М’ята перцева - це лікарська рослина та ароматична трава, також відома під назвою М’ята перцева або М’яса м’ятна, яку можна застосовувати для лікування проблем із шлунком, м’язових болів та запалень, головного болю та нудоти в шлунку. вагітність і не слід використовувати для схуднення.
Наукова назва М’ятна перцева - Mentha piperita, її можна придбати в магазинах здорового харчування, аптеках, а також на деяких ринках та вуличних ринках, а можна придбати у натуральній формі або у формі пакетиків для приготування чаю або настоїв, або у формі капсул або ефірних масел.
М'ята перцева або М'ята 
перцева М'ята перцева або М'ята перцеваДля чого це
М’ята перцева може використовуватися для декількох застосувань і може використовуватися для лікування таких випадків:
1. Проблеми зі шлунком , гастрит, погане травлення, нудота та блювота: допомагає лікувати проблеми з травленням, оскільки заспокоює шлунок, а також допомагає заспокоїти нудоту та блювоту. Для лікування цих випадків рекомендується приймати всередину м’ятний чай або краплі ефірної олії.
2. Проблеми зі шкірою, свербіж та кропив'янка: можуть застосовуватися для лікування проблем шкіри, оскільки вони мають протизапальну та заспокійливу дію. Для лікування цього хаосу рекомендується використовувати ефірне масло, яке можна наносити безпосередньо на шкіру або додавати в окріп для інгаляцій.
3. Надмірна кількість газів і подразненого кишечника: допомагає заспокоїти кишечник, а отже, може використовуватися для зменшення газоутворення та лікування подразненої кишки. У цих випадках рекомендується використовувати ефірну олію або капсули м’яти перцевої, стійкі до шлункових соків, що містять сухі рослинні екстракти або ефірну олію.
4. М’язові, нервові болі та запалення: допомагає полегшити м’язові та нервові болі та запалення, допомагаючи таким чином у випадках м’язових, нервових болів, болю, спричинених фізичними навантаженнями або у випадку ревматичного болю. Для лікування цих випадків слід застосовувати препарати ефірної олії м’яти перцевої, які можна використовувати для масажу ділянки. Навчіться робити розслаблюючий масаж, використовуючи це ефірне масло.
5. Головні болі та мігрень: знімає головний біль, особливо головний біль, спричинений напругою або мігрені. У цих випадках слід використовувати м’яти м’яти перцевої м’яти, які можна наносити безпосередньо на лоб або біля куточка ока над вухом.
6. Кашель, застуда: допомагає очистити легені, заспокоїти подразнення в горлі, зменшити кашель та розблокувати ніс. При лікуванні цих випадків рекомендується приймати всередину краплі ефірної олії м’яти перцевої або чаю, приготованого з листям рослини.
7. Проблеми з ротом: допомагає заспокоїти, зменшити біль та запалення у роті. Для лікування цих випадків рекомендується використовувати листя м’яти перцевої, яку можна додати до окропу, для інгаляцій, полоскань рота або полоскань.
8. Набряки: знімає набряки в тілі, оскільки заспокоює, освіжає та стимулює кровообіг. У цих випадках слід використовувати м’ятні масла, які можна наносити безпосередньо на місце набряку.
9. Поганий галіт: оскільки він має освіжаючий запах та смак та антисептичні властивості, він допомагає усунути поганий галіт. У цих випадках рекомендується приймати м’ятний чай або жувати листя свіжої м’яти.
М’яту перцеву слід вживати помірковано, оскільки надмірне її вживання може спричинити алергічні реакції або навіть подразнення слизових оболонок шлунка. Крім того, капсули м’яти перцевої та ефірні олії слід використовувати лише за рекомендацією лікаря.
Які властивості та переваги
Властивості М’ятної м’яти включають дію, яка зменшує спазми шлунка, блювоту та нудоту, що покращує кровообіг, антибактеріальні та противірусні, травні, протинабрякові, протизапальні, антиоксидантні, знеболюючі, тонізуючі, дезінфікуючі, протисудомні, стимулюючі виробництво жовчі та зменшення газоутворення.
Перевірте користь м’яти у наступному відео:
Як використовувати м’яту перцеву
М’яту перцеву можна використовувати у вигляді чаю зі свіжими, висушеними або подрібненими листям рослини або у вигляді настоянок, капсул з олією або сухим екстрактом рослини або у вигляді ефірних масел для шкіри. Подивіться кілька рецептів чаю з цією рослиною.
Можливі побічні ефекти
Побічні ефекти перцевої м’яти можуть включати шкірні алергічні реакції, такі як свербіж, печіння, почервоніння або кропив’янка, подразнення слизових оболонок шлунка, таких як біль у шлунку, нудота, блювота, печія, відчуття набряку живота або погане травлення.
Протипоказання
М’ята м’ята у формі олії або капсул протипоказана при вагітності та годуванні груддю, оскільки вона може проникати в грудне молоко, що може змінити запах і смак молока, погіршуючи грудне вигодовування.
М’ятну олію або настоянку не слід застосовувати немовлятам та дітям до 5 років, особливо на шиї або шиї, оскільки це може бути дуже сильним для дитини.
