Прекрасним домашнім засобом для зниження високого рівня холестерину є баклажановий чай, оскільки баклажани є не тільки чудовим джерелом клітковини, але й мають антиоксидантну дію, що допомагає знизити високий рівень холестерину та надлишок жиру в крові.
Цей баклажановий чай повинен лише доповнювати лікування холестерину, вказане лікарем, яке можна приймати за допомогою ліків, дієти, яку керує дієтолог, та регулярних фізичних вправ. Щоб дізнатися більше про харчування, що знижує рівень холестерину, див .: Як знизити рівень холестерину.
Інгредієнти
- 1 баклажан з листям
- 300 мл води
Режим підготовки
Наріжте баклажани, покладіть всі інгредієнти в каструлю і кип’ятіть приблизно 15 хвилин. Потім зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою до нагрівання і процідіть.
Альтернативою баклажановому чаю є капсули, які також сприяють зниженню рівня холестерину. Дізнайтеся більше на: Капсула з баклажанами.
Людина з високим рівнем холестерину повинна випивати 1 чашку цього чаю на день протягом 7 днів, а потім призупиняти чай на 3 дні. Потім ви повинні перезапустити вживання чаю, дотримуючись тієї ж схеми, до завершення 1 місяця.
Дивіться інші домашні способи зниження рівня холестерину за адресою:
- Домашнє засіб, що знижує рівень холестерину
- Морквяний сік для підвищеного холестерину
