Цей приклад домашнього лікування целюліту слід робити 3 рази на тиждень і може бути корисним для усунення целюліту 1 і 2 ступенів, але він також допомагає боротися з целюлітами 3 і 4 ступенів, які є більш очевидними та глибокими.
Однак для поліпшення результату бажано пити зелений чай і харчуватися здоровою їжею, уникаючи всіх оброблених продуктів, віддаючи перевагу сирій їжі, для детоксикації організму та зменшення затримки рідини.
Це домашнє лікування целюліту складається з 3 простих кроків, які можна зробити під час купання:
Крок 1: Пілінг 
Крок 2: Крем від целюліту1-й крок: відлустіть шкіру
Відлущування шкіри - це перший крок до лікування целюліту, оскільки він видаляє мертві клітини шкіри та оновлює її, готуючись до наступних кроків.
Для того, щоб зробити пілінг, просто нанесіть пілінг-крем або зробіть саморобний пілінг, круговими рухами, промивши після цього шкіру. Подивіться домашній рецепт відлущування.
2-й крок: Використовуйте антицелюлітний крем
Другий етап включає нанесення антицелюлітного крему. Після видалення відмерлих клітин шкіри за допомогою відлущування антицелюлітний крем буде краще вбиратися шкірою.
Хорошим прикладом крему проти целюліту є антицелюлітний крем Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control, який можна знайти в косметичних магазинах, таких як Sephora, наприклад, а також целюліт Goodbye від Nivea. Більше прикладів дивіться на: Креми від целюліту.
3-й крок: масаж
Масаж - це третій і останній етап цього домашнього лікування целюліту, який можна робити, наприклад, за допомогою масажера від целюліту Beurer. Просто нанесіть масажер на область тіла з целюлітом, змінивши його положення, щоб повністю покрити область.
Масаж стимулюватиме кровообіг у регіоні, сприяючи всмоктуванню крему та усуненню целюліту, але це не повинно тривати більше 15 хвилин. Детальніше в: Масаж проти целюліту.
Як закінчити целюліт
Щоб припинити целюліт, на додаток до домашнього лікування важливо дотримуватися деяких рекомендацій, таких як:
- Приймайте чаї з діуретичним ефектом, щоб допомогти вивести зайву рідину, яка може спричинити целюліт;
- Візьміть чай з кінського каштана , оскільки він має протизапальну та вазоактивну властивість, поклавши 1 чайну ложку сухого листя кінського каштана в 1 склянку окропу, даючи йому відпочити приблизно 10 хвилин і процідивши Далі;
- Замість чаю з кінського каштана вживайте від 250 до 300 мг сухого екстракту кінського каштана 1 або 2 рази на день під час їжі, оскільки він містить більш високу концентрацію есцину, речовини, ефективною в боротьбі целюліт;
- Інвестуйте в здорове харчування , уникаючи вживання індустріальних продуктів, солодощів, солі, смаженої їжі або тих, що містять жир або цукор у своєму складі;
- Пийте багато води , приблизно від 2 до 3 літрів на день;
- Практикуйте такі фізичні вправи, як біг, крок, стрибки, бігова доріжка, художня гімнастика, футбол та гідротерапія, наприклад, принаймні 3 рази на тиждень тривалістю приблизно 1 годину.
Цей здоровий спосіб життя повинен бути прийнятий на все життя, щоб допомогти боротися з целюлітом і запобігти його відродженню.
Перегляньте ці та інші поради у наступному відео:
Дивіться також найкращі варіанти естетичного лікування на сторінці: Естетичне лікування целюліту.
