Капім Санто, також відомий як лимонник або трава-принц, - це лікарська рослина, яка має аромат, подібний до лимона, коли його листя зрізають, і яку можна використовувати як доповнення для лікування ряду захворювань, головним чином змін у шлунку.
Ця рослина також має інші назви, такі як лимонник, лимонник, лимонник, дорожній чай, лимонник, лимонник або ява цитронела, а його наукова назва - Cymbopogon citratus .
Capim santo можна знайти в деяких магазинах здорової їжі або у вигляді чаю на деяких ринках.
Для чого це
Капім Санто - рослина, багата терпенами, флавоноїдами та фенольними сполуками, що забезпечують антиоксидантну дію. Отже, використання цієї рослини може мати кілька переваг для здоров’я, до яких належать:
- Покращують травлення та лікують зміни шлунка , оскільки він має бактеріальну дію та допомагає полегшити біль у шлунку завдяки своїй спазмолітичній дії;
- Протизапальна та знеболююча дія , лікування головного болю, м’язових, болів у животі, ревматизму та напруги м’язів;
- Захищає здоров’я серця , оскільки допомагає регулювати рівень холестерину;
- Ви можете регулювати артеріальний тиск ;
- Він може мати протиракові властивості , оскільки багатий антиоксидантами, і, отже, деякі дослідження вказують на те, що він може уповільнити ріст фібросаркоми та запобігти, наприклад, метастазуванню від раку легенів;
- Зменшують набряки , оскільки вони мають сечогінні властивості, сприяючи виведенню зайвої рідини з організму;
- Полегшення грипу , зменшення кашлю, астми та надмірної секреції при використанні в ароматерапії.
Крім того, ця рослина може мати анксіолітичну, снодійну та антидепресивну дію, однак результати, пов’язані з цими ефектами, суперечливі, і для оцінки цих переваг необхідні подальші дослідження.
Оскільки в своєму складі має олію цитронели, capim santo також можна вважати чудовим природним відлякувачем проти комах, таких як мухи та комарі.
Як використовувати
Капім-санто діє як природний засіб від комах, але його можна вживати у вигляді чаю або використовувати у вигляді компресів для заспокоєння м’язового болю.
- Чай : Помістіть 1 чайну ложку подрібненого листя в чашку і залийте окропом. Накрийте кришкою, почекайте, поки охолоне, добре процідіть і пийте далі. Приймати від 3 до 4 склянок на день.
- Компреси : приготуйте чай, а потім занурте в нього шматок чистої тканини, приклавши до хворобливої ділянки. Залиште принаймні на 15 хвилин.
Крім того, з його листя можна отримати ефірну олію лимонної трави, яку можна використовувати в ароматерапії для полегшення симптомів грипу, а також для відлякування комах, використовуючи від 3 до 5 крапель у дифузорі. .
Вторинні ефекти
Capim santo може спричинити нудоту, сухість у роті та низький кров’яний тиск, що може спричинити непритомність. Тому рекомендується вживати лимонну траву в рекомендованих кількостях.
Використовуючи на шкірі, лимонна трава може спричинити опіки, особливо під впливом сонячних променів після цього. Тому важливо промити оброблену ділянку відразу після використання.
Протипоказання
Застосування capim santo протипоказано у випадках сильних болів у животі без видимих причин, якщо застосовуються діуретики та під час вагітності. Крім того, якщо ви використовуєте ліки для контролю артеріального тиску, вам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням цієї рослини.
