Симптоми нервового гастриту зазвичай з’являються після ситуації сильного стресу або коли ви переживаєте період сильного занепокоєння, наприклад, підготовку до іспиту або тиск на роботі.
Ці симптоми можуть часто повторюватися у деяких людей, особливо у тих, хто часто страждає від тривоги. Тому в цих випадках бажано проконсультуватися з гастроентерологом, щоб оцінити необхідність прийому шлункового протектора, такого як Омепразол, у періоди сильнішого стресу, щоб захистити слизову оболонку шлунка та запобігти появі гастриту.
Двома найпоширенішими симптомами є наявність відрижки та відчуття постійної нудоти, однак інші ознаки також можуть бути присутніми. Перевірте симптоми, які у вас є нижче:
- 1. Колючий і постійний біль у шлунку Ні Так
- 2. Почуття хвороби або повний шлунок Ні Так
- 3. Набряклий і хворий живіт Ні Так
- 4. Повільне травлення та часті відрижки Ні Так
- 5. Головний біль та загальне нездужання Ні Так
- 6. Втрата апетиту, блювота або потягування Ні Так
Хоча вони не завжди присутні одночасно, симптоми нервового гастриту посилюються під час прийому їжі в періоди кризи захворювання.
Як підтвердити діагноз
Діагноз нервовий гастрит не є загальним і зазвичай ставиться, коли симптоми гастриту посилюються в періоди сильнішого стресу, що в підсумку викликає кризи. Однак спочатку необхідно усунути інші можливі причини, такі як, наприклад, інфекція шлунка H. Pylori. Краще зрозуміти, що таке H. Pylori і як з ним лікують.
Таким чином, якщо симптоми виникають часто, важливо проконсультуватися з гастроентерологом, щоб оцінити всю історію хвороби та спробувати знайти найбільш вірогідну причину гастриту.
Як зняти нервовий гастрит
Першим кроком у полегшенні симптомів нервового гастриту є використання стратегій зменшення стресу та тривоги, таких як заняття йогою, щоб навчитися контролювати розум і дихання, розтяжка в середині дня, щоб розслабити тіло і, якщо потрібно, , в супроводі психотерапевта. Дивіться 7 інших порад для контролю тривоги.
Крім того, лікування також повинно включати:
1. Легка дієта
Здорове харчування допомагає зменшити вироблення кислотності в шлунку, полегшуючи симптоми болю та печіння. Для цього слід уникати вживання продуктів, багатих жиром, таких як ковбаса, ковбаса, бекон, незбиране молоко, фаст-фуд , заморожена заморожена їжа та фаршироване печиво.
Щоб зменшити газоутворення, важливо уникати вживання таких продуктів, як газовані напої, квасоля, капуста, кукурудза, горох, брокколі, цвітна капуста та яйце. Ось як правильно скласти дієту при гастриті.
2. Регулярні фізичні навантаження
Регулярні фізичні навантаження мають важливе значення для поліпшення травлення, зменшення стресу та тривоги та збільшення вироблення гормонів, які надають відчуття задоволення та благополуччя, допомагаючи полегшити симптоми захворювання.
3. Виберіть природні засоби
Деякі лікарські рослини можна використовувати як природний засіб для лікування нервового гастриту, допомагаючи полегшити симптоми захворювання. Для цього чаї:
- М'ята перцева;
- Імбир;
- Ромашка;
- Лимонник.
Цей чай чудово знімає нудоту, розлад шлунку та блювоту.
Перегляньте інші природні засоби та аптечні препарати для лікування нервового гастриту.
