиску або ортопеда, коли біль спричинений захворюваннями хребта або проблемами з м'язами, наприклад.
