Сіль Епсом - мінеральна сполука, що складається з магнію і сульфату, яку можна додавати у ванну, приймати всередину або розводити у воді для розслаблення тіла.
Таким чином, сіль Епсома допомагає регулювати рівень магнію в організмі, що призводить до вироблення серотоніну, гормону, який заспокоює та допомагає розслабитися.
Крім того, регулярний рівень магнію допомагає запобігти серцевим проблемам, інсультам, остеопорозу, артриту, проблемам травлення та хронічній втомі.
Для чого потрібна сіль Епсом
Сіль епсома служить для зменшення запалення, полегшення роботи м’язів, стимулювання нервової реакції, виведення токсинів та збільшення всмоктуючої здатності поживних речовин.
Переваги солі Епсом можна використовувати для лікування стресу, проблем зі шкірою, болів у м’язах, застуди, грипу, болю в суглобах, мігрені та високого кров’яного тиску.
Де купити сіль Епсома
Сіль Епсом можна придбати в аптеках, аптеках, магазинах здорового харчування та в аптеках за середньою ціною 30 реалів.
Як використовувати сіль Епсома
Щоб прийняти сіль Епсома, необхідно:
- Стопа спортсмена: покладіть ноги в ємність з гарячою водою та 1 склянкою солі Епсома;
- Синці, стрес і болі в м’язах: прийміть ванну з гарячою ванною з 2 склянками солі Епсома;
- Біль у суглобах: додайте 2 столові ложки солі Епсома в склянку окропу, змочіть компрес у суміші і накладіть на уражену область;
Інший спосіб використання солі Епсом - це зробити домашній скраб з 2 чайними ложками солі і зволожуючого крему Епсом.
Властивості солі Епсом
Властивості солі Епсом включають знеболюючу, розслаблюючу, заспокійливу та протизапальну дію.
