Для усунення прищів важливо очищати шкіру та вживати їжу, таку як лосось, насіння соняшнику, фрукти та овочі, оскільки вони багаті омега-3, цинком та антиоксидантами, які є важливими речовинами, що допомагають зменшити запалення шкіри.
Крім того, для контролю зовнішнього вигляду та лікування прищів важливо уникати макіяжу, особливо не масляного, впливу сонячних променів та стресу, наносити сонцезахисний крем, адаптований до типу шкіри, а також не стискати прищі, щоб шкіра не потрапляла не забруднені і не мають рубців.
У тих випадках, коли шкіра дуже жирна і з чорними крапками, а це чорні точки, найбільш доцільним є професійне чищення шкіри з косметологом в салоні або естетичній клініці.
Лікування прищів і вугрів
Існує декілька прийомів та щоденних звичок, які можуть зменшити появу та появу вугрів та прищів, такі як правильне очищення шкіри, нанесення спеціальних кремів чи навіть зміна дієти.
1. Чистіть шкіру належним чином
При лікуванні прищів і вугрів на обличчі завжди слід починати з гарного очищення шкіри, оскільки саме надлишок жиру, що накопичується в шкірі, спричинить появу прищів. Щоб добре очистити шкіру, необхідно:
- Щодня мийте обличчя милом, придатним для шкіри з прищами;
- Нанесіть в’яжучий тонік для обличчя, який допомагає закрити пори;
- Нанесіть підсушуючий лосьйон від прищів на запалені;
- Робіть глибокі чищення шкіри 1 або 2 рази на місяць;
- Виконуйте відшарування шкіри 1 - 2 рази на тиждень. Ось як це зробити;
- Застосовуйте очищувальну маску, принаймні раз на тиждень, на основі глини, яка вбере зайвий шкірний жир;
- Нанесіть маску для усунення вугрів з носа, чола та підборіддя, використовуючи, наприклад, безбарвний желатин.
Мило, тоніки, лосьйони та маски можна придбати в аптеці або супермаркеті. Однак деякі домашні засоби можна зробити і вдома, наприклад, розчин з коренем лопуха, наприклад. Ось як зробити це домашнє засіб від прищів.
2. Нанесення відповідних засобів на обличчя
Дуже важливо зволожувати шкіру після очищення спеціальним кремом для жирної шкіри, який обмежує надмірне вироблення шкірного сала, що спричинює нові недоліки.
Також на нього можна нанести крем, що містить компоненти, що сприяють хімічному відлущуванню протягом дня, щоб згладити шкіру та зменшити пори, або навіть з протизапальною дією, щоб зменшити появу прищів.
Також можна застосовувати місцево засіб, який висушує та маскує прищі, багатий кератолітичними, антисеборейними та антибактеріальними засобами.
3. Дотримуйтесь дієти, щоб зменшити прищі та вугрі
Необхідно уникати продуктів, одержуваних з молока, оскільки вони сприяють виробленню шкірного сала сальними залозами, що походять від прищів. Інвестуйте у споживання:
- Риба, насіння чіа та волоські горіхи багаті на омега 3 , яка допомагає контролювати запалення сальних фолікулів. Дізнайтеся більше на: Продукти для зменшення прищів;
- Устриці та насіння соняшнику , які містять цинк, важливий для зменшення запалення, поліпшення загоєння та зменшення виділення жиру шкірою;
- Фрукти та овочі, багаті антиоксидантами , які зміцнюють організм і допомагають боротися із запаленнями шкіри;
- Воду , важливу для зволоження шкіри, рекомендується пити не менше 1,5 літра на день;
Ознайомтеся з усіма порадами нашого дієтолога, щоб знати, що їсти, щоб позбутися від прищів:
Коли йти до дерматолога
Коли ці методи не призводять до кінця прищів, слід проводити специфічне лікування під керівництвом дерматолога за допомогою засобів, які можна наносити на шкіру або навіть приймати ліки, щоб мати змогу контролювати прищі, покращуючи самооцінку та якість життя.
Деякі приклади продуктів, які дерматолог може порекомендувати проти прищів:
- Очищуючий лосьйон для повного видалення бруду зі шкіри;
- Сушильний гель, який може бути у формі мазі або крему для боротьби з бактеріями, що викликають вугрі, такими як Epiduo або Azelan;
- Крем або лосьйон для освітлення шкірних плям, викликаних прищами та актом здавлювання прищів;
- Сонцезахисний крем у формі крему без олії або гелю для захисту шкіри від сонячних променів та запобігання появі темних плям на шкірі.
На додаток до цих засобів, які необхідно щодня наносити на шкіру для вирівнювання тонусу, зняття жирності та видалення прищів, існують також засоби у формі таблеток, такі як Ізотретиноїн, який показаний при важких прищах, коли жодне лікування не виявилось ефективним. Дізнайтеся більше про цей засіб.
Оскільки прищі також спричинені гормональними змінами, іноді прийом протизаплідних засобів, таких як Diane 35, або лікування проблем зі здоров’ям, таких як полікістоз яєчників або міома, є важливим для усунення вугрів та прищів.
