Біль у животі - це дуже часта проблема, яка може бути викликана простими ситуаціями, наприклад, поганим травленням або запором, і з цієї причини вона може зникнути, не потребуючи лікування, їй лише рекомендують відпочивати, уникати вживання жирної їжі або продуктів, багатих цукром і пийте багато води.
Однак, коли біль у животі дуже інтенсивний або триває більше 2 днів, рекомендується звернутися до терапевта або сімейного лікаря для виявлення причини та розпочати відповідне лікування.
1. Надлишки газів
Надмірна кількість кишкових газів є основною причиною дискомфорту в животі, особливо у людей, які регулярно страждають запорами. Але кишкові гази також можуть виникати, коли у вас є кишкові проблеми, такі як роздратований кишечник або непереносимість лактози, а також коли ви вживаєте багато продуктів, таких як яйця, квасоля, молоко або безалкогольні напої.
Що це відчуває: крім болючого болю в животі, надмірна кількість газів може також спричинити набряк живота, печію, гачок у грудях або часті відрижки.
Що робити: чудова порада - бути обережними з їжею, і ви можете раз на день пити чай з лимонною травою з фенхелем або приймати ліки від газів, такі як Люфтал. Також подивіться, як зробити масаж, щоб швидше вигнати газ.
2. Погане травлення
Як і надлишок газів, погане травлення також є дуже поширеною проблемою, яка виникає при неправильному змішуванні їжі або при вживанні продуктів, багатих білком або надлишком цукру.
Як це відчувається: Часто спостерігаються інші симптоми, такі як печія, часті відрижки, відчуття повного шлунку та надмірна втома.
Що робити: крім того, щоб подбати про свій раціон, ви можете приймати травні чаї, такі як чай з болдо або фенхелю, або деякі аптечні засоби, такі як Гавіскон, Естомазіл або фруктова сіль. Дивіться також інші варіанти припинення поганого травлення.
3. Надмірний стрес
Психологічні проблеми, спричинені надмірним стресом, такі як депресія або виснаження, можуть змінити роботу шлунково-кишкової системи, спричиняючи дискомфорт у животі, який можна прийняти за проблеми в шлунку або кишечнику.
Як це відчувається: можуть з’явитися інші ознаки, такі як діарея, запор, нудота, зниження апетиту, утруднення сну або біль у м’язах.
Що робити: ідеальним є спробувати розслабитися, щоб оцінити, чи зменшується біль, займаючись легкими фізичними вправами, масажуючи або відпочиваючи в тихій кімнаті. Однак, якщо симптоми тривають, слід звернутися до лікаря, щоб визначити, чи є інша причина. Ось кілька природних способів зняти зайвий стрес.
4. Гастрит або виразка шлунка
Запалення слизової оболонки шлунка, відоме як гастрит, або наявність виразки може спричинити сильний біль у животі, особливо після їжі або при вживанні дуже гострої або жирної їжі.
Що це відчуває: крім сильного болю в області живота, часто спостерігається нудота, втрата апетиту, блювота і роздутий живіт.
Що робити: Коли біль дуже сильний, слід проконсультуватися з гастроентерологом для більш конкретних обстежень, таких як ендоскопія, щоб оцінити, наприклад, виразку. Однак до консультації слід забезпечити адекватне харчування, яке допоможе полегшити симптоми. Подивіться, якою повинна бути дієта при гастриті та виразці.
5. Гастроезофагеальний рефлюкс
Рефлюкс трапляється, коли кислий вміст шлунку досягає стравоходу, викликаючи подразнення і запалення слизової оболонки цього органу. Ця проблема частіше зустрічається у людей, які страждають грижею перерви, надмірною вагою, цукровим діабетом або курцями, але це може статися у будь-якої людини або віку через інші проблеми, наприклад, зміни шлунку або тривале спорожнення шлунка, наприклад.
Як це відчувається: біль зазвичай виникає в ямці шлунка і супроводжується відчуттям печіння в горлі, частими відрижками, розладом травлення, неприємним запахом з рота або відчуттям м’яча в горлі. Ці симптоми можуть погіршитися, коли ви нахиляєте тіло вниз або коли лежите відразу після їжі.
Що робити: уникайте лежати відразу після їжі, спати з злегка піднятим узголів'ям, вносити зміни в свій раціон харчування, а в деяких випадках - приймати ліки, рекомендовані гастроентерологом. Подивіться, як проводиться лікування.
6. Непереносимість лактози або глютену
Харчові непереносимості, такі як лактоза або глютен, трапляються, коли організм не в змозі перетравити ці речовини, викликаючи запалення всієї шлунково-кишкової системи, що призводить до загального болю та дискомфорту після їжі, особливо коли їжа, така як хліб, макарони, сир або молоко.
Що відчуває: біль, як правило, широко поширений і супроводжується іншими ознаками, такими як набряк живота, діарея, надмірна кількість газів, дратівливість або блювота. Крім того, втрата ваги та втрата м’язової маси може відбуватися з часом.
Що робити: у разі підозри на непереносимість слід звернутися до гастроентеролога для підтвердження діагнозу та початку відповідного лікування. У цих випадках слід уникати всіх продуктів з речовиною, до якої у вас непереносимість. Дивіться перелік продуктів з лактозою або глютеном, яких слід уникати.
7. Подразний кишечник
Синдром роздратованого кишечника - це проблема, яка спричиняє запалення слизової оболонки кишечника, і може не мати конкретної причини або спричинена надмірним стресом або чутливістю до деякої їжі, наприклад.
Як це відчувається: Часто відчуваються болі в животі з сильними судомами, надмірними газами, періодами діареї, що переплітаються із запорами.
Що робити: для підтвердження діагнозу та початку відповідного лікування слід звернутися до гастроентеролога. У випадках, коли можливо визначити, що викликає симптоми, слід уникати цієї їжі або ситуації. Зрозумійте, як ви можете знати, чи це подразнюється кишечник.
8. Проблеми з маткою або яєчниками
Поява проблем в матці, таких як запалення або ендометріоз, а також зміни в яєчниках, такі як кісти, наприклад, є однією з основних причин болю в животі стопи у жінок. Перевірте 7 інших ознак проблем з маткою.
Як це відчувається: зазвичай цей тип болю може бути постійним або судомним, і помірним до сильним, крім того, що викликає кровотечу поза менструальним періодом або нерегулярні менструації, наприклад.
Що робити: якщо є тазові болі, які можуть бути пов’язані з менструальним циклом, важливо звернутися до гінеколога, щоб зробити аналізи, такі як мазок на папінальній тканині або УЗД, щоб визначити, чи є проблема, і розпочати відповідне лікування.
9. Проблеми з жовчним міхуром або підшлунковою залозою
Деякі більш серйозні проблеми, що виникають у жовчному міхурі та підшлунковій залозі, такі як камінь або запалення, можуть викликати сильний біль у верхній частині живота, який з часом посилюється або стає інтенсивнішим після їжі.
Що це відчуває: крім сильного болю, можуть з’являтися й інші симптоми, такі як лихоманка, набряк живота, нудота, блювота, діарея або жовтуватий стілець.
Що робити: Ці проблеми слід швидко лікувати, а отже, якщо є підозра на зміни в жовчному міхурі або підшлунковій залозі, вам слід звернутися до лікарні, щоб виявити проблему та розпочати відповідне лікування. Подивіться, як проводиться лікування при жовчнокам’яній хворобі або гострому або хронічному панкреатиті.
10. Кишкові глисти
Хоча кишкові глисти дуже поширені, особливо у тих, хто віддає перевагу рідкісній їжі, біль, як правило, є рідкішим симптомом, який з’являється, коли глисти розвиваються протягом певного часу.
Як це відчувається: найпоширенішими симптомами кишкових глистів є втрата ваги, свербіж заднього проходу, діарея, зміни апетиту, втома без видимих причин і набряк живота.
Що робити: вам слід проконсультуватися з сімейним лікарем або гастроентерологом, щоб прийняти ліки від глистів, наприклад, Альбендазол. Знайте, які ще запобіжні заходи слід вжити для усунення глистів.
11. Рак кишечника або шлунка
Біль у животі рідко є ознакою раку, однак більш розвинені стани раку в кишечнику або шлунку можуть спричинити постійний і важко описаний біль.
Що це відчуває: у випадках раку біль майже завжди супроводжується іншими симптомами, такими як кров у калі або блювота, дуже темний стілець, постійне відчуття тяжкості в шлунку або анальному відділі, часта втома або втрата ваги без видимої причини. Подивіться, які ще ознаки можуть попередити вас про рак шлунка або кишечника.
Що робити: при підозрі на рак, особливо у випадку сімейної історії раку, бажано проконсультуватися з гастроентерологом. Крім того, люди старше 50 років повинні часто проходити ендоскопію та колоноскопію, оскільки вони мають більший ризик розвитку раку.
Коли йти до лікаря
У випадках болю в животі рекомендується звертатися до лікаря, коли:
- Біль дуже сильний і заважає виконувати щоденні завдання;
- Поліпшення симптомів не спостерігається через 2 дні;
- З’являються такі симптоми, як лихоманка або постійне блювота.
У цих випадках необхідно приймати призначені лікарем ліки, щоб підтримувати нормальну роботу організму, уникаючи зневоднення.
