Існує кілька домашніх процедур, які можуть допомогти вилікувати осиплість голосу, оскільки ця ситуація не завжди є серйозною і, як правило, зникає за кілька днів, при решті голосу та правильному зволоженні горла.
7 порад для лікування хрипоти в домашніх умовах:
- Пийте багато води, тому що голосові зв’язки завжди повинні бути дуже чистими та зволоженими;
- Уникайте дуже холодної або гарячої їжі та напоїв, оскільки це дратує регіон, посилюючи хрипоту;
- Їжте яблуко разом зі шкірою, оскільки воно має в’яжучу дію, очищаючи ротову порожнину, зуби та горло, крім того покращує роботу скронево-нижньощелепного суглоба;
- Уникайте говорити занадто голосно або занадто тихо, щоб не втомлювати м’язи горла;
- Полоскайте горло теплою водою і сіллю принаймні раз на день, щоб видалити всі домішки в горлі;
- Відпочиньте голосом , уникаючи зайвих розмов;
- Розслабте область шиї, повільно обертаючи голову, повертаючи голову в усі боки і нахиляючи її вліво, вправо і назад.
Перегляньте наступне відео та дізнайтеся, як виконувати вправи для лікування хрипоти:
Дотримуючись усіх цих рекомендацій, хрипота очікується на покращення або зникнення.
Зазвичай лікар вказує на застосування кортикостероїдних препаратів або антибіотиків лише тоді, коли вони необхідні для усунення причини. Коли причиною є неправильне використання голосу, логопедична терапія може допомогти.
Постійна охриплість
У разі постійної хрипоти рекомендується звернутися до лікаря, оскільки це може бути щось більш серйозне, що потребує специфічного лікування, наприклад, вузлики на голосових зв’язку або рак гортані. Дізнайтеся більше про рак гортані.
Постійна охриплість може бути пов’язана з такими звичками, як куріння, пияцтво або перебування в дуже забрудненому середовищі.
Емоційна охриплість може виникати в періоди підвищеного стресу і тривоги, і в цьому випадку прийом заспокійливого чаю, як валеріана, і спроби вирішити проблеми можуть вирішити охриплість. Подивіться кілька природних засобів, щоб заспокоїти.
Що викликає осиплість голосу
Найпоширенішими причинами осиплості є неправильне використання голосу, грип, застуда чи мокрота, гормональні зміни, такі як ті, що відбуваються в підлітковому віці, гастроезофагеальний рефлюкс, який пошкоджує гортань, алергія на дихання, постійний сухий кашель, гіпотиреоз, стрес, тривожність, Хвороба Паркінсона або міастенія та операції на області серця або горла.
Іншими причинами також є куріння або вживання алкогольних напоїв в надлишку, і для того, щоб лікування було дійсно ефективним, важливо виявити та усунути причину.
Коли йти до лікаря
Рекомендується звернутися до лікаря, якщо хрипота зберігається більше 2 тижнів або якщо вона супроводжується такими симптомами, як відкашлювання крові або утруднене дихання. Немовлят також слід вести до педіатра, як тільки вони відчувають осиплість голосу.
Лікарем, призначеним для вирішення цієї проблеми, є лікар загальної практики, який зможе оцінити загальний стан здоров’я людини та загальні причини осиплості. Якщо він вважає, що осиплість голосу є специфічною, він може направити фахівця до оториноларинголога.
На консультації лікареві слід сказати, як довго він хрип, коли він помітив осиплість голосу та чи є інші пов’язані симптоми. Чим більше інформації отримає лікар, тим краще йому буде поставити діагноз та вказати відповідне лікування.
Які іспити робити
Для з’ясування причини необхідні тести на осиплість голосу, особливо якщо хрипоту вилікувати непросто.
На консультації лікар може побачити горло за допомогою ларингоскопії, але залежно від підозри він може також призначити такі обстеження, як ендоскопія та електроміографія гортані, наприклад. Дізнайтеся, як проводиться ендоскопія та як готується.
