Майоран - це лікарська рослина, також відома як англійський майоран, широко застосовується при лікуванні проблем травлення завдяки своїй протизапальній та травній дії, наприклад, при діареї та поганому травленню, але його також можна використовувати для полегшення симптомів. стресу і тривоги, оскільки він може впливати на нервову систему.
Наукова назва майорану - Origanum majorana, його можна придбати в магазинах здорової їжі та деяких аптеках, а можна використовувати у формі чаю, настою, масел або мазей.
Для чого потрібен майоран?
Майоран має протиспазматичну, відхаркувальну, муколітичну, загоюючу, травну, протимікробну, протизапальну та антиоксидантну дію і може застосовуватися для кількох цілей, основними з яких є:
- Поліпшити роботу кишечника та уникнути симптомів поганого травлення;
- Зменшити симптоми стресу і тривоги;
- Допомога в лікуванні виразки шлунка;
- Зміцнювати здоров’я нервової системи;
- Допомога в лікуванні інфекційних захворювань;
- Усунути зайві гази;
- Знижуйте артеріальний тиск, контролюйте рівень холестерину та покращуйте кровообіг, запобігаючи серцево-судинним захворюванням.
Крім того, завдяки протизапальній дії та можливості використання у вигляді олії або мазей, майоран також може допомогти полегшити біль у м’язах та суглобах.
Чай з майорану
Частини майорану, що використовуються, - це його листя, квіти та стебло для виготовлення чаїв, настоїв, мазей або масел. Один з найпоширеніших способів використання майорану - це форма чаю.
Щоб приготувати майорановий чай, просто покладіть 20 г листя в літр окропу і дайте йому постояти близько 10 хвилин. Потім процідіть і пийте до 3 склянок на день.
Побічні ефекти та протипоказання
Майоран не пов’язаний з побічними ефектами, однак при надмірному вживанні він може спричинити головний біль та запор. Крім того, при застосуванні у формі олії або мазі він може викликати алергічні реакції та контактний дерматит у людей з дуже чутливою шкірою.
Застосування майорану не показано під час вагітності або дівчатам до 12 років, оскільки ця рослина може призвести до гормональних змін, які можуть вплинути, наприклад, на розвиток дитини або на статеве дозрівання дівчинки.
