Переохолодження характеризується температурою тіла нижче 35 ° C, що трапляється, коли тіло втрачає більше тепла, ніж може генерувати, і, як правило, спричинене тривалим перебуванням у дуже холодних умовах.
Зниження температури відбувається в три етапи:
- Температура падає від 1 до 2 ° C, викликаючи озноб і легке оніміння рук або ніг;
- Температура падає від 2 до 4 ° C, через що кінці починають синіти;
- Температура падає ще більше, що може призвести до втрати свідомості та утрудненого дихання.
Таким чином, щоразу, коли з’являються перші симптоми переохолодження, важливо намагатися підвищити температуру тіла, укутуючись і залишаючись у теплому місці, наприклад, щоб запобігти серйозним наслідкам низької температури на організм.
Подивіться, яка перша допомога при переохолодженні, щоб підвищити температуру.
Основні симптоми
Симптоми переохолодження залежать від ступеня тяжкості, основними з яких є:
| Помірне переохолодження (від 33 до 35º) | Помірне переохолодження (від 30 до 33º) | Сильна або важка гіпотермія (менше 30º) |
| Тремтіння | Силові та некеровані тремтіння | Втрата контролю над руками та ногами |
| Холодні руки і ноги | Повільна і хитка мова | Втрата почуттів |
| Оніміння рук і ніг | Повільне, слабке дихання | Поверхневе дихання і навіть може зупинитися |
| Втрата спритності | Слабке серцебиття | Нерегулярне або відсутність серцебиття |
| Втома | Труднощі в контролі рухів тіла | Розширені зіниці |
Крім того, при помірному переохолодженні може бути відсутність уваги та втрата пам’яті або сонливість, що може перерости в амнезію у разі сильного переохолодження.
У дитини ознаками переохолодження є холодна шкіра, менше реакції, дитина дуже тихий і відмовляється від їжі. Коли ви помічаєте перші симптоми, важливо звернутися до педіатра, щоб почати лікування. Подивіться, на які ознаки переохолодження дитини слід стежити.
Що може викликати переохолодження
Найпоширенішою причиною переохолодження є занадто довге перебування в дуже холодному середовищі або в холодній воді, однак будь-яке тривале перебування на холоді може призвести до переохолодження.
Деякі інші періодичні причини включають:
- Гіпотрофія;
- Серцеві захворювання;
- Низька активність щитовидної залози;
- Надмірне вживання алкогольних напоїв.
Крім того, існують деякі групи ризику, яким легше втрачати температуру тіла, наприклад, діти, люди похилого віку, люди, які вживають наркотики або алкоголь в надлишку, і навіть люди з психічними проблемами, які заважають правильно оцінити потреби організму.
Хоча в більшості випадків переохолодження можна скасувати, не завдаючи серйозної шкоди організму, коли лікування не починається або причина не усувається, зниження температури може продовжувати погіршуватися, ставлячи життя під загрозу.
Як проводиться лікування
Лікування гіпотермії слід проводити якомога швидше, щоб уникнути таких проблем, які можуть виникнути, таких як інсульт, інфаркт або навіть відмова органів та смерть.
Важливо викликати швидку допомогу і зігріти потерпілого, або розмістивши їх у теплішому місці, прибравши мокрий або холодний одяг, або поклавши поверх них ковдри та мішки з гарячою водою.
Крім того, у найважчих випадках лікування слід проводити в лікарні під керівництвом лікаря та застосовуючи більш специфічні методи, такі як видалення частини крові та її нагрівання перед поверненням назад у тіло або введення нагрітої сироватки безпосередньо у вену.
Як уникнути переохолодження
Найкращий спосіб уникнути розвитку переохолодження - це правильно укутатись і уникати тривалого впливу холодного середовища, навіть у воді. Крім того, коли у вас є мокрий одяг, вам слід видаляти мокрі шари, підтримуючи шкіру якомога сухішою.
Ці запобіжні заходи особливо призначені для немовлят та дітей, які піддаються більшому ризику втратити тепло без скарги на холод. Перевірте, як одягнути дитину, особливо взимку.
