Біль у суглобах, яку в народі називають болем у суглобах, зазвичай не є ознакою серйозної проблеми, і її можна лікувати вдома, застосовуючи гарячі компреси на місці. Однак біль у суглобах також може бути ознакою більш серйозних проблем, таких як артрит або тендиніт, наприклад, які для початку належного лікування потребує оцінки ортопеда або фізіотерапевта.
Таким чином, коли біль у суглобах або суглобах дуже інтенсивний, потрібно більше 1 місяця, щоб зникнути або спричинити певний тип деформації, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, діагностувати проблеми та розпочати відповідне лікування.
Основні причини
1. Артрит
Артрит є основною причиною болю в суглобах і може трапитися через надмірну вагу, травму та природний знос суглоба, що призводить до появи таких ознак та симптомів, як біль, труднощі у виконанні рухів ураженим суглобом та деформація.
Що робити: Для лікування артриту показані фізіотерапія та використання ліків, а в найважчих випадках може бути призначена операція. Крім того, ортопед повинен вказати виконання специфічних тестів для виявлення типу артриту, а отже, лікування повинно бути більш цілеспрямованим.
Дізнайтеся більше про артрит.
2. Крапля
Подагра - це запальне захворювання, спричинене надлишком сечової кислоти в крові, яка накопичується в суглобах і призводить до таких симптомів, як біль у суглобах, набряк та місцеве почервоніння. Крім того, сечова кислота, як правило, концентрується переважно на великому пальці ноги, і, отже, людина може відчувати сильний біль, намагаючись покласти ногу на підлогу або під час ходьби, наприклад.
Що робити: важливо проконсультуватися з ревматологом або терапевтом, щоб можна було рекомендувати засоби для зняття симптомів запалення, зменшення рівня сечової кислоти в крові та сприяння її виведенню із сечею. Зрозумійте, яким має бути лікування подагри.
3. Тендоніт
Тендиніт відповідає запаленню сухожилля, яке є структурою, що з’єднує м’язи з кістками, і викликає біль, труднощі в русі ураженої кінцівки, а також набряк і місцеве почервоніння. Тендоніт найчастіше пов’язаний з повторюваними рухами.
Що робити: Важливо, щоб людина залишалася в стані спокою, щоб запобігти погіршенню запалення та симптомів, крім використання знеболюючих та протизапальних препаратів. У деяких випадках також може бути рекомендована фізична терапія.
4. Розтягнення коліна
Перекрут коліна також може бути однією з причин болю в суглобах і може статися через надмірне розтягування зв’язок, різкі рухи або удари коліном, наприклад, що призводить до таких симптомів, як сильний біль у коліні, набряк і труднощі при згинанні коліно.
Що робити: Рекомендується людині залишатись у стані спокою і класти лід на місце, щоб зменшити набряк і запалення і тим самим зняти симптоми.
5. Епікондиліт
Епікондиліт - це запалення м’язів-розгиначів зап’ястя, головним чином через повторювані зусилля, при цьому сприймається біль у лікті, який може іррадіювати в передпліччя і посилюватися при відкриванні дверей, наприклад, при розчісуванні волосся, письмі чи друкуванні. Крім того, може також знизитися сила руки або зап’ястя, що може ускладнити, наприклад, тримання склянки.
Що робити: У цих випадках рекомендується людині уникати повторюваних рухів і робити фізичну терапію для полегшення болю. Крім того, може бути рекомендовано використання ліків для зняття болю та зменшення запалення, а в найважчих випадках може бути рекомендовано хірургічне втручання. Зрозумійте, яким має бути лікування епікондиліту.
6. Бурсит
Бурсит відповідає запаленню тканини, знайденої всередині плечового суглоба, синовіальної бурси, що ускладнює виконання рухів. Крім того, у разі бурситу людина може відчувати слабкість у всій ураженій руці, відчуття поколювання та труднощі з підняттям руки над головою, оскільки рухи обмежені.
Що робити: У разі бурситу рекомендується робити фізичну терапію, щоб запобігти застряганню суглоба та можливому виконанню рухів без такого сильного болю. Крім того, застосування протизапальних препаратів, таких як Диклофенак, Тілатіл та Целестон, може бути показано приблизно протягом 7-14 днів або відповідно до рекомендацій лікаря.
7. Ревматоїдний артрит
Ревматоїдний артрит - це хронічне аутоімунне та запальне захворювання, що характеризується дією імунної системи на сам організм, що призводить до набряку та запалення суглобів, крім труднощів у русі суглоба, зменшення місцевої сили та болю, що посилюється незабаром після пробудження. Ось як визначити ревматоїдний артрит.
Що робити: Важливо, щоб людина дотримувалась лікування, рекомендованого ревматологом, яке, як правило, передбачає використання ліків для зняття болю та зменшення набряку. Крім того, людині важливо пройти фізичну терапію, оскільки це сприяє самопочуттю та зменшує скутість суглобів.
8. Інфекція
Зараження вірусами, відповідальними за денгу, Зіка та Чікунгунья може призвести до запалення різних суглобів в тілі, що призведе до відчуття болю по всьому тілу. Окрім болю в суглобах, за вірусом можуть з’являтися й інші симптоми, такі як лихоманка, втома, біль навколо очей, втрата апетиту та нездужання. Дізнайтеся, як розрізнити денгу, зику та чикунгунью.
Що робити: Якщо є підозра на ці інфекції, рекомендується не приймати будь-які ліки, особливо ацетилсаліцилову кислоту, оскільки це збільшує ризик кровотечі, і звертатися до найближчої лікарні швидкої допомоги або лікарні, оскільки про ці захворювання обов’язково повідомляти. Лікування, яке зазвичай рекомендує лікар, полягає у відпочинку, зволоженні та застосуванні ліків, які допомагають полегшити симптоми. Однак якщо навіть після лікування, зазначеного лікарем, не спостерігається покращення симптомів або погіршення стану, важливо повернутися до лікарні для обстеження та запобігання ускладнень.
Засоби від болю в суглобах
Коли болі в суглобах проходять більше 7 днів, можливо, вам доведеться приймати ліки, такі як знеболюючі засоби або протизапальні препарати, такі як дипірон та ібупрофен, під керівництвом лікаря. Такі мазі, як диклофенак, також можуть допомогти полегшити біль і полегшити рух, але в будь-якому випадку слід звернутися до лікаря, щоб визначити, що це таке, і при необхідності призначити обстеження із зазначенням того, що може бути у людини.
Поклавши холодний мішечок на суглоб для полегшення симптомів, але для доповнення лікування важливо робити сеанси фізіотерапії принаймні 3 рази на тиждень або вправи з незначним впливом, такі як пілатес або водна аеробіка.
Як уникнути болю в суглобах
Щоб уникнути болю в суглобах, рекомендуються регулярні вправи з невеликим ударом, такі як ходьба, їзда на велосипеді або плавання, а також дотримання ідеальної ваги, особливо після 50 років. Їжте більше риби та морепродуктів, оскільки вони містять речовини, які допомагають регенерувати суглоби та зменшити запалення.
Перегляньте наступне відео та подивіться, які природні знеболюючі засоби можуть допомогти у знеболенні:
