Високий рівень холестерину під час вагітності - це нормальна ситуація, оскільки на цьому етапі очікується збільшення приблизно на 60% загального холестерину. Рівень холестерину починає підвищуватися на 16 тижні вагітності, а до 30 тижня він може бути на 50 або 60% вищим, ніж до вагітності.
Але якщо вагітна жінка вже мала високий рівень холестерину до того, як завагітніти, вона повинна з особливою обережністю ставитися до дієти, приймаючи спеціальну дієту, вживаючи більше продуктів, багатих клітковиною і вітаміном С, таких як полуниця, апельсини та ацерола, уникаючи всіх тип жиру.
Цей контроль дуже важливий, тому що дуже високий рівень холестерину під час вагітності може бути шкідливим для дитини, яка може накопичувати в своїх крихітних судинах нитки жиру, що може сприяти появі серцевих захворювань у дитячому віці та значно збільшує ризик розвитку страждають проблемами з вагою та інфарктами у зрілому віці.
Як знизити високий рівень холестерину під час вагітності
Щоб знизити високий рівень холестерину під час вагітності, рекомендується щодня робити якісь фізичні навантаження та дотримуватися холестеринової дієти. У цій дієті уникайте обробленої, промислової або жирної їжі, віддаючи перевагу вживанню фруктів, приблизно 3 на день, овочів двічі на день та цільних зерен, коли це можливо.
Під час вагітності вживання ліків від холестерину протипоказано ризикам, які вони представляють для дитини. Але є кілька домашніх засобів, приготованих з фруктів та лікарських рослин, які сприяють зниженню рівня холестерину. Деякі приклади - це виноградний сік для зниження рівня холестерину та морквяний сік для підвищеного холестерину.
