DHEA - гормон, який виробляється нирками природним шляхом, але його можна отримати з сої або ямсу, щоб використовувати як добавку, яка може використовуватися для затримки старіння, полегшення втрати ваги та запобігання втрати м’язів, оскільки це допомагає у виробництві інших статевих гормонів, таких як тестостерон та естроген.
DHEA досягає максимальної кількості у віці 20 років, а потім його концентрація зменшується з часом. Таким чином, лікар може порекомендувати використовувати добавку DHEA, кількість якої варіюється залежно від мети використання та потреби людини.
Добавки DHEA можна придбати в магазинах здорового харчування, звичайних аптеках та деяких супермаркетах у формі капсул, таких як 25, 50 або 100 мг, таких брендів, як GNC, MRM, Natrol або Finest Nutrition, наприклад.
Ціна добавки DHEA варіюється залежно від дози добавки, концентрації гормону та кількості капсул в упаковці, яка може варіюватися від 80 до 200,00 доларів.
Для чого це
Добавка DHEA показана у разі гормональних порушень і зазвичай рекомендується лікарем, щоб тримати рівень гормонів під контролем, особливо тестостерону та естрогену. Таким чином, будь-яка функція, яка залежить від рівня естрогену або тестостерону, може впливати на добавку DHEA. Таким чином, добавка може бути використана для:
- Бойові ознаки старіння;
- Підтримувати м’язову масу;
- Профілактика гіпертонії, діабету та остеопорозу;
- Підвищення лібідо;
- Уникайте імпотенції.
Крім того, DHEA може діяти, покращуючи імунну систему, контролюючи рівень холестерину та забезпечуючи більшу енергію для здійснення повсякденних дій.
Як приймати DHEA
Кількість добавки DHEA має визначати лікар відповідно до призначення та потреби людини. Для жінок може бути рекомендовано використовувати від 25 до 50 мг добавки, тоді як для чоловіків від 50 до 100 мг, однак ця кількість може змінюватися залежно від марки добавки та концентрації в капсулі.
Протипоказання та побічні ефекти
DHEA є гормоном, тому важливо, щоб його застосовували за призначенням лікаря. Застосування добавок DHEA не рекомендується вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та дітям, якщо це не рекомендовано терапевтом або ендокринологом.
Невибіркове вживання DHEA може значно підвищити рівень статевих гормонів в організмі, що може призвести до змін у голосі та менструальному циклі, випадіння волосся та росту волосся на обличчі, для жінок та для чоловіків, збільшення грудей наприклад, чутливість у регіоні.
Крім того, надмірне вживання DHEA може призвести до безсоння, прищів, болю в животі, підвищення рівня холестерину та зміни частоти серцевих скорочень.
