Вживання чаїв, таких як ромашка, чорниця або імбир, є хорошим природним варіантом, щоб спробувати полегшити голову, не використовуючи аптечні засоби, такі як Парацетамол, наприклад, які в надлишку можуть отруїти печінку, наприклад.
Однак для усунення головного болю необхідно усунути його причину, яка може бути стресом, неправильним харчуванням або споживанням стимулюючих продуктів, таких як кока-кола та кава, наприклад.
Якщо головний біль триває більше 3 днів, або якщо вона дуже важка, не дозволяючи відкрити очі або рухатися, дуже важливо звернутися до лікарні, щоб виявити причину та розпочати найбільш відповідне лікування. Крім того, якщо ви використовуєте лікарський засіб, призначений лікарем, не слід також замінювати його вживання цими чаями, які служать лише доповненням.
Ознайомтеся з 4 основними видами головного болю та що робити.
1. Ромашковий чай
Відмінним домашнім методом лікування головного болю є ромашковий чай, який також заспокоює і допомагає розслабитися.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка квіток ромашки;
- 1 склянка окропу.
Режим підготовки
Додайте квіти ромашки в чашку з водою, накрийте кришкою, дайте постояти 3 хвилини, а потім процідіть, виймаючи квіти з води. Дайте йому зігрітися і випийте далі. Цей чай можна підсолодити цукром або медом. Бажано приймати цей чай, коли ви відчуваєте головний біль або як тільки він починається.
2. Чорничний чай
Чорниця - чудове домашнє рішення для припинення головного болю та похмілля, оскільки вона детоксикує та знезаражує печінку, усуваючи одну з найпоширеніших причин головного болю.
Інгредієнти
- 1 склянка води;
- 1 ложка подрібненого листя болдо.
Режим підготовки
Заваріть чай, кип’ючи 1 склянку води, а потім вимкніть вогонь, додайте 1 столову ложку сухого листя жирного жиру. Накрити кришкою і дочекатися охолодження, процідити і підсолодити за смаком. Цей чай слід приймати 3 рази на день для полегшення симптомів головного болю та похмілля.
Перегляньте відео, щоб дізнатися, як робити масаж, який також бореться з головним болем:
3. Чай з Анжеліки та гірчиці
Напої чаєм з дягелем з гіркою є безпомилковою комбінацією для припинення загального головного болю, оскільки вони мають гарячкову властивість, яка, крім усунення лихоманки, також знімає головний біль.
Інгредієнти
- 1 жменя кореня дягелю;
- 1 купка з тисячі чоловіків;
- 1 жмень трави;
- 3 лаврових листа;
- 2 склянки води.
Режим підготовки
Покладіть всі інгредієнти в каструлю і кип’ятіть кілька хвилин, потім вимкніть вогонь, накрийте сковороду і почекайте, поки охолоне. Процідіть і поставте чай у чашку під скибочку лимона і прийміть його далі. Підсолоджуйте за смаком, якщо вам більше подобається.
Головні болі можуть виникати в будь-який час і є хворобою, яка може вразити будь-кого. Спробуйте спостерігати, що спричинило головний біль, і усуньте цей подразник. Випийте чаю і розслабтесь.
4. Чай з імбиру, липи та ромашки
Відмінним домашнім засобом від головного болю є трав’яний чай, приготовлений з імбиром, ромашкою і липою. Імбир - головний інгредієнт цього домашнього засобу, і він зменшує виробництво хімічних речовин, що викликають біль. Ромашка та липа - заспокійливі транквілізатори, які допомагають зняти фізичну та психічну напругу, роблячи людей більш розслабленими та менш тривожними.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка подрібненого кореня імбиру;
- 1 чайна ложка сушеної ромашки;
- 1 чайна ложка сухої квітки липи;
- 250 мл води.
Режим підготовки
Щоб приготувати це домашнє засіб, додайте імбир у каструлю з водою і кип’ятіть 5 хвилин. Після встановленого часу слід додати листя ромашки та липи і залишити настоюватися приблизно 10 хвилин. Процідіть і підсолоджуйте на свій смак.
5. Чай з листя авокадо
Чудовим домашнім засобом від головного болю є вживання чаю з листя авокадо. Ці листя мають заспокійливі та антиоксидантні властивості, які допомагають боротися з головним болем від напруги, і тому їх можна вживати у вигляді чаю або для приготування компресу.
Можна використовувати свіже листя, щойно видалене з дерева авокадо або сухе листя.
Інгредієнти
- 20 г подрібненого листя авокадо;
- 1 літр води.
Режим підготовки
Доведіть воду до кипіння, а потім додайте листя авокадо. Потушіть вогонь, накрийте каструлю і дайте їй охолонути. Процідіть і пийте по 1 склянці потім і кілька разів протягом дня.
Ще один спосіб скористатися властивостями листя авокадо - це прикласти цілі варені та холодні листя до чола, залишаючи діяти приблизно від 15 до 20 хвилин.
