Оцінити загальний стан здоров’я можна, спостерігаючи за характеристиками нігтів, оскільки найбільш серйозні проблеми зі здоров’ям можуть змінити процес росту та розвитку нігтів.
Таким чином, для оцінки стану здоров’я за допомогою нігтів найголовніше - це зберегти ніготь без будь-якого типу емалі, оскільки це єдиний спосіб правильно оцінити всі характеристики нігтя, такі як колір, блиск, форма та текстура, наприклад.
Якщо вдається виявити зміни нормальних характеристик нігтів, рекомендується проконсультуватися з дерматологом для діагностики проблеми та початку відповідного лікування.
Основні зміни нігтів, які виявляють проблеми зі здоров’ям
1. Пожовклі нігті
Пожовклі нігті можуть свідчити про різні типи проблем, наприклад, від дріжджової інфекції, псоріазу, діабету або плям, спричинених сигаретним димом, наприклад, у випадку з курцями. Подивіться, як лікувати псоріаз за адресою: Лікування псоріазу.
1. Пожовклі нігті Що робити: бажано проконсультуватися з дерматологом, щоб оцінити наявність грибкової інфекції або псоріазу в нігтях та розпочати відповідне лікування, особливо коли ви не палите.
2. Ламкі і сухі нігті
Ламкі і сухі нігті - це ті, які дуже легко ламаються або осколюються, і, як правило, пов’язані з природним старінням або надмірним манікюром у перукарні. Однак вони також можуть бути ознакою дефіциту вітаміну А, В або С, оскільки вони відповідають за вироблення білка, який додає сили нігтям.
2. Ламкі і сухі нігті Що робити: рекомендується дати нігтю відпочити та уникати манікюру близько 2 тижнів. Однак якщо проблема не зникає, важливо проконсультуватися з дерматологом, щоб оцінити, чи є авітаміноз. Знати деякі продукти з вітаміном А: продукти, багаті вітаміном А.
3. Білі плями на нігтях
Білі плями на нігтях, як правило, невеликі і їх важко видалити, що виникають в основному внаслідок ударів або уражень на нігтях, таких як удари цвяхом об стінку або видалення кутикули.
3. Білі плями на нігтях Що робити: нігтю слід дати природний ріст, поки білі плями не зникнуть. Однак, якщо пляма залишається незмінним протягом декількох тижнів, бажано проконсультуватися з дерматологом, оскільки це може бути ознакою грибкової інфекції.
4. Блакитні нігті
Синюваті нігті зазвичай є ознакою нестачі кисню з кінчиків пальців і, отже, є нормальним симптомом, коли ви перебуваєте в холодному середовищі, наприклад. Однак, якщо синій колір з’являється в інший час, це може свідчити про проблеми кровообігу, дихання або серця.
4. Блакитні нігті Що робити: Рекомендується проконсультуватися з дерматологом або кардіологом, якщо проблема з’являється часто, потрібен час на зникнення або з’являються інші симптоми. Подивіться, на які симптоми слід остерігатися: Симптоми серцевих захворювань.
5. Нігті з темними лініями
Темні лінії під нігтем характерні для людей з темною шкірою, однак, коли вони з’являються раптово або розвиваються з часом, вони можуть свідчити про зростання сигналу під нігтем, що може бути одним із перших симптомів раку шкіри. Зустріньте інших за адресою: Ознаки раку шкіри.
5. Нігті з темними лініями Що робити: бажано негайно звернутися до дерматолога, якщо пляма з’являється раптово або розвивається з часом, змінюючи колір, розмір або форму.
6. Цвяхи догори
Нігті, повернуті вгору, є ознакою того, що кровообіг не надходить правильно до центру нігтя, і тому може бути симптомом нестачі заліза, проблем із серцем або гіпотиреозу, наприклад.
6. Цвяхи догори Що робити: Вам слід звернутися до дерматолога або терапевта, щоб зробити аналізи крові та визначити, чи є причиною проблеми дефіцит харчових продуктів або проблема зі щитовидною залозою або серцем.
На додаток до цих проблем, ще одна рідша зміна - це поява невеликих отворів або жолобків у цвяхах, які зазвичай пов’язані з травмою нігтя, наприклад, закріплення пальця на дверях, наприклад. Однак якщо нігтя не було травмовано, це також може бути ознакою діабету, гормональних змін, надмірного стресу або проблем зі щитовидною залозою, і тому бажано проконсультуватися з дерматологом або терапевтом.
