Для усунення газів під час вагітності та зняття дискомфорту в животі можна споживати м’ятний чай, наприклад, завдяки його спазмолітичним діям, які допомагають полегшити біль і дискомфорт. Щоб приготувати чай, просто помістіть 2 - 4 г свіжого листя м’яти перцевої в киплячу чашку, дайте постояти приблизно 10 хвилин, процідіть і випивайте дві-три склянки чаю на день після їжі.
Гази під час вагітності не завдають шкоди дитині , але вони можуть викликати у вагітної сильний біль у животі та дискомфорт у животі, який можна усунути, виключивши продукти, що викликають такі гази, як ріпа, горох та капуста, наприклад, або за допомогою ліків, призначених акушером, таких як диметикон.
Як лікувати гази під час вагітності
Гази під час вагітності можна лікувати за допомогою ліків від газів, призначених акушером, таких як Luftal або Dimethicone, які допомагають легше виводити гази, зменшуючи дискомфорт і біль.
Іншим варіантом лікування газів під час вагітності є застосування мікроклізми, наприклад, Microlax, яку можна придбати в аптеці. Вагітна жінка повинна дотримуватися інструкцій із застосування, вказаних на вкладиші упаковки або на самій упаковці. Дивіться інші засоби для лікування газів під час вагітності.
Що робити, щоб запобігти появі газів під час вагітності
Нормальним є збільшення газоутворення під час вагітності, оскільки відбувається збільшення гормону прогестерону, який розслаблює всі тканини організму, включаючи тканини травної системи, уповільнюючи травлення та сприяючи утворенню шлункових та кишкових газів. Щоб уникнути газоутворення під час вагітності, вагітна жінка повинна:
- Уникайте вживання важкої для засвоєння їжі та газованих напоїв;
- Уникайте продуктів, що викликають газоутворення, таких як: солодка картопля, яйця, капуста, цибуля, брокколі, квасоля, нут, смажена їжа, горох, персики та зернові;
- Уникайте розмов під час їжі;
- Їжте повільно і дуже добре пережовуйте їжу;
- Носіть вільний та зручний одяг;
- Ходити щодня;
- Уникайте жування гумки.
Виконання легких вправ і глибоке дихання також сприяє поліпшенню травлення, сприяє перистальтичним рухам кишечника, сприяє виведенню газів і зменшенню їх утворення.
Перегляньте наступне відео, щоб дізнатися, як боротися і запобігати появі газів під час вагітності через їжу:
Як визначити газ при вагітності
Гази як на початку, так і в кінці вагітності частіше трапляються після основних прийомів їжі, і їх можна уникнути за допомогою деяких простих звичок, таких як уникання вживання їжі, що спричинює газоутворення, та уникання надмірного вживання їжі за один і той же прийом їжі. Це, крім зменшення газоутворення, зменшує печію і печіння, які також часто зустрічаються під час вагітності.
Симптомами газоутворення під час вагітності є сильний біль у животі, як правило, у вигляді наїду, метеоризму, запору та кишкових кольок, наприклад. Якщо на додаток до цих симптомів у вагітної болить живіт лише з одного боку, нудота, блювота або діарея, їй слід звернутися до акушера, який супроводжує вагітність.
