Напад гніву: як дізнатися, коли це нормально і що робити

Неконтрольовані напади гніву, надмірна злість і раптова лють можуть бути ознаками синдрому Халка, психологічного розладу, при якому виникає неконтрольований гнів, який може супроводжуватися словесною та фізичною агресією, яка може завдати шкоди людині або оточуючим.

Цей розлад, також відомий як переривчастий вибуховий розлад , зазвичай вражає людей з постійними проблемами на роботі чи в особистому житті, і його лікування можна проводити із застосуванням ліків для контролю настрою та за допомогою психолога.

Вважається, що люди, інфіковані токсоплазмою гонді в головному мозку, частіше розвивають цей синдром. Токсоплазма присутня в екскрементах котів і викликає хворобу, яка називається токсоплазмоз, але вона також може бути в грунті та забрудненій їжі. Перегляньте кілька прикладів дієтичних джерел, які можуть спричинити захворювання, натиснувши тут.

Напад гніву: як дізнатися, коли це нормально і що робити

Як дізнатися, чи нормальний мій гнів

Звичайно відчувати гнів у стресовій ситуації, такі як автомобільні аварії або істерики дітей, і це почуття є нормальним, якщо ви маєте про це обізнаність і контроль, без різких змін стану гніву та агресивної поведінки, коли ви можете ризикують благополуччям та безпекою інших.

Однак, коли агресія непропорційна ситуації, яка спричинила гнів, це може бути ознакою синдрому Халка, який характеризується:

  • Відсутність контролю над агресивним імпульсом;
  • Зламування власних чи чужих речей;
  • Піт, поколювання та тремтіння м’язів;
  • Підвищений пульс;
  • Словесні загрози або фізична агресія щодо іншої людини без підстав для виправдання такого ставлення;
  • Провина та сором після нападів.
Симптоми синдрому Халка Симптоми синдрому Халка

Діагноз цього синдрому ставить психіатр на основі особистої історії та повідомлень друзів та сім'ї, оскільки цей розлад підтверджується лише при повторній агресивній поведінці протягом декількох місяців, що говорить про те, що це хронічне захворювання.

Крім того, необхідно виключити можливість інших поведінкових змін, таких як Асоціальний розлад особистості та Прикордонний розлад особистості.

Що може статися, якщо ти не контролюєш себе

Наслідки синдрому Халка обумовлені немислимими діями, здійсненими під час істерик, такими як втрата роботи, зупинення чи виключення зі школи, розлучення, труднощі у спілкуванні з іншими людьми, автомобільні аварії та госпіталізації через травми, отримані під час агресії .

Агресивний стан виникає навіть тоді, коли алкоголь не вживається, але зазвичай він важчий, коли вживається алкоголь, навіть у невеликих кількостях.

Як зменшити істерики

Спільними істериками можна керувати, розуміючи ситуацію та розмовляючи з родичами та друзями. Зазвичай злість швидко проходить, і людина шукає раціонального вирішення проблеми. Однак коли істерики часті і починають втрачати контроль, рекомендується піти за психологом і допомогти найближчим родичам навчитися протистояти і контролювати істерики та агресію.

Однак, крім психотерапії, при синдромі Халка може також знадобитися використання антидепресантів або стабілізаторів настрою, таких як літій та карбамазепін, які допоможуть контролювати емоції, зменшуючи агресію.

Щоб допомогти контролювати гнів та запобігати нападам люті, див. Приклади природних транквілізаторів.